第一批吃代餐粉的人,如今还在减肥

在各种力量的推动下,代餐成为都市年轻人减肥的新选择。2吃代餐躺着减肥,基本是做梦代餐能减肥,这话的确不假。所有的减肥方法都离不开两个途径:增加热量消耗,减少热量摄入。代餐正是采用了其中之一——减少热量摄入。举个例子,成年女性每天的能量摄入推荐值为1800大卡,其中早餐和晚餐大概需要摄入60%,也就是1...

减肥能吃代餐粉吗

核心提示:减肥期间可以适量食用代餐粉。减肥期间可以适量食用代餐粉。代餐粉中通常含有较低的卡路里和较高的膳食纤维,有助于控制热量摄入并增加饱腹感。此外,一些代餐粉还可能包含有益于减脂的营养素,如Omega-3脂肪酸。但需要注意的是,长期单一地依赖代餐粉可能会导致营养不均衡,因此在使用代餐粉进行减肥的同时,应...

日本小哥认为美食是“花钱买大便”,于是顿顿代餐粉,吃了六年!

长期以代餐粉为主食,虽然摄取了碳水化合物、蛋白质、脂肪等必需营养素,但是像番茄红素、花色素苷、卵磷脂等等,都很难通过保健食品摄取。不过,筱原绘里佳也强调,并不是否定代餐品。“随着人们工作和生活方式多样化,代餐品是如今这个时代必要的东西,但是需要大家进行适当搭配。”(营养师发表观点)日本网友的关注点...

湿热能不能吃这个代餐粉祛湿热

核心提示:湿热体质人群不建议通过代餐粉祛湿热。湿热体质人群不建议通过代餐粉祛湿热。湿热体质是中医辨证中的一个诊断术语,指的是人体内湿与热相互搏结,蕴于内脏而出现的一系列临床表现。此时患者脾胃功能相对较弱,消化吸收能力下降,如果盲目使用代餐粉进行调理,可能会增加脾胃负担,不利于病情恢复。此外,部分代餐粉...

吃了半年代餐粉,结局大公开

关于海正药业,这可是快70年的老牌企业,以前都是做专供医院的特殊营养品,比如大名鼎鼎的「伊能佳」,是专给特殊肿瘤病人吃的蛋白粉。现在做起普通人的健康食品,都有自己的独家专利,更何况中国的食品工程研究现在是世界第一,有这么更符合国人体质的代餐粉,还要啥海外代购哦!

吃代餐食品就能“躺瘦”?权威提醒来了……

如果长期以代餐食品替代日常饮食可能造成维生素、蛋白质和碳水化合物等摄入不足继而造成营养不良代谢紊乱等健康问题此外市场上五花八门的代餐食品多为普通食品而非保健食品保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，适用于特定人群，具有调节机体功能的保健功效，但不以治疗疾病为...

光吃也能瘦,代餐食品减肥靠谱吗?

市场上五花八门的代餐食品多为普通食品,而非保健食品。保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品,适用于特定人群,具有调节机体功能的保健功效,但不以治疗疾病为目的,保健食品必须经有国家认可资质的检测机构对产品的质量可控性、食用安全性及功效性等进行检测和综合评价,并注册获得食品安全...

减肥吃代餐粉管用吗

核心提示:减肥期间吃代餐粉有一定的作用,但效果因人而异。减肥期间吃代餐粉有一定的作用,但效果因人而异。代餐粉主要是由一些低脂、低糖的食物制作而成,如燕麦、魔芋等,其脂肪含量较低且富含膳食纤维,适当进食可以增加饱腹感,进而减少其他高热量食物的摄入量,有利于减肥。此外,由于代餐粉中含有的热量较少,在...

智商税还是真有用?今天深扒“代餐食品”

如果食用代餐食品,还需注意食用奶制品、多喝水、多吃新鲜果蔬,保证蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入。3.部分特殊人群不适宜使用代餐食品主要针对超重和肥胖人群,普通减脂人群其实没有必要使用代餐,适当控制饮食和锻炼才是关键。因此,不建议孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿、儿童及老人食用代餐食品。另外,通常代餐食品中...

左旋肉碱产品热销 部分人群并不适用

“左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,适合人们配合做有氧运动来减脂;代餐奶昔、代餐粉可以帮助控制能量摄入,适合选择轻断食的群体;果蔬膳食纤维的主要作用是帮助促进肠道蠕动、平衡菌群,对于饮食中多荤菜、多精白米面、缺少蔬菜的人群有帮助,如果是减肥过程中出现肠道问题,也可以适量补充。”营养师金星表示,减重...