肝不好的人,厨房中的3种食物要少吃,以免转氨酶升高

对于肝不好的人来说，首先要忌口的便是油腻食物了，例如红烧肉、烤鸭、炸鸡等含有大量油脂，要尽量控制摄入量。肝脏具有代谢脂肪的功能，若是经常食用高油脂的食物，会加重肝脏的负担，并且大量的脂肪在肝内堆积，容易伤害肝脏健康，增加肝脏病变的几率。2、久泡菌类菌类食物市场中大多都是干货，食用前需要泡发，例...

吃了一顿隔夜饭,住进ICU!隔夜食物哪些能吃,哪些不能吃?

此外,支杰华医生提醒,蔬菜中必不可少存在亚硝酸盐,而凉拌过后盐分渗入再加上隔夜就会产生更多的亚硝酸盐。③最好还是现做现吃。3、银耳、蘑菇云南省第一人民医院疾病预防控制科医师颜立禧2023年在该院人民日报健康号刊文提醒,隔夜银耳蘑菇建议尽量不吃,泡发、储存不当还会产生黄杆菌毒素,进食后会出现腹痛、腹泻...

年纪大了要忌嘴,少吃豆腐猪肝,多吃3样,滋养身体,安稳过秋冬

此外,猪肝中的嘌呤含量也较高,对于痛风患者或尿酸偏高的人来说,应尽量避免。多吃3样:1、梨梨富含水分、膳食纤维、维生素和矿物质,具有清热润肺、止咳化痰、生津止渴的作用。对于老年人来说,适量食用梨可以缓解秋冬季节的干燥不适,改善呼吸道健康。银耳莲子炖雪梨材料:银耳20克,莲子50克,梨1个,桂圆8...

秋季养肺讲究8吃8不吃,哪些食物是“肺部救星”?

银耳作为常见的平价滋补食材,富含胶质,能滋阴润肺、养胃生津,减少干燥和炎症,是秋季润燥佳品,常与红枣、枸杞搭配炖汤。8种食物,少吃或不吃??生姜生姜味辛性温,具有发散作用,损耗肺部阴液,秋季应减少食用生姜,以避免对肺部造成额外负担。??西瓜西瓜是夏天的清凉佳选,但到了秋天,它的寒凉性质就容易伤及肺气...

天冷换季,10个娃8个咳嗽,3碗润肺粥常给孩子喝,季节交替少生病

但是对于大宝宝来说,可能会感觉有点淡,这时候我们可以适当加一些黄冰糖来提味,增加粥的口味,但注意不要加太多哦。这碗“银耳莲藕粥”不仅色泽诱人,更有香甜软糯的口感,每个宝宝都很喜欢吃,也适合长期吃。而其中的银耳、莲藕、小米、粥米等,对于宝宝的好处也是很多的,可以助力宝宝的身体发育,提高宝宝的免疫能力...

寒露已至,秋意渐浓,收好这份养生秘诀→

柿子有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能(www.e993.com)2024年11月19日。但是,提醒大家注意,柿子不要空腹吃,一次不宜吃太多,吃柿子后不要再吃酸性食物,不可吃不熟的柿子。新鲜柿子含碘量高,甲状腺功能亢进症患者最好不要吃。寒露食谱推荐二十四节气

气温下降,留意这些饮食细节,助您健康过冬

酱菜和腌菜最好少吃问:天气转凉,各种酱菜、腌菜纷纷登场。长期吃这些腌制菜,会对健康产生哪些影响?答:腌菜含盐量高,吃盐过多不利于健康,因此,腌菜要尽量少吃。蔬菜经过腌制,所含的维生素C大都被破坏,因此腌菜不能代替新鲜蔬菜。切不可让腌菜成为餐桌的主角,炒菜、喝粥时放上一点即可。

“寒露3不吃,病就不找来!”明天寒露,哪3不吃?精神饱满过秋冬

从口感还是营养来说都是不值得推荐的,提醒大家一定要记得秋季少吃或者不吃茄子。寒露养生建议多吃白萝卜。寒露到,白萝卜上市了。白萝卜不仅口感清脆,而且营养丰富。有“小人参”的美誉。白萝卜水分多,口感清脆,营养高,是秋季缓解秋燥的好选择。适当食用,可以清热润燥,帮助消化、增强免疫力,帮助身体适应季节的变化...

多吃银耳不利于“血管”健康?医生:想养血管,4种食物少吃为妙

“说到血管健康,大家都知道要避免高糖高盐和加工肉类,但你们知道还有哪些具体的食物吃多了也不利于血管健康吗?”王芳的话题引起了大家的好奇。“让我们来说说银耳。银耳虽然被誉为‘补脑佳品’,丰富的膳食纤维和多种微量元素确实对人体有益,但对于某些特定体质的人来说,过量食用银耳可能会导致血液过于粘稠,从而对血...

肿瘤病人的饮食“导航图”

加工肉也要少吃,或者不吃。香肠(自己做的除外)、火腿、腊肉等加工肉在制作过程中加入了大量的盐和添加剂,可能对身体造成负担。加工肉中的亚硝酸盐也有潜在风险,而且亚硝酸盐在体内可能转化为不好的物质,给康复之路添堵。烟酒绝对是要远离的,烟酒就像一个调皮的捣蛋鬼,会干扰身体的正常运转。喝酒可能会让肝脏等...