不吃晚饭的人,到底瘦了没?

答案是:还真不一定!(1)减肥的基本原理是热量摄入少于热量消耗。所以不吃晚餐,还要看总能量摄入是否减少。如果你不吃晚餐,但早餐和午餐摄入的热量依然很高,或者在其他时间摄入了额外的零食或饮料,那么总的热量摄入可能并没有减少,因此减肥效果依然有限。(2)即便控制早餐和午餐摄入的热量,但短期内不吃晚餐可能会因...

闺女,你爸明天过寿,带女婿回家吃饭“吃不起,再吃家就没了”

我到家我看到父母已经准备好一大桌子菜了,而且非常的丰盛,一开始我还以为是我的母亲为了感谢我老公上次帮我弟弟,所以才会整那么丰盛的饭菜,我们一家人在一起吃饭非常欢乐,这顿饭我的爸爸还和我老公喝了一点酒,这是我结婚后,吃得最舒心的一顿饭。到了晚上我们快要回去,母亲才吞吞地说有事找我们商量,原来我弟...

早饭吃面不如单吃一个馒头?医生告诫:年过半百,早饭“5不吃”

长期不吃早餐可能会引起一系列健康问题,如胃病、便秘、肥胖等。如果实在没时间,可以准备一些便携的健康食品,如水煮蛋、全麦面包、酸奶等,在路上或到达工作场所后食用。"李大爷恍然大悟:"原来如此!看来我得把这些知识也告诉我那些总说没时间吃早餐的朋友们。"张医生笑着鼓励道:"那再好不过了。健康的生活方式需要...

跟女友交往期间吃穿住行全花我的,可没想到,她居然是隐藏富二代

她对我说,「好累,想你了,明天我们去吃火锅好不好。」我那时是如何回答的?啊,想起来了,我说:「你不必如此操劳,若兼职使你疲惫,便放弃吧,我有足够的财富,若必要,我愿供养你。」然而,现在回首,我在隋玲面前虚张声势的行为,简直如同一场闹剧。毕竟,在视频中的隋玲,从头到脚都穿戴着我所不熟悉的奢侈品...

明天霜降,记得不吃肉也要吃的“排毒菜”,通肠道,健脾养胃

明天霜降，记得不吃肉也要吃的“排毒菜”，通肠道，健脾养胃明日霜降，这不仅是二十四节气中一个温婉的转折点，更是自然界更迭换季的微妙信号。在此时节，万物渐入沉静，寒气悄然凝聚，晨间草木之上，轻披一层洁白如纱的霜花，宛如大自然最精致的雕琢，既显露出季节更迭的庄严，又透露出几分静谧与雅致。面对这一...

“寒露3不吃,病就不找来!”明天寒露,哪3不吃?精神饱满过秋冬

第一不吃:西瓜寒露时节,不建议吃西瓜(www.e993.com)2024年11月6日。“秋瓜坏肚”,气温降低,瓜类食物尽量少吃,特别是西瓜。西瓜属于寒性水果,寒露过后,天气逐渐转凉,多吃西瓜可能会损伤脾胃的阳气,容易引起腹泻等不适症状,易导致拉肚子??。再则如果西瓜放冰箱里冷冻,冰镇过后的西瓜多吃,会对肠胃造成很大的刺激。

早起4不做,平时3不吃,让你的血压越来越稳

平时3不吃1、不吃过咸的食物减少食盐摄入量是控制血压的有效方法之一。建议每天的盐摄入量不超过5克,避免高盐食品,如腌制品和咸菜。泽桥原创版权联系高盐食物会导致体内钠离子过多,从而使得血容量增大,血压随之升高。2、不吃辛辣刺激性食物辛辣食物会激活人的交感神经系统,造成血管收缩、血压升高。

吴海龙:今天卡别人的脖子 明天吃苦头的可能就是美国自己

对于美国大肆渲染“中国威胁论”,大搞贸易霸凌主义等种种行径,中国公共外交协会会长吴海龙在20日举行的第八届太和文明论坛国际关系分论坛致辞时表示,美国对华遏制政策越来越多地显示出“双刃剑”的效果,尤其美国企业的“疼痛感”在加重。“当今天美国卡别人脖子的时候,明天吃苦头的也许是美国自己。”吴海龙说。

今日十月朝,提醒老年人:1不去,2不宜,3不吃,4要吃,安全过冬

1,寒凉食物不吃。进入冬季,天气寒冷,冷饮以及寒凉性质的食物要少吃,以免损伤我们的肠胃,引起腹痛、腹胀等不适。中老年人肠胃本来就不健康,再吃这些,难免会影响身体。2,辛辣食物不吃。秋冬交替之时,空气干燥又寒凉,人体容易引发上火,如果再吃腥辣食物,就等于火上浇油,到时候口腔溃疡、便秘等都会找上你。

我妈将油烟机油刮下炒菜,结果我爸吃进ICU,没苦硬吃让我痛不欲生

“医生都说了，现在不能吃喝，得等排气后才行！”我语气坚定地说，“再说了，这么多好的橙子不吃，非要吃烂的，医生都强调以后要吃新鲜的，怎么还这么固执呢！”我爸似乎忘了自己刚才疼痛难忍的情形，反而还有些不高兴，“烂了一半，另一半不是好好的嘛！不吃的话过几天就全烂了，那不是白浪费了嘛！我们...