17年,55岁糖尿病患者,每天吃菜不吃米饭降血糖,一年后身体如何?
从那之后,夏伟狠狠心把米饭戒了,他每顿只吃些蔬菜、凉拌菜、少量土豆等充饥。就这样坚持了半年,期间夏伟也在定期监测血糖,发现血糖控制得相当稳定,身体也没有出现过其他不适。他甚至开始沾沾自喜,也就慢慢地放松了警惕,甚至在半年后擅自把降糖药停了。突如其来的意外发生在2019年2月15日,这天夏伟刚吃完...
体内有结节的人,尽量少吃这4类“发物”,忍住不吃或有帮助!
香菜、大蒜、生姜、胡椒等辛辣刺激的食物,建议尽量少吃,否则容易促进体内火热淤积,让结节的发展速度加快;鱼虾贝类等过于寒凉的食物也不建议多吃,否则容易损伤肺气,促进结节发展。2、高盐、辛辣食物高盐分的食物摄入过量会导致体内钠离子积聚、水分潴留,增加结节的发生风险。辛辣的食物则容易刺激胃粘膜,导致胃部功能受...
空腹绝不能吃这3类食物!小心胃受损,再饿也要忍住
长期大量吃这类水果还可能引发各类肠胃疾病,因此空腹的情况建议少吃这类对肠胃刺激性较大的水果。我们的水果建议大家安排在两餐之间食用最好,同时注意控制好食用量。2高蛋白食物蛋白质高的食物例如牛奶也不建议大家空腹喝,尤其是冰镇的牛奶及牛奶饮品等,因为肉蛋奶这样的低碳水高蛋白食物空腹状态下食用,在胃里面...
空腹不要吃这4 种食物,饿也要忍住!
咱中老年人要多关注自己的健康,从饮食、运动等方面入手,让自己的身体越来越棒。记住,空腹不要吃那四种食物,就算再饿也得忍住!
公卫·救治|肝硬化患者饮食不当致呕血,专家建议饮食“吃软不吃硬”
2、食物应易消化、富营养,定时、定量、有节制,做到“吃软不吃硬”。肝硬化患者应细嚼慢咽,避免进食粗糙、坚硬和辛辣的食物,水果可选择猕猴桃、香蕉、西瓜、火龙果等软质水果,或做成果汁食用,利于维生素C、K等的补充。肉类食品建议去骨后煮透炖烂。
一个人忍住不联系你,只说明一个问题
而适时地给自己一些空间,忍住不主动联系,不仅能让我们更加清晰地认识自己的内心需求,也能让我们在关系中保持一份独立与从容(www.e993.com)2024年9月21日。02情绪价值拉满人与人之间的联系,往往伴随着情绪的交流与碰撞。当一个人选择忍住不联系你,他可能在通过这种方式,调整自己的情绪状态,让情绪价值达到一个新的高度。作家村上春树在...
牛奶会加重胰腺炎?不想胰腺炎变胰腺癌,避免吃这3种食物
从此,张小姐不得不与甜食“绝缘”,每次看到别人吃甜品,她都只能默默忍住。为了健康,她彻底改变了自己的饮食习惯。除了奶制品和高糖食物,高脂肪食物也是胰腺炎患者需要避开的。脂肪的消化和吸收是一个复杂而精细的过程,其中胰腺扮演着至关重要的角色,需要分泌大量的胰酶来辅助完成这一任务。如果摄入过多脂肪,胰腺的工...
肠息肉不想变肠癌,3类食物尽量少吃,再馋也要忍住
3种食物要少吃息肉的出现和饮食有关,尤其是高脂低膳食纤维饮食的结构,不少肠癌患者都有这样的饮食习惯。1、高脂肪饮食脂肪的消化需要胆汁来参与,如果摄入过多的脂肪,那么就要分泌更多的胆汁,过量的胆汁酸会损害肠粘膜,引发上皮细胞增生,促进息肉生长和发展。
吃了安眠药能忍住不睡吗
吃了安眠药能忍住不睡吗核心提示:吃了安眠药一般不可以开车。吃了安眠药一般不可以开车。安眠药属于镇静催眠类药物,具有明显的中枢抑制作用,可使患者反应能力下降、精神萎靡等,影响驾驶安全。此外,安眠药还可能引起头晕、乏力等副作用,这些都会分散驾驶员的注意力,增加交通事故的风险。因此,吃安眠药期间不宜进行...