教你自制“扁鹊三豆饮”,传统老智慧,适合入秋多喝
扁鹊三豆饮是古时三伏天必喝的汤品之一,不仅消暑祛湿还可以调理身体,但脾胃虚寒的人不宜饮用。——老井说——这份扁鹊三豆饮是基础款的食材,现今还衍生出了很多变方,儿童三豆饮是将赤小豆变为黄豆,稍微减轻凉性。还有将甘草换为乌梅熬煮,又叫养心三豆饮,兼具了生津止渴的作用。若是湿热更重,还可以加入金银...
三种豆子一起煮 “乌梅三豆饮” 帮你解暑
00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-1216777347109c736551fdf138e574da按下键盘上下键或滑动鼠标滚轮切换视频同时支持点击屏幕上下按钮切换视频三种豆子一起煮“乌梅三豆饮”帮你解暑2024-06-1516:59发布于山东|793观看4评论210手机看生...
秋季防燥,比起补水更该补津液,9种补液方请收好
????桂圆莲子银耳汤具有补肺养阴的功效,适用于缓解肺阴虚引起的咳嗽、痰中带血、虚热口渴等病症。9????乌梅三豆饮??做法:烘干乌梅八颗,绿豆、黄豆、黑豆各20克,豆子提前泡两小时以上。把食材倒入锅中,加水1500毫升,大火烧开,转中小火慢慢熬煮45分钟到1小时微微放温后就可以饮用。????乌梅酸甘...
【杨剑桥】小满节气!膳食推荐(乌梅三豆饮)及易发疾病预防!
黑豆、黄豆、绿豆提前浸泡,将乌梅与豆子一起倒入锅中,加约2000毫升的水,大火烧开,改成小火继续熬煮2小时以上,以白糖调味食用,可长期食用。乌梅三豆饮制法关键在于“久煮”、“浓煮”。3.功效:清热、补中、生津、降虚热。4.适用人群:身体虚火过旺,皮肤瘙痒、出疹、口唇嘴角溃烂、脱皮、唇舌疼痛、口周湿疹等...
明日末伏,再忙也别忘了吃“扶阳3宝”应季而食,平安顺遂过十天
准备绿豆、黄豆、黑豆各30g,洗干净后浸泡2小时以上。绿豆冰糖乌梅适量。把所有食材都放入锅中,加入适量的清水,煮10分钟即可饮用。明日就是末伏了,提醒大家再忙也别忘了吃“鸡蛋茶”,“米汤”,“乌梅三豆饮”,这扶阳3宝食物,只有应季而食,才能平安顺遂度过末伏天中的最后十天。
秋冬养肝血,就是养命,建议:多吃5菜,养肝补血,越吃越健康
推荐食谱:乌梅三豆饮料:红豆30克、黑豆30克、绿豆30克、乌梅40克调料:冰糖适量做法:1.红豆、黑豆、绿豆洗净2.砂锅中放入红豆、黑豆、绿豆,加适量清水3.再放入乌梅4.大火烧开,转小火煮至豆子软烂,放入冰糖煮化即可食用(www.e993.com)2024年10月18日。厨房小语:红豆也可换成黄豆。
??[黄帝内经陪读15]喝茶中的智慧(附千古名方:扁鹊三豆饮)
可以黑豆、绿豆、黄豆各一小把煮水喝,这里不用红豆,因为用红豆可能会更加堵,改用黄豆,因为黄豆能宽中导滞,健脾利水,助力脾胃消化。如果处于夏季,高温容易中暑,汗出得也多,以补充津液、清热为主,特别是阴虚体质的人,特别适合喝三豆饮。用黑豆、绿豆、黄豆,乌梅,白糖煮水。夏季也用黄豆,因为夏季暑热容易没胃口...
【李远红】三伏天,吃点啥?——7款食疗,总会有一款适合你!
材料:乌梅10克,山楂10克,甘草10克,陈皮3克,冰糖适量。制法:将乌梅、山楂、甘草、陈皮一起放入锅内,加水适量,大火煮开,小火续煮30分钟,加入冰糖,再煮5分钟即可。功效:生津止渴,醒脾开胃。适合汗多口渴,食欲不振之人。5三豆饮:材料:黑豆,绿豆,红豆各15-20粒。
立秋后,教你自制“扁鹊三豆饮”,传统老智慧,适合入秋多喝
这份扁鹊三豆饮是基础款的食材,现今还衍生出了很多变方,儿童三豆饮是将赤小豆变为黄豆,稍微减轻凉性。还有将甘草换为乌梅熬煮,又叫养心三豆饮,兼具了生津止渴的作用。若是湿热更重,还可以加入金银花,汤性就会更凉,称为祛火三豆饮。我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!喜欢专注吃喝玩乐市井...
火气大?炎症多?流传了2500年的下火补津方水灵灵的来啦!
乌梅三豆饮1、乌梅8颗,绿豆、黄豆、黑豆各20克,豆子提前泡两小时以上。2、把食材倒入锅中,加水1500毫升,大火烧开,转中小火慢慢熬煮45分钟到1小时,可加入白糖,微微放温,就可以喝起来。乌梅为主药,味道酸略涩,最能收敛浮在上面、散在外面的虚热,还有清热生津、健脾化湿、收敛止咳等多重功效...