药食同源,菜市场里常见的它你真的会吃吗?
1.冬瓜皮10克、荷叶10克、薏苡仁10克、玉米须10克、茯苓10克,煮水,可祛湿消肿。2.冬瓜子15克,加白糖适量,加水煎服,可治疗支气管炎咳嗽。3.冬瓜子30克、麦冬10克、黄连5克,水煎服,可用于糖尿病,饮水不止。
想吃膏方别着急,这件事要先知道!
成分因人而异,通常根据个人的体质特点和具体症状进行调整。比如有健脾开胃的神曲、麦芽、山楂;祛湿化痰的半夏、陈皮、茯苓;活血化瘀的桃仁、红花、赤芍等。服用“开路方”的时间,要根据患者身体的具体情况而定,大多在2周~1个月左右。具体时间长短应根据个人的体质和病情而定。“开路方”的选方用药必须在中医师的...
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
熬粥的时候加上几块南瓜或者直接蒸着吃。或者把南瓜洗净,南瓜瓤全部掏干净,根据喜好放入枸杞等食材,盖上切下的南瓜盖。放到蒸锅里蒸熟。冬瓜祛暑、祛湿、利尿冬瓜连皮,每日30~60克,煎汤当茶喝,分几次喝,连服1~3个月。能减轻体重,降低血脂。芝麻补五内,长肌肉把整粒的芝麻炒熟(不要炒糊)后,放在案...
夏日吃“土”,祛湿解暑,这份夏日自制甜品教程请查收!
土茯苓,解毒祛湿;芦根,清热生津、除烦止呕;白茅根,清热生津、利尿通淋;白凉粉起凝固作用。夏季气温高,食用土茯苓冻可以解毒祛湿、清热生津、除烦止呕、利尿通淋,尤其适宜高血脂人群食用。注意事项:孕妇、肝肾阴虚、脾胃虚寒者不宜食用。报送:沈群(区卫健委)往期精彩回顾书记推荐官丨我们来到了柘林镇迎龙村!...
如何健脾祛湿,应该吃些什么
健脾祛湿可以适量食用茯苓、白术、芡实、小米和山药。需要强调的是,食物并不能直接治疗疾病,若症状持续或加重,应及时就医。1.茯苓茯苓味甘、淡,性平,归心经、肺经等,具有健脾宁心的功效。茯苓对于脾虚所致的食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。适量摄入茯苓还可以起到利水消肿的作用,对于水肿、尿少等症状也...
春天除湿,建议常吃6碗“祛湿汤”,排湿排寒,疏肝解忧,精神好
3、把绵茵陈、茯苓、扁豆、赤小豆鲫鱼放入煲中,加入足够的水(水量要没过食材)(www.e993.com)2024年10月18日。4、开大火将水烧开,然后转小火慢炖1小时左右,让食材充分煮出味道。三、粉葛淮山扁豆鸡脚汤粉葛淮山眉豆鸡脚汤,解春困、祛湿健脾,而且味道超级好,非常浓郁!这款汤好喝,汤料也很好吃!我最喜欢的是粉葛,又称为葛根,可清热、...
身体湿气大、感觉疲劳乏力,吃什么可以祛湿
身体湿气大、感觉疲劳乏力,吃什么可以祛湿核心提示:身体湿气大、感觉疲劳乏力,可以食用赤小豆、薏苡仁、芡实、莲子、茯苓等食物来辅助祛湿。需注意的是,这些食物并没有直接治疗作用,若症状持续不改善,建议咨询专业医生。身体湿气大、感觉疲劳乏力,可以食用赤小豆、薏苡仁、芡实、莲子、茯苓等食物来辅助祛湿。需注意...
晒背祛湿不靠谱,三伏天“祛湿气”的几种美味饮品推荐
这样吃可以更好地帮人在夏季补充能量、电解质、优质蛋白质,帮助身体机能维持正常运转。(二)老金磨方玉米须茶这款玉米须茶里面还有茯苓、栀子、赤小豆,四类都是我国的药食同源食材,具有很好的利水作用,可以通小便,促进排出体内湿邪。中医认为玉米须,性平,味甘、淡,无毒,能够清热利尿、平肝利胆。
天气炎热,来一杯中药祛湿饮,利水渗湿、健脾化痰!
1.将茯苓、陈皮、薏苡仁、生白术加入水中浸泡15分钟;2.浸泡后大火加热,煮沸后转小火煮10分钟,再加入冰糖;3.小火再煮3分钟后,倒入杯中。功效与禁忌祛湿饮的功效是利水渗湿、健脾化痰。适宜人群:平素肥胖、痰多、面部浮肿、舌苔厚腻等人群适合食用。禁忌人群:舌质偏红、平素口干明显、皮肤脱屑等症状的...
祛湿的中药一般吃多久才有效果
由于个体差异较大,服用祛湿的中药后产生效果的时间也有所不同。部分患者可能在1-2周见效,但也有部分患者需要长期服用来发挥药效。如果患者体内湿气较重,并且出现了明显的不适症状,比如四肢乏力、精神萎靡等,则可以在医生指导下使用具有利水渗湿作用的药物进行治疗,常见的有茯苓、猪苓等。若患者的病情比较轻,而且自...