高血压、高血糖、高血脂各有十大禁忌,否则吃再多药都白搭!
如果吃一顿油腻的饭,餐后两三个小时期间血液中的甘油三酯水平会升高2~3倍,往往需要8个小时候才能恢复到正常水平。平时尽量清淡饮食。自己在家炒菜也要尽量少放油。快餐盒饭,能不吃尽量别吃了!第八,防血脂高,认为只吃素就可以。不仅是吃油腻食物才会升高血脂,如果吃素食、特别是细粮过多,也会转变成脂肪(就是...
心血管药吃了就不能停?EHJ:有些药这样用或有害,需停用!
对于心血管疾病患者来说,服用一大把药是很常见的事儿,但是不是这些药就要一直吃下去,不能停药呢?这样的说法还是太绝对,随着临床证据的不断积累,在心血管疾病治疗和预防的用药方面的观念,也一直在持续更新,因此,在某些情况下,在评估药物的获益与风险后,某些药物确实是可以被停用或替代的。近日,欧洲心脏杂志上发表...
这把绝对高端局,只有中国人才懂|深海|磷虾|南极|海豹|虾青素|捕捞...
1,去一次南极要待2年半,在船上过3个春节南极太过遥远,去一次花费很大,所以每次南极捕捞活动,至少2年半以上,船员需要在南极过3个春节,长期与家人分离。只有停靠南半球港口,回运产品、休整的时候,才有机会跟家人通话,其余时间都是无尽的枯燥、艰苦、孤独。每一滴磷虾油,都值得我们珍惜!2,极寒、冰山、飓风...
这3种鱼油才有助心血管!你吃的可能“无效”
要想达到治疗效果,使用纯鱼油的剂量要达到2~4克/天。按保健品中30%的鱼油浓度计算,每天服用量要达到处方鱼油产品的3~4倍,即使鱼油总量够了,EPA含量也未必够。鱼油属于天然提取物,只能从深海的鱼、虾等中提取浓缩,不能人工合成,其中EPA的提纯精度要求比DHA更高。如果说鱼油中DHA的稀有度相当于黄金的话,EP...
睡不够6小时,肾功能下降快!睡前吃它,或许有用
对于睡前思虑过多、日常压力比较大、易焦虑,从而引起入睡困难或睡眠质量差,可以尝试;仅针对轻度的情况,若焦虑抑郁比较严重,还是需要咨询医生,若正在服用相关药物,不要自行停药,本品不可代替药物。2、一天建议吃多少?什么时候吃?每粒添加茶氨酸70mg,γ-氨基丁酸50mg,建议每日2粒,睡前30分钟补充,可帮助放松情绪更...
协和减重专家公布瘦身秘诀:做对这5件事,让您享瘦一“夏”!
据专家介绍,不吃主食饿得快,容易饥饿,造成反弹(www.e993.com)2024年10月19日。所以,在日常推荐的主食中,可以选择饱腹感强的食物,也就是在胃里停留时间长的食物,这样的食物能更好地提供给我们饱腹感。但是饱腹感强的食物今天专家推荐的可不是粗粮,有一种主食比粗粮更具有饱腹感,而且营养也更加均衡,那就是——全谷物主食。
降脂治疗中的12个常见问题_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
9.我服用他汀两个多月、胆固醇已降到正常,是否可以停药?多数患者需要长期服药治疗,胆固醇降到正常后也要继续坚持治疗。擅自停药会导致胆固醇再次升高。10.治疗过程中需经常复查血脂指标吗?生活方式干预后3~6个月,应复查血脂水平,若低密度脂蛋白胆固醇等血脂参数达标则即继续治疗,但仍须每6个月至1年复查1...
你听过关于维生素D的说法,可能全是错的…|iu|宝宝|鱼肝油|维生素d...
时间也不限制早中晚,按照个人习惯来即可,最好随餐或饭后吃。不要吃多了倒是真的,对于健康正常儿童而言,每日维生素D的安全摄入上限为:<6个月,1000IU/天6个月~1岁,1500IU/天1~3岁,2500IU/天超过推荐量但未超过安全摄入上限的,建议先根据超额量停服相应时间。超过安全摄入上限,并出现不适症状的(如意...
实时发布排名:哈尔滨看类风湿医院排名,类风湿体质能吃冰虾吗?
四、关于类风湿体质人群是否能吃冰虾的建议个体差异由于每个人的身体状况和对食物的反应不同,类风湿体质的人是否能吃冰虾需要根据个体情况来决定。如果在食用冰虾后没有出现过敏反应或病情加重的情况,可以适量食用。但如果出现不适症状,应立即停止食用,并咨询医生的建议。
吃他汀类药物的朋友,若身体出现这3种情况,建议及时停药
他汀类的药物存在诱发糖尿病的发生或者糖尿病患者出现血糖波动的潜在风险,而这种概率大概在5%~10%左右,所以对于本身患有糖尿病的患者来说,开始吃他汀类药物,血糖如果不稳定时,就需要继续调整自己的血糖值。如果大家在吃药期间出现了血糖升高的情况时,那么一定要立刻停药,以免造成更严重的并发症和危险来临。