毛豆大量上市了,再次提醒:这“3类人”尽量少吃,不懂别乱吃!
所以建议有肾结石问题的人不要多吃毛豆这种食物,那怕是没有肾结石的问题的普通人最好也不要贪嘴。当然我们也能够通过一些方式降低毛豆中草酸的含量,例如在吃毛豆之前,可以将毛豆焯烫,彻底一些去除掉部分的草酸。另外,因为毛豆中含有大量的钠盐,所以吃太多毛豆也会加重肾结石患者的肾脏压力。为什么高钠的毛豆会加...
秋天嘴馋,建议少吃羊肉,多吃八道荤素菜,解腻过瘾,营养不热气
4、最后加入炒好的肉末一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。三、毛豆炒肉末准备食材:毛豆、瘦肉、蒜末、小米辣。做法步骤:1、清洗干净的瘦肉剁成肉末,接着把毛豆清洗好,再起锅烧水,水烧开之后,放入毛豆焯熟,然后捞出沥干水分备用。2、切好蒜末和小米辣,接着热锅烧油,油热以后,放入蒜末和小米辣爆香,然后...
月饼是经典美食,为啥还要少吃?听杨宇飞委员的解读
对于患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人;患有龋齿的人;患有肥胖病、高血脂、动脉硬化、高血压及冠心病的人而言,也要尽量少吃或不吃月饼。此外,月饼不宜久存,以免油脂氧化,馅料腐败变质,应详细阅读生产日期和保质期及储存方法,打开盒子没吃完的月饼,最好用保鲜袋装好,放入冰箱保存,但仍须尽快吃完。“此时,不少人还...
今日处暑少吃大鱼大肉 吃3样喝1汤 营养清爽度夏末
4.加入少许盐调味翻炒均匀,再加入少许水淀粉勾芡,最后放入少许葱花即可。三、南瓜---推荐菜品香肠毛豆炒南瓜丁原料:南瓜1小块香肠2根毛豆米1小碗油盐少许制作:1.将南瓜去皮后切成毛豆米大小的丁;香肠也切成毛豆米大小的丁;2.烧锅水加入少许盐和几滴油,将南瓜丁和毛豆米放入锅中焯煮,焯煮至九成熟...
进入中伏,建议中老年人:多吃2肉2豆,少碰2样,养好身体好入秋
1,少碰冷饮。三伏天天气炎热,很多人都喜欢吃冷饮,特别是在大汗淋漓的时候,要是来上一杯冷饮,吃下去后身体就凉爽多了。但是如果长期这样吃冷饮,会导致汗毛孔收缩,热气蓄积体内,导致中暑。另外,多吃冷饮还会刺激肠胃,导致身体不适,因此建议中老年人,进入三伏天后,尽量少碰冷饮,多喝开水。
69岁男子因血糖过高死亡,提醒:这3种素食糖友需尽量少吃
素菜由于本身的口味淡,制作时一般会进行重口味烹调加工,经常素菜荤做,食用这类素菜反而会导致血糖升高,因此想要吃素菜最好选择清淡口味(www.e993.com)2024年10月2日。2、豆制品不少人反映明明豆制品是素菜,但吃了却会血糖升高,这是因为很多豆制品都是深加工菜系,像素鸡等都是豆腐衣制作的,而豆腐衣本身属于高脂肪、高热量食物,吃多了不利于...
挺自信的,这应该是全网最好吃的减肥指南(2024版)。
减肥期间,最馋的部位之一,就是汁水丰盈的鸡翅……这有3个鸡翅菜谱,不放一滴油,有手就能做,少吃点鸡皮就也还是减肥菜谱!夏天了,冰箱里再备上一份糟卤。准备好底料,万物皆可糟:鸭舌鸡爪毛豆鱼虾。依旧,不用放一滴油。因为不开火又要低卡的需求实在太高了,我们还写过一版《冷泡大法》,8个菜谱,够你吃...
七月份,建议少吃炒菜,多吃八道蒸菜,清淡滋补,营养健康不上火
所以,这个时候,需要注意防止暴晒和解暑降温,防止因为暑气过重而中暑上火。同时,建议还要调整我们的日常饮食,少吃相对比较热气的炒菜,多吃八道简单蒸菜,简单蒸一蒸,清淡滋补,营养健康不上火。接下来,我分享一下这八道蒸菜的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。
毛豆竟是肾衰的“加速器”?不想肾罢工,牢记吃菜3多2少
1、控制摄入量:毛豆虽好但不建议过量食用,在吃的同时可以搭配其他低钾、低磷食物,以减轻肾脏负担;2、烹饪方式:尽量选择蒸、煮、炖等较为清淡的烹饪方式;3、定期监测:肾病患者食用毛豆期间,应该定期检测肾功能,留心泡沫尿、血尿、浮肿等肾病症状。
夏天来了,吃对这4个瓜,身体少得病
2.毛豆焯熟;3.起锅少放油,放上丝瓜翻炒,加盐调味;4.丝瓜炒软后,放上焯熟的毛豆,翻炒均匀即可。食用禁忌:丝瓜性寒,脾胃虚寒、肾虚者不宜多吃。苦瓜:降火第一瓜夏天为什么要吃苦瓜?“苦瓜苦寒,清凉降火,能去除人体的火气,很适合夏天食用,苦瓜有很好的解暑作用,可帮助人体去除热气,且具有清热解毒...