春吃八种时令菜(上)

芦蒿有白、青、红三种,我们常吃的是青芦蒿。一根根芦蒿就像柔韧的柳枝,细细长长的杆上有一节一节的小突起。100克芦蒿含有4.2克蛋白质和0.24克脂肪,是一种高蛋白低脂肪的蔬菜。同时,由于芦蒿中含有一种芳香油,因此具有独特风味,能起到健脾胃、化痰热、助消化的功效。水生的芦蒿性凉,味甘,可以平抑肝火,最适宜春...

初中语文古诗词分题材赏析汇总版,90%考点都在这里了!

它化作春天的泥土,为培育新一代的鲜花发挥作用。“落红”“护花”是崇高献身精神的象征,表达了诗人对理想和信念的执著追求。王老师已经退休五年了,还一直做我们的课外辅导,他这种退而不休的精神,正如龚自珍诗句描写的那样:“落红不是无情物,化作春泥更护花。”啊!04《渔家傲》塞下秋来风景异,衡阳雁去无留意。

控糖、减肥、抗氧化……春天最不能忘记吃的菜!

春季的芦笋口感脆嫩鲜甜,享有“蔬菜之王”的美誉,一口就能吃到“春天的味道”。在家常菜、西餐、减肥餐中都能看到它的身影。寇晓雯/摄芦笋营养怎么样?芦笋也叫龙须菜,我们主要吃它的嫩茎,鲜嫩可口。芦笋的营养在蔬菜中算是中等,热量较低,只有19千卡/100克,比春笋热量还低,和大白菜的热量差不多,对于需要...

春天最不能忘记吃的菜,好吃又营养,减肥、控糖都很合适!

春季的芦笋口感脆嫩鲜甜,享有“蔬菜之王”的美誉,一口就能吃到“春天的味道”。在家常菜、西餐、减肥餐中都能看到它的身影。相比于我们平时吃的大多数蔬菜,芦笋的价格较高,一斤在十几元到几十元不等。这么贵还有很多人爱吃,它究竟是种怎样的蔬菜呢?芦笋营养怎么样?芦笋也叫龙须菜,学名为石刁柏,是百合科...

注意!春天这些菜,吃对美容又消炎,吃错或有致癌风险

????所谓“春食则香,夏食则臭”,韭菜在春天质量最好,不仅入口鲜嫩,还散发独特的辛香,能够增进食欲。????韭菜的食用价值????1.膳食纤维丰富,热量低,可润肠通便。????2.辛温补阳,春天吃韭菜,不仅有助于人体补充阳气,还能延缓衰老。

春天建议多吃这种菜,对身体有4大好处

此外,在常见的蔬菜里,菠菜的叶黄素含量名列前茅,叶黄素具有很强的抗氧化功能,可以过滤有害蓝光,有助于维护视网膜的健康(www.e993.com)2024年11月13日。富含钾,有助于控血压菠菜的钾含量为311毫克/100克,比香蕉还要高。大家都知道吃盐(钠)太多容易血压高,而钾离子有助于身体将盐分排出,从而平稳甚至降低血压。

原来以前错过太多!路边天天看得见,竟还能拿来吃?营养超群,春天的...

“春天的味道,就是不一样,好吃。”by厨友@小飞飞霞“清新可口。”by厨友@微信用户_sK-k凉拌柳芽叶??????食谱作者:大喜拾光??用料柳芽250克小葱两棵蒜头4-5瓣小米椒适量盐适量食用油适量生抽适量陈醋适量白芝麻少许...

春天,不知道吃什么?这5款家常菜,让你每天不重样,适合上班族

其实,家常菜的魅力就在于它的简单、美味与多样。今天,就为大家带来五款不同的家常菜,让你每天都能享受到不一样的美味,同时保证营养摄入,让餐桌上的每一道菜都充满诱惑,特别适合上班族!一、麻辣鲜香——麻婆豆腐麻婆豆腐,一道充满川味风情的经典菜肴。豆腐的嫩滑与麻辣酱汁的浓郁完美结合,每一口都是味蕾的盛宴...

吃春菜,尝春天!这些菜抢“鲜”占据“C位”

4月3日下午的主题界面内，春笋、芦笋等销量较好的春菜显示库存仅剩两三件，有些则标明限购件数。“香椿、荠菜、蒜薹、芦笋、春笋等时令菜都已上新啦！”朴朴相关负责人表示，今年入春，平台除准备了丰富的应季常见蔬菜外，还备有野韭菜、鲜茉莉花等春季特色野菜。该负责人透露，从目前销售情况来看，“春菜”在整体...

春天常吃这个菜,有助控血压、血脂!和鸡蛋搭配更是营养互补

韭菜是一种健康蔬菜,春食香、夏食臭,现如今正是吃韭的好时节。常吃韭菜能够补充膳食纤维,促进肠胃蠕动,避免便秘,降低肠癌的发生几率。而其高钾低钠的特点,以及富含的皂甙、类黄酮等物质,更是有助于预防动脉硬化,以及调控血压、血脂。对于视力较差的朋友来说,韭菜中的胡萝卜素还能在体内转化成维生素A,对维持视...