“女人养肝,脸上没斑”,建议女人常吃4道菜,养肝排毒抗衰老
1.准备材料:将菠菜洗净,切去根部,沥干水分。花生米可以选择生花生或熟花生,如果是生花生,提前浸泡。2.焯菠菜:锅中加水,加入少许盐,水开后放入菠菜焯水,约1-2分钟,至菠菜变软后立即捞出,用冷开水冲凉,保持颜色鲜绿,控干水分。3.炒花生:如果使用生花生,将其放入锅中小火慢炒,炒至金黄色并散发香味,...
女人过了50岁这5道菜要常吃,美容馆养颜,显年轻
(4)此汤适合全家饮用,特别适合体虚、恢复期的人群。四、花生红枣红豆汤红豆:150克;花生:100克;红枣:10颗;冰糖:适量;水:1500毫升1.浸泡材料:将红豆和花生分别用清水浸泡4小时以上,红枣用温水泡软,以便更好地煮熟。2.清洗材料:浸泡后,将红豆和花生用清水冲洗干净,去除杂质。3.煮红豆:在锅中加入1...
秋分过后,聪明女人都常吃这食物,每周喝3次,养颜润燥气色红润
7、这样一道家常版的:猪骨莲藕黑豆花生汤,就做好啦,秋燥天,女人可以常喝这道汤,鲜甜粉糯,养颜润燥补气血,气色红润人更美,男人女人都适合多吃。二、党参当归黄芪乌鸡汤食材:党参、当归、黄芪、乌鸡、生姜、红枣、枸杞。1、乌鸡肉洗净切块沥干水,飞水下锅焯水一下沥干水。2、党参、当归、黄芪、乌鸡、生姜...
“自带黄体酮”的5道菜,女人30岁后要多吃,皮肤细嫩,更显年轻
二、花生米炖猪蹄材料:猪蹄2只,花生米200克,葱姜适量,料酒、八角、桂皮、盐、生抽、老抽、食用油适量。详细步骤:1.将猪蹄处理干净后切块,焯水去腥;花生米提前泡水备用。2.锅中放入葱姜、料酒、八角、桂皮煸香,加入猪蹄翻炒,加入生抽和老抽,翻炒上色,加入清水,倒入花生米,大火煮开后转小火炖2小时,...
入秋后女人补气血,别总盯着红枣花生,多吃这5道菜,滋补强免疫
入秋后,身体开始了各种储备和修缮能力,夏季的高温导致大量出汗,造成气血亏虚,所以进入秋季是滋补的最佳时期,尤其是女性,适当的滋补气血,可以增强免疫力,身体轻气色好,内在的健康可比化妆品管用多了。说到补气血,漂亮的女人都会想到红枣花生,其实身边很多食材都有补气血的功效,比如:菠菜、山药、土豆、胡萝卜、猪肝、...
秋天,吃花生板栗不如吃它,天然的“黄体酮”,女人常吃更显年轻
导语:秋天,吃花生板栗不如吃它,天然的“黄体酮”,女人常吃更显年轻南瓜是一种非常健康的食材,富含多种维生素和矿物质,而且南瓜中还含有一种特殊成分,即黄体酮,黄体酮是一种类黄酮物质,是女性分泌的一种天然孕激素,这种物质具有提高人体抗氧化及清除自由基的能力,若是体内分泌不足,就会导致女人加速衰老,所以,对...
女人吃生花生补血吗
核心提示:女性适当进食生花生能够起到一定的补血效果。女性适当进食生花生能够起到一定的补血效果。从中医食疗的角度来讲,生花生味甘入脾经,具有养胃健脾的功效,而脾胃为后天之本,气血生化之源,所以对于因脾胃虚弱所致的气血不足有辅助改善的效果。但是需注意的是,如果是由其他因素引起的气血亏虚,则不宜通过此方法...
建议女人,少吃瓜子花生,多吃4种碱性菜,帮助抗衰老,显年轻!
提到黑豆,那可是“黑色黄金”,其含有的植物雌激素含量在豆类家族里数一数二。长期食用黑豆,不仅能够滋养卵巢、保护子宫,还有助于改善血液循环,对咱们女性特有的“烦恼”——更年期症状有着明显的舒缓作用。另外,对咱们男同胞也有益处,补肾壮阳,可谓是家庭餐桌上的共享良品。
漂亮的女人,夏天都会吃这八道菜,滋阴润燥美容养颜,延缓衰老
4、食材煮熟后,放入适量胡椒粉调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。五、莲藕花生炖鸡汤准备食材:莲藕,花生,山药,鸡肉,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来清洗干净。2、莲藕削掉外皮,清洗干净后切成小块。花生清洗干净,山药去皮洗净后切...
回顾女子不上班,经常去前夫家蹭吃蹭喝,离开时还不忘顺走花生油
前夫开门一开,来者依旧是自己的前妻,无奈之下只好开门迎接,请她进屋。而在后来,一屋之下,三人齐聚一堂吃着饭聊着天,饭毕,女子更是直接拿走了前夫的花生油。相亲对象一看这一架势,心中也是产生了厌恶之意,到后来,前夫的相亲大事还是泡汤了。不少网友看完之后也是连连摇头称,这一做法实在是太过于厚颜无耻...