这个季节吃什么水果好呢,秋日盛宴,水果狂欢!这十种是应季美味

1.苹果:秋季是苹果的丰收季节,苹果含有丰富的膳食纤维、维生素C和抗氧化物质,口感鲜甜,可以直接食用,也可以用来制作果汁、果酱或烘焙成苹果派。2.梨:梨是秋季的应季水果,口感清脆,汁水丰富[x9e.roxannesamer),含有大量的水分和维生素C,有助于润燥和缓解干燥天气带来的不适。3.柚子:柚子酸甜可口[...

柑橘可能是这个季节最好吃的水果,90%的人都不知道

秋冬季节,正值柑橘上市,蜜桔、芦柑、橙子、柚子等占了大半个水果摊。这类水果甘甜多汁、营养丰富,有“冬日果王”的美誉。如今,庞大的柑橘家族又迎来了一位新成员-魏柑,并且号称是“柑橘皇后”。提到魏柑,可能大多数人还很陌生,下面我们就来看一看魏柑到底是什么吧。魏柑,属于晚熟柑橘,是杂交柑橘新品种,由南香...

这种小众蔬菜有助于抗衰老!这个季节吃正合适

佛手瓜实心无籽,可食率为100%,水分含量高达94.3%,炎热的天气里吃上一个,既补水又解渴。佛手瓜不仅水分含量充足,其营养成分比如膳食纤维、维生素B2、硒、叶酸含量都不错。1.膳食纤维在“瓜”字辈的水果里,佛手瓜的膳食纤维含量还算可以,这对增强饱腹感、促进胃肠蠕动、维持肠道健康方面很有帮助。佛手瓜的不溶...

这个季节最妙的水果之一,但很多人没买到好吃的。

明明是柿子,但有着苹果、秋月梨般的酥松爽脆;不仅有清甜柿香,还独有一股清新蜜瓜香气,好妙好妙。又是一年一度脆柿上市的季节啦。这两年脆柿挺火的,网上从品种到产地都五花八门,5元一斤到40元一斤都有,看着也都很好吃,有点挑花眼的。别乱买,真的!我们每年试下来,感觉挺多都“淡淡的”(甜度14左右,风味...

十月份必吃的十种时令水果,这10种应季水果千万别错过

甘蔗,这种常见的水果,在十月也迎来了它的成熟季节。甘蔗的味道清甜多汁,其中还含有多种维生素、蛋白质、糖分、有机酸及矿物质等营养物质。它的汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品。在干燥的秋季,常吃甘蔗可以起到清热除烦、润燥和胃的作用。无论是直接啃食,还是榨汁饮用,都能让你感受到甘蔗带来的清甜...

【山东科协每日科普】秋天多吃这种水果,养肝润燥还补肺

石榴果恰好是味酸、甘,性温的一种水果,在初秋季节食用,一来酸味入肝,秋季饮食中增加酸味食物,可避免因秋季肺气过盛而伤肝;二来“酸甘化阴”,石榴果具有的生津止渴功效,应对“秋老虎”肆虐也是恰到好处(www.e993.com)2024年11月11日。张锡纯在《医学衷中参西录》记载石榴有助于减轻喘咳、改善睡眠,这也与它能补肺虚、治肝虚的功效有关。现...

【健康科普】入秋后 这几种水果有益健康

秋季是丰富的果蔬成熟季节,比如葡萄、枣、猕猴桃、石榴、苹果等,都是不错的选择,各种品种可以换着吃。1秋季气候干燥,很容易出现如干咳、喉咙疼痛等健康问题。如何养生润肺?预防秋燥,保持健康。提到润燥的水果,第一个想到的就是梨!!!梨水分含量可达90%以上,每100g约35-50kcal,并且属于低血糖指数水果,血糖指...

??这个春天最受欢迎的水果,什么季节吃什么收藏起来慢慢看

因为谐音卖不出去水果探究高热量水果真相因为谐音卖不出去水果水果既满足了味蕾,又能带给身体各种必需的能量。甚至有人为了减肥,拿水果替代部分主食。其实,有些水果的热量并不比米饭低。哪些水果热量较高?一张表为你总结清楚↓↓2024-04-1813:48:44因为谐音卖不出去水果冰雪春天|踏雪行“民之所忧,我必念...

今年过于强悍的反季节水果,中秋上市卖到280元一斤,凭什么?

不过，北美车厘子肯定在新鲜度上没有国产中秋档大樱桃新鲜，所以国产中秋档大樱桃的价格远远高于北美进口车厘子是正常的。反季节水果安全吗？不知道什么时候开始的，反季节水果的安全性也遭到了一些“质疑”。有些消费者认为，反季节水果不是按自然规律开花结果的，这样可能不安全。这个“质疑”之所以能产生，可能还是现在...

这4种水果堪称“湿气之王”,立秋后最好管住嘴!越吃湿气越重

“尤忌之”,古人写书多平和,很少会用这么浓烈的词,可见李子这个水果,对脾胃的“杀伤力”有多大。立秋后应该吃什么水果1.梨梨能润肺止咳。中医认为,梨入心、肺二经,有润肺止咳、消痰降火的功效。现代营养学认为,梨含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E,钾、钙、镁等营养元素,还富含膳食纤维,对于肠胃来说...