入冬后,要避开6大水果!生寒又生湿,吃多不好

柚子——这个富含维生素C和矿物质的水果,虽然能为我们带来清新的口感和丰富的营养,但其寒性却可能让我们的脾胃在冬日里“受寒”。特别是对于正在服药的朋友来说,柚子中的某些成分还可能影响药物的代谢,因此更需慎重食用。梨——那清甜的滋味,曾是多少人咳嗽时的救星。然而,在冬日里,它的寒性却可能让体质偏寒的...

冬季常煮这个水果吃,保护脾胃效果极佳!这三种搭配养颜又瘦身

《食疗本草》记载:“苹果主治中焦诸不足症,调和脾。”在冬季,如果能将苹果蒸煮熟透后再吃,更是对脾胃的一种保护!常吃煮苹果的人有“四好”消化好苹果熟吃,健脾、养胃、消食的效果更强;并且煮熟后,苹果的纤维软化,对中老年人的胃肠道刺激更小。血管好苹果加热后,其多酚类物质不会减少,而且还会增多。

脾胃不好的朋友,秋季3种水果别碰,生湿又生累

香蕉中的膳食纤维含量较高,适量食用可以促进肠胃蠕动,但过量则可能增加胃肠道负担,不利于脾胃虚弱的恢复。更何况,香蕉性偏寒,吃多了还可能滋生湿气,让脾胃更加不堪重负。柿子柿子,清热润肺,是秋季的时令水果。然而,对于脾胃差的人来说,它却是“美丽的陷阱”。柿子性寒,且含有较多的鞣酸,脾胃差的人食用后容易...

脾胃不好的人,秋天千万别吃这4种水果,越吃脾胃越差

秋季可选择一些性温或平和的水果,如苹果、梨(煮熟后更佳),既能补充水分,又不会过于寒凉,更适合脾胃较弱的人群。

这几个水果吃不好,会伤肝,不少人还傻傻地奉为“养生果”

就说下面这些水果,对肝脏不太友好,肝脏不好的人尤其注意管住嘴。吃不好会伤肝的水果,第一竟然是柚子1、柚子:破坏肝脏解毒功能柚子变成了“伤肝果”?作为柑橘类水果的一员,柚子清香扑鼻酸甜可口,它本身是种好果,但如果不了解它的禁忌,会让它从“天使”变成“魔鬼”!

这3种体质的人千万不能多吃水果,小心身体越吃越差

现代人的脾胃大多偏寒,真正有热气的人相对较少,大多是因为堵塞引起的虚火(www.e993.com)2024年11月26日。不宜过度清热,适量使用即可。到了一年中水果最丰富的季节,大家可以享受美味的水果,同时也要保护好自己的健康。当然,我知道很多人会说放不下水果,放不下西瓜、葡萄、榴莲……不要着急,慢慢来。当心态接纳了,身体也会接纳。

秋分养生吃什么?“4菜4果”最补人

石榴具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效,主治津亏口燥咽干、烦渴、久泻等,对于慢性咳嗽或老慢支引发的咳嗽,有一定的食疗作用;经常吸烟的人,吃点石榴也是有好处的。石榴性温,适合脾胃虚寒及吃水果容易拉肚子的人群食用,但要注意别吃多,以免温热积聚、痰火内生。胃溃疡、便秘、糖尿病患者尽量少食用或不食用,3...

“多吃水果”未必正确!夏季将至,这3类人最好少吃水果

多吃水果这条饮食原则只适合那些脾胃强壮、中无虚寒的人。在饮食原则上,因人制宜是普适性的原则。3种人要少吃水果01脾胃虚弱的人这些人吃水果后出现胃胀、胃痛或腹胀、腹泻等症状,不宜多食水果。脾胃虚弱,根本消化吸收不了寒凉的水果,身体利用不上。

水果也分寒热,很多人吃错了!一文教你分清水果属性

可以润肺、抵抗秋燥、生津止渴、利小便、清肝火。但梨子比较凉,不可多吃。橘子温性水果,很多人吃多了会上火。要想不上火,可以与橘络一起吃,橘络是偏凉的,可以化痰清肺。橙子有些偏凉。橙子对肺比较好,适合肺热的人吃。桃子不寒凉,对肝有好处。肝不好的人通常血压高,桃子则对血压有调节作用。

脾胃弱慎吃水果!揭秘五种伤胃水果,吃错伤身!

3.维C王猕猴桃:虽然纤维丰富有助于消化,但硬质的纤维可能“划伤”虚弱的脾胃,造成不适。4.美味柿子:它含有的鞣酸可能与胃酸“勾结”,形成胃石,给你的胃带来不小的麻烦。5.热带芒果:虽然香甜,但它可能带来湿气和腹胀,让你的脾胃更加“沉重”。三、脾胃不好,如何与水果“和平共处”?