春天常吃4款高钾菜,精神饱满身体好
接下来,将豆芽放入热水中烫一下,去除豆腥味,并用凉水冲洗以保持其脆嫩度。最后,热锅凉油,加入姜蒜片、八角等调料,炒香后加入豆芽和粉条,翻炒均匀,出锅前撒上葱段和香油。这道菜色香味美,口感丰富,营养丰富又美味可口。除了炒粉条,黄豆芽还可以用来烹饪其他菜肴,如凉拌、蒸、爆炒等。无论是单独食用还是搭配其...
韭菜农残那么高,如何才能放心吃?记住这2个小妙招,吃的更健康
将韭菜放入碱水中浸泡5-15分钟。小苏打呈弱碱性,能有效中和部分有机磷农药,提高清洗效果。注意控制碱水浓度,过高或过低可能影响效果。浸泡后用清水彻底冲洗,去除残留碱分。第二个:洗完后直接热水焯烫。对于需烹煮的韭菜菜品,如韭菜炒蛋、韭菜饺子等,可先将洗净的韭菜放入沸水中快速焯烫15-30秒,随后迅速捞出放入...
明日立冬,传统要“补冬”,吃2肉3豆,忌2食,合理忌嘴安稳过冬
推荐吃法:黄豆芽蒜苔炒鸡蛋1、挑选饱满优质的黄豆,洗净之后,撒一些清水,用湿布盖住,隔天再撒一些水,继续用湿布盖住,两三天就可以长出芽。先将其洗干净,接着在开水中煮两三分钟,将其煮熟后捞起。2、两个大鸡蛋敲到碗里,加30克的玉米淀粉水进去,与鸡蛋液搅拌到一起。起锅烧油,把鸡蛋炒成块,然后盛出来。
黄豆芽炒粉丝会粘锅?从粉丝用冷水泡还是热水泡,就知你错在哪了
3、锅中烧温水,注意是温水,将粉丝放15分钟左右,泡发好捞出用冷水冲一下,也可以用冷水泡发2小时。如果用开水煮不仅容易粘锅,而且口感不劲道。4、热锅凉油,放入红辣椒、蒜粒煸出香味,再放入黄豆芽开大火翻炒半分钟。5、倒入生抽、老抽翻匀,加入半勺水盖上锅盖焖2分钟.6、加入粉丝、青椒、盐快速翻匀。
黄豆芽和“它”一起炒,隔天吃1次,比羊肉还滋补,太香了
黄豆芽和它“天生一对”,隔三差五吃1次,比喝牛奶强,太好吃了,红薯粉丝营养丰富而且通便刮油,粉丝提前泡软备用,盆内加入适量温水,放入粉丝浸泡至发软,变软以后再放入加了几滴米醋的水里浸泡5分钟,然后用水冲洗几遍备用。这样浸泡过的粉丝炒的时候不会结团,根根分明,Q弹爽滑,吃着超顺口。接着切点葱花和蒜片...
泡粉丝是用热水还是用冷水?很多人搞错了,难怪炒粉不好吃还粘锅
红薯粉用热水冲泡,3分钟起锅,下冰水浸泡,炒起来会筋道又不粘锅打开网易新闻查看精彩图片豆芽洗净,白菜切段,肉,葱和小米椒切条状,大蒜切薄片热锅凉油,爆香小米椒和大蒜,先放入猪肉爆炒1分钟添加点温水,下豆芽和白菜大火焖2分钟打开网易新闻查看精彩图片...
黄豆用热水还是凉水泡 黄豆豆浆好还是黑豆豆浆好
黄豆和黑豆一起打浆可以吗可以一起打豆浆吃,黄豆黑豆的营养成分是一致的,没有副作用,所以能够同吃,一起打豆浆也不会有什么问题,不过黄豆黑豆的浸泡时间稍有不同,黑豆需要比黄豆多浸泡几个小时,通常情况下,打豆浆黄豆用量比黑豆要多,这样打出来的豆浆会更香。不过黑豆事先要泡12小时左右,黄豆泡8小时左右就行。用...
孕妇能吃土豆吗?适合孕妇吃的土豆食谱,一起来看看吧!
2、把菠菜和黄豆芽洗干净,分别放在煮开的热水中烫一下,捞出来把水沥干放在碗里备用。3、把土豆丝,黄豆芽和菠菜三样一起放到比较大的一个碗里,撒上葱花。4、炒锅里放点香油烧热,加入花椒,趁油热的时候浇到碗里,加入盐鸡精醋酱油等调料,搅拌一下就可以吃了。
能抗衰的菜还这么好吃!简单一做,天天吃也不会腻!
它的口感又脆又鲜嫩,营养价值也很高,它保留了黄豆大部分的营养,而且嫩芽对于人体来说比较容易吸收,多吃黄豆芽对人体有很大的好处哦!黄豆芽含有丰富的维生素E,这种营养成分对我们身体中的毛细血管能起到很好的保护作用,同时也能改善血液的循环质量。有高血压的人可以多吃黄豆芽,因为它可以抑制动脉硬化,所以能减少高...
小区里的野菜能吃吗?松江辰山植物园专业人员提醒,食用后出现这些...
采摘后需要先用开水焯一下,然后清水浸泡漂洗,去除其中的异味。举例来讲,酢浆草是常见野花,一般都只有三片小叶,其嫩茎叶内含有大量草酸,食用前需用热水焯一下,并在凉水中浸泡两小时才能炒食。还有四季可采的黄鹌菜,又名黄瓜菜、野荠菜,采集嫩苗叶后也需要热水焯熟,换水浸洗干净才能食用。