白萝卜的禁忌?提醒:吃白萝卜要牢记

中药材:如人参、西洋参、何首乌等,它们与白萝卜同食会互相抵消药效。白萝卜的下气消食作用,可能会让这些珍贵的中药材的补益作用大打折扣。因此,在服用中药材期间,我们不妨暂时避开白萝卜,让药效得以充分发挥。其他食物:如牛肉、羊肉等富含蛋白质的食物,与白萝卜中的膳食纤维同食可能导致蛋白质结块或胃肠道功能紊乱。

它被誉为“秋冬小人参”,好处太多了!专家推荐此时最适合吃它

樱桃萝卜爽脆可口,更适宜作为水果食用,当吃多大鱼大肉后,吃个樱桃萝卜可解油腻,加到蔬菜沙拉里,既可以搭配颜色,又可以丰富口感。3.心里美萝卜:抗氧化营养师李克宁表示,心里美萝卜也叫冰糖萝卜,含有比较多的花青素,这是心里美萝卜不同于其他萝卜最主要的特点。花青素具有降血脂和抗氧化的作用,能减少并清除体内的...

公认秋冬最适合多吃的食材,与饭同煮,简直是人间美味,香到吮指

2、黄红胡萝卜根据方便选择和搭配3、大米根据个人的喜好决定,我使用的是猫牙米[v2a.puggo)。4、烹饪的水量按日常的习惯就可以了5、不用担心羊肉不熟,八成熟的口感越吃越香。

补药一堆,不如秋菜一把,秋天要多吃这15种菜

莴笋中的含碘量高,对人体的基础代谢和体格发育会产生有利影响。莴笋饮食中所含的氟元素,可参与牙釉质和牙本质的形成,参与骨骼的生长。很多家庭吃莴笋,莴笋叶都会丢弃不吃,这样实在很可惜,其实莴笋叶的营养远远超过莴笋,莴笋叶中的胡萝卜素和维生素B1、B2、C等,高出莴笋本身好几倍。此外,秋天容易咳嗽的人,多...

明目抗癌的胡萝卜,食用时也要注意搭配,这3种食材不适合同吃

和萝卜相类似的,菠菜中也有相当丰富的维生素C含量,当其与胡萝卜共食的时候,其维生素C会被分解酶破坏,继而起不到食补的效果。此外,很多水果蔬菜,从补充维生素C这方面来看,都不适合和胡萝卜共食,比较常见的包括:油菜、花菜、番茄、辣椒以及山楂、柑橘、柠檬等等。

给日本大棒,给韩国胡萝卜吃,俄罗斯对待日韩为啥不同?

给日本大棒,给韩国胡萝卜吃,俄罗斯对待日韩为啥不同?,日本,美国,远东,俄罗斯,乌克兰,军事力量,韩国胡萝卜

芹菜配什么菜最好吃?教你4种不同做法,清脆入味,顿顿吃光盘

教你4种不同做法,清脆入味,顿顿吃光盘芹菜的营养价值很高,脂肪非常少,含有丰富的植物蛋白、纤维素、维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养物质,清热解毒、降压降脂,多吃有益。打开网易新闻查看精彩图片芹菜口感清脆,鲜嫩多汁,今天给大家分享几个芹菜的做法,建议平时多做给家人吃,做法简单,清脆入味,又香又嫩,大人...

胡萝卜素是菠萝的45倍,热量比苹果还低,这种水果现在吃正好→

果香迷人的芒果,营养也很丰富,含有维生素C、钾、胡萝卜素、镁、硒、膳食纤维等营养,其中前三者的含量都不低。1、维生素C数据显示,芒果的维生素C含量为23毫克/100克,虽说比不上橙子,但却是苹果的7.7倍。不过,不同品种的芒果维生素C含量上存在差异,有文献对比了大黄芒、大青芒、鹰嘴芒和台芒,发现它们的维生素...

红色、紫色、橘色,不同颜色的胡萝卜营养大不同!

不同颜色的胡萝卜有哪些营养优势?1.橘色胡萝卜:富含β-胡萝卜素β-胡萝卜素有助于防癌抗癌、保护眼睛、防治心血管疾病。2.紫色胡萝卜:富含花青素花青素有助于抗氧化、抗衰老。3.红色胡萝卜:富含番茄红素番茄红素有助于抗氧化、调节血脂、预防心血管疾病。

天天吃胡萝卜 一岁半宝宝变成了“小黄人”

一般来说,深绿色或红色的蔬菜、水果都含胡萝卜素,如胡萝卜、木瓜、南瓜、橘子、芒果、杏、柿子、菠菜、空心菜、芹菜叶、豌豆苗、红心红薯、辣椒等,其中胡萝卜、橘子、芒果引起的高胡萝卜素血症最为常见。治疗期间要注意避开食用。儿科负责人张红亮再次提醒,虽然高胡萝卜素血症,我们需要避免,但胡萝卜素在人体内可以...