医生告诫:肾不好的人,宁愿晚上饿着不吃饭,也不要吃这几种食物

首先，高蛋白食物要少吃。蛋白质在体内代谢会产生含氮废物，需要肾脏进行排泄。晚上肾脏功能下降，如果摄入过多蛋白质，会加重肾脏负担，不利于肾功能的恢复。例如，各种肉类、蛋类、奶制品等都属于高蛋白食物，晚上应尽量少吃。其次，高磷食物要控制。磷是人体必需的矿物质，但肾功能不好的人，磷的排泄会受到影响，...

女子足浴店按摩遭男店员猥亵:被吓得三天吃不下饭睡不着觉

#女子足浴店按摩遭男店员猥亵#:被吓得三天吃不下饭睡不着觉前两天,王女士到贵阳一家足疗店按摩。由于喝完酒头有点晕,一位男店员便把她带到一间空房间休息。可就在王女士睡着的过程中,突然感到了身体有些不适。醒来发现,男店员竟正在对她实施不轨行为。??_新浪

看闫妮在《小巷人家》里智斗婆婆,太解气了,兴奋得一夜睡不着

她直截了当:“鹏飞来过暑假,我不反对,家里地方小,可以挤一挤,但饭肯定不够吃的。”婆婆听得出黄玲想要鹏飞的生活费,但她就是不想掏钱,便找借囗说女儿也没给她钱。黄玲立即就说:“大舅舅出力,那小舅舅总该出钱吧?”婆婆还是无动于衷。黄玲索性把话挑明:“反正我今天有时间,那咱们就在这等老三回来再...

睡眠是最好的补药?睡不着的人,平时多吃三种便宜货,失眠不会来

其正确的做法是,在睡觉的前两个小时尽量不要吃东西到了,而且晚上的这顿饭也不能吃的太多,减少肠胃的负担。如果白天确实没有太多的时间吃饭,可以考虑欧美人的食物摄入方式。那就是在半上午和半下午进行一定的摄入,这样不但可以及时补充能量,也不会耽误太多的时间。这方面经常加班的人就有经验,他们会经常在自己...

郎平:朱婷奥运期间睡不着觉、吃不下饭

8月8日,郎平在接受媒体采访时道出了朱婷的真实情况。她表示,朱婷在奥运会期间失眠吃不下饭,但是仍然咬牙打比赛。“她睡不着觉也吃不下饭,我们也问她,你还能不能打?她说既然来了,吃药、打针,该上去还是要上的。”郎平表示。郎平和教练团队经过了一番考量还是决定让朱婷首发出场——“她在场上也是一种核心...

秋天睡不着?当心是血糖在“报警”

清淡饮食,不吃太饱,不仅能控制血糖,还能保证营养、减轻胃肠负担,让胃肠晚上也能和自己一起睡个好觉(www.e993.com)2024年11月17日。所以正确的吃法不在于只吃什么不吃什么,而是在于怎么吃。4运动时间选择正确,提升睡眠质量,预防血糖异常运动口诀“1、3、5”“1”:是指吃完饭1小时后开始运动。“3”:每次运动时间保持在30分钟左右。“5...

女子炒股赔15万茶饭不思 抑郁症复发

“如果本身心理承受能力差,又抱着赌徒心理入市,对危机缺乏清醒认识,遇到股市波动,损失惨重,就会受到沉重打击。”魏钦令指出,心理素质脆弱、具备抑郁焦虑等人格或者曾患有精神心理疾病的人,可能经济损失并不大,但也可能受到严重的精神打击,产生恐惧、幻觉、焦虑、妄想等心理障碍,重则精神完全崩溃,而发生精神疾病或自寻短...

半边身子疼得不行 吃不下饭睡不着觉

生活报讯(田为曹玥记者王秋实)“这个病疼起来让人难以忍受,我都想过一死了之,没想到可以治好。”日前,哈医大二院神经外科主任郭冕教授团队和神经内科四病房副主任李磊教授团队多学科联合,完成了黑龙江省首例经侧脑室鞘内药物灌注疗法治疗丘脑痛患者。

儿子确诊抑郁症,我一度想轻生!当我读懂南风效应,儿子抑郁消失

儿子自从抑郁休学后,情绪变得很不稳定,稍有不如意,就摔、砸东西。整晚整晚地睡不着,天天喊累、提不起劲,洗漱、吃饭、走路,干什么事都拖拖拉拉的。走路耷拉着脑袋,拖着腿,连以前最喜欢的游戏和动漫也不碰了。最让我发愁的是他吃饭,每次吃饭都是随便扒拉两口就放下筷子回屋躺着去。

经常睡不着,吃褪黑素有用吗?医生提醒:这 2 类人适用

医生解释说：“对于失眠的治疗，有很多方法。首先，我们要调整你的心态，不要给自己太大的压力。你要学会放松自己，比如可以在白天的时候去公园散散步、和朋友们聊聊天。其次，在饮食方面，要避免吃一些刺激性的食物，比如咖啡、浓茶等。再者，关于褪黑素，它并不是对所有人都适用。有两类人比较适合使用褪黑素：...