老人要少吃大豆和西红柿?医生叹息:嘱咐多次,只是太多人不听劝
至于西红柿,虽然富含维生素C和番茄红素等抗氧化物质,有助于预防心血管疾病和癌症,但其含有的酸性物质在空腹或大量食用时,可能刺激胃黏膜,引起胃酸过多,长期以往容易诱发胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。对于像邓光年这样已经存在肝功能受损的老年人来说,更是雪上加霜。面对这突如其来的打击,邓光年老人和他的家人...
西南交大调查发现:55岁后常吃番茄,患脂肪肝的风险会降低50%?
老王医生继续说道,“最近西南交通大学的一项研究发现,55岁以后如果常吃番茄,患脂肪肝的风险会降低50%。所以,你得赶紧改变饮食习惯了!”番茄的秘密武器:番茄红素为什么番茄对脂肪肝有那么神奇的效果呢?这是因为番茄中富含一种叫做“番茄红素”的强效抗氧化剂。这种物质在体内能够有效地减少脂肪的沉积,还能抑制氧...
强烈建议你多吃这种食物!
但是,对于某些特定人群,如胃食管反流患者和肾功能障碍者,过量摄入番茄或番茄红素可能引发肠胃不适或肾脏负担。因此,在享受番茄红素带来的健康益处时,也应根据自身情况适量食用。
常吃西红柿不仅能美白,对身体还有这4大好处,适合所有人!
因此对于喜欢吃肉的人群来讲,吃西红柿可以促使胃部当中的脂类物质快速消化以及代谢,既能够提升消化功能,还可以预防脂类物质过度沉积,达到预防肥胖的功效。四、预防癌症西红柿当中的番茄红素是一种抗氧化剂,能够清除危害人体的一些自由基,还能够延缓一些癌细胞在体内的扩展速度,并可以缩小肿瘤体积,所以西红柿有着“抗癌能...
这种水果吃起来很甜,血糖负荷却很低,糖尿病人也能吃
番茄红素(lycopene)是食物中的天然色素,属于类胡萝卜素的一种。具有很强的抗氧化能力,目前已经有多项研究证实了番茄红素对人体的健康益处。比如预防心血管疾病、有助于调控血压、保护前列腺、保护心脏、保护皮肤、预防骨质疏松、预防多种癌症等。提到番茄红素,很多人第一个想到的是番茄,其实西瓜的番茄红素含量比...
天热建议中老年人,少吃西瓜,多吃4种“酸味”食物,身体倍儿棒
老张大爷挠挠头,半信半疑:“啥?我吃了一辈子西瓜,怎么现在说不能吃了?”一、为何天热以后,要建议中老年人少吃西瓜?西瓜被誉为"瓜中之王",在夏季十分受欢迎,它不仅味道甜美、多汁,还具有多种健康益处(www.e993.com)2024年9月7日。防中风:西瓜所含的番茄红素含量也相当丰富。番茄红素能够帮助改善血管功能,减少胆固醇对血管的不良影...
12种适合糖尿病人吃的零食,营养、饱腹、还不升糖,建议家中常备
鸡蛋是“平民营养品”,物美价廉,营养丰富,糖尿病病友每天可以吃1个鸡蛋。最好选择煮鸡蛋,用开水煮7分钟拿出来,蛋黄呈即将完全凝固的状态,营养价值最佳。加餐:1个。4.西红柿100克西红柿约含19千卡能量,能量低,升糖慢,味道好。西红柿富含维生素C和番茄红素,颜色越深的西红柿所含的番茄红素越多。
最长寿的人吃这1种水果,一种“长寿超级食物”,延年益寿很轻松
根据美国心脏协会的说法,木瓜中的另一种类胡萝卜素是番茄红素,它可以降低患心脏病和中风的风险。研究发现,类胡萝卜素也可以预防癌症。一项研究发现,与人类的西红柿和胡萝卜相比,木瓜的生物利用度更高,更容易被人体吸收和利用。水果含有纤维,可支持肠道健康,并有助于降低胆固醇。它富含钾,可以降低血压,并且...
这种营养素能防癌、控血压,但很多人根本没吃够!
可能有人会问:那我把番茄加热,比如吃番茄炒蛋、蛋花汤等,是不是也能增加番茄红素的摄入?答:的确可以,加热能增加番茄红素的吸收率。但因为摄入的番茄总量有限,并且其中番茄红素的浓度相对较低,所以保证不了番茄红素应该摄入的量。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷...
精子成活率低吃番茄红素
核心提示:精子成活率低可以考虑服用番茄红素。如果打算通过药物提高精子成活率,建议在医生指导下使用克罗米芬、他莫昔芬、来曲唑、人绒毛膜促性腺激素等药物进行治疗。精子成活率低可能影响受孕,建议及时就医进行详细检查和治疗。精子成活率低可以考虑服用番茄红素。如果打算通过药物提高精子成活率,建议在医生指导下使用...