11月,这4种无“农残”的蔬菜使劲吃,再贵都要买,很多人不懂

此外,萝卜还有一定的药用价值,对于缓解咳嗽、预防感冒有着不错的效果。三、莲藕:水底的清甜使者11月,也是莲藕收获的季节。此时的莲藕,肉质饱满,口感脆嫩,富含淀粉、蛋白质以及多种矿物质和维生素,是秋冬季节不可多得的美味。莲藕生长在水中,其独特的生长环境使得它天生具有抗病虫害的能力,因此在种植过程中,农药的...

10月宁可不吃肉,也要多吃这6种蔬菜,滋阴润燥,对人体大有好处

2、将芋艿码在盘中,均匀的撒上少许盐,黄酒加不加看你个人习惯,我是没有加,放了1个小米辣同蒸。3、这菜蒸制时间可以稍微长点,我是蒸了应该有15分钟左右,表面看上去芋艿熟了后,切了点自己种的小葱撒在芋艿上。4、加了点小米辣,热油一泼,淋些能让食材更鲜的调味品,诸如生抽之类的,趁热吃,吃的时候拌...

致癌的食物不是红肉,而是这3种蔬菜,伤肝伤胃,要少吃

张医生点点头：“这个问题很好。水果和肉类的选择同样关键，比如，多吃一些富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃，可以增强免疫力。而肉类则建议选择鸡肉和鱼肉，这些低脂肪的肉类对身体更有益。”李大妈认真地点头：“谢谢医生，我会更加关注饮食健康的！”正当大家兴致勃勃地讨论时，李大妈意识到自己还有许多知识需要补充...

10月必吃的十大蔬菜,不可错过

3.山药:调养脾胃,营养全面山药,十月应季蔬菜中的佼佼者,以其丰富的碳水化合物、膳食纤维和多种维生素成为秋季养生的优选。山药的烹饪方法多样,蒸山药能保留其原汁原味,而木耳炒山药则增添了清肺润肺的功效。特别推荐:铁棍山药,无论是炒菜还是煮粥,都是不可多得的美味。它不仅是秋季煲汤的佳品,还深受南北方食客...

这种小众蔬菜有助于抗衰老!这个季节吃正合适

佛手瓜也叫安南瓜、寿瓜、拳头瓜,因其果实中有五条棱卷曲,看着像“佛手”而得名。佛手瓜有绿皮佛手瓜和白皮佛手瓜,其中绿皮佛手瓜种植较为广泛,也比较常见,既能直接生吃,又可做蔬菜烹调食用。佛手瓜实心无籽,可食率为100%,水分含量高达94.3%,炎热的天气里吃上一个,既补水又解渴。

“十月不吃三菜,吃了秋冬难安”,哪3菜不吃?常吃的别不当回事

这里说的不吃3菜,就是想要告诉我们,在这个时候要少吃一些容易让人生病的菜,或者是容易造成肠胃不适的菜,不然的话,整个的秋冬都比较的难受,甚至还有可能落下病根,那么到底是什么菜不能吃,接下来我们就一起来看看(www.e993.com)2024年11月13日。第一种:荸荠这是一种滋阴润燥的食材,很多人经常吃,但是这里必须要提醒大家的是,能不吃还是不...

秋分可以种植哪些蔬菜?这5种常见蔬菜别错过,其中3种年前就可以吃

菠菜也是可以露天种植越冬的一种蔬菜,在黄淮海地区,秋分过后,是种植菠菜的好时期,除去东北、内蒙等一些寒冷的地区外,只要冬天不遇到极端的寒冷天气,菠菜都能够安全越冬。比如有菜园的家庭,冬天不知道种植什么蔬菜,就撒上一些菠菜,等到来年3-4月份就可以食用了。

5月份能种什么菜?这6种蔬菜别错过,7-8月就能吃到,早做准备

第三种:油麦菜5月份也是种植油麦菜的时期,油麦菜适应性强,生长周期短,是春夏季常见的绿叶蔬菜之一。尤其是南方地区,如长江中下游、华南等地,此时气温适中,雨水充沛,为油麦菜的生长提供了良好的环境。油麦菜对地块要求比较低,正常土地都可以种植。油麦菜的发芽适温为15至20℃,高于25℃或低于8℃不发芽。播种后...

3月必吃的蔬菜,美味还通便,错过又要等一年

3月必吃的蔬菜,美味还通便,错过又要等一年原创Deanna丁香医生又是满城尽是鲜笋味的季节了。不过,鲜味不等人。拔出后的竹笋,会在各种酶的促进下,发生木质化的反应,于是,笋的含水量就会下降,营养成分会减少,笋体变硬,口感也会变得很差。买笋要记住这几个原则:...

6月,这2种蔬菜不要随便买!菜贩子说:我都不敢吃,很多人抢着买

空心菜是夏季常见的蔬菜之一，因其口感清脆、营养丰富而深受消费者喜爱。然而，空心菜在生长过程中很容易受到农药和重金属的污染。一些菜农为了提高产量和防治病虫害，会大量使用农药和化肥。这些化学物质会残留在空心菜上，长期食用会对人体健康造成危害。安全菜谱推荐：1.清炒空心菜材料：新鲜空心菜500克、大蒜3瓣...