“一觉睡了9小时!”酸枣仁比安眠药还好用?|网红说法求真

孙世竹指出，痰湿体质的人服用酸枣仁后，可能会碍脾湿聚化痰，从而引发咳嗽，这类体质的人并不适合食用，“此外，有些茶饮中加了黄芪等成分，也可能会导致更不易入睡。”她还提到，酸枣仁的市场价较高，现今每克价格已达到两元以上，消费者应警惕价格过低、宣传夸张的产品，更不要“病急乱投医”。“对于肝火较...

医生提醒:单纯依靠酸枣仁来助眠,效果有限

孙世竹指出,痰湿体质的人服用酸枣仁后,可能会碍脾湿聚化痰,从而引发咳嗽,这类体质的人并不适合食用,“此外,有些茶饮中加了黄芪等成分,也可能会导致更不易入睡。”她还提到,酸枣仁的市场价较高,现今每克价格已达到两元以上,消费者应警惕价格过低、宣传夸张的产品,更不要“病急乱投医”。

秋季养生,记住这“四不、五要”很关键→

老人、小孩、孕妇等免疫力较差的人群,以及肠胃病、心血管疾病、呼吸系统疾病、关节病等各类慢性病患者,均不适合“秋冻”。秋季养生注意这“四不”不要经常熬夜秋季阳气收敛、阴气渐盛,经常熬夜容易伤及人体阳气,所以要养成早睡早起的生活习惯。早起有助于阳气的生发,早睡也有助于阳气的收敛,避免寒邪的侵袭。这四个...

新知汇 | 吃对颜色养好身体!秋季五色食物养生秘籍

失眠、焦虑、心神不安、情绪抑郁这类人群,不妨试试甘麦大枣汤,酸枣仁可以补心、补肝、安神。现代研究表明酸枣仁含有的酸枣仁皂甙,可以改善下丘脑、海马部位的神经递质分泌,起到镇静安神的作用,可通过煮水、炖肉、煲汤、泡茶等方式食用。白色入肺:宜食辛推荐食物:杏仁、白萝卜白色对应肺脏。肺喜润,秋季燥邪当...

中草药-酸枣仁

肝脏功能不佳者:酸枣仁归肝经,有助于改善肝脏功能,适合肝脏功能不佳的人群食用。心血管病人群:酸枣仁有助于降低血压和血脂,对于心血管病人群有一定的辅助治疗作用。03禁忌人群杨凌金山科技产业园酸枣优良品种结实情况禁忌人群??1内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服;...

“一觉睡了9小时!”酸枣仁比安眠药还好用?医生提醒

孙世竹指出,痰湿体质的人服用酸枣仁后,可能会碍脾湿聚化痰,从而引发咳嗽,这类体质的人并不适合食用,“此外,有些茶饮中加了黄芪等成分,也可能会导致更不易入睡(www.e993.com)2024年11月12日。”她还提到,酸枣仁的市场价较高,现今每克价格已达到两元以上,消费者应警惕价格过低、宣传夸张的产品,更不要“病急乱投医”。

食五色养五脏 | 秋季常吃这类食物,你的身体会感谢你～

建议养心人群:失眠、心慌心悸、心血不足等。推荐食物:灰枣、酸枣仁1.灰枣灰枣比一般红枣更甜,营养更丰富,可以生吃、煲汤、入药。红色对应心,味甘对应脾胃,所以灰枣即可入心也可入脾。除了灰枣,在秋季您还可以多食用些大枣。代茶饮:甘麦大枣汤

百合酸枣仁茶的禁忌是什么?了解其副作用与不适合人群

首先,百合酸枣仁茶中含有一定量的肝肾花粉和花草成分,对于花粉过敏的体质人群来说,饮用这款茶可能会引起过敏反应,如皮肤瘙痒、吸困难等。因此,花粉过敏者应避免饮用此茶。其次,百合酸枣仁茶具有滋补养颜的加重功效,但对于体寒的通常人来说,饮用这款茶可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。因此,体寒的主要是人群应避免...

什么人不适合吃酸枣仁

1.过敏人群:由于个人体质不同,部分敏感体质的人在摄入酸枣仁后可引起一系列过敏反应,如恶心呕吐、头晕头痛以及皮肤起疹子和发红等症状。因此,对于本身属于易过敏体质的人群来说,通常不建议食用酸枣仁。2.阴虚血少者:虽然酸枣仁具有养肝敛汗的功效,但是其性质比较偏寒凉,所以阴虚血少者不宜长期大量地饮用酸枣仁泡水...

吃对颜色养好身体!秋季五色食物养生秘籍

如果有腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣脱发等轻症,不妨试试双青叶炖牛肉,有助于补充营养、滋补肝肾。红色入心:宜食苦推荐食物:灰枣、酸枣仁红色对应心脏。红色食物含有的番茄红素、花青素、胡萝卜素等成分,对心脑血管有一定的保护作用,失眠、心慌心悸、心血不足等人群,尤其适合多吃红色食物。