下周寒露:凉燥伤人很重的15天,这些食物再好也不要多吃
适合上班族的酸枣仁猪心汤,准备猪心一个,酸枣仁、柏子仁各12克,桂圆肉10克。把猪心洗干净,怕腥可以提前焯水,加姜片去腥,之后把柏子仁、酸枣仁、桂圆肉英qqava8放入猪心中,砂锅加清水,放猪心,炖熟即可食用,出锅前加点食盐调味。中老年人可以吃酸枣仁粥,准备小米和大米适量,酸枣仁15克,蜂蜜适量,我们可以...
药补不如食补,秋天睡眠不好,建议大家:多吃这6样“助眠食物”
4、也可以用文火煲汤,加1200毫升清水,大火烧开后转小火慢炖40分钟,一字排建议选择(部位)猪前排,这样煲完汤的排骨肉质依然鲜嫩好吃。四、猪心推荐食谱:安神猪心汤经常睡眠不好、易惊醒、爱烦躁的小伙伴们,看过来啦!这道安神猪心汤,简直是你们的救星!食材:猪心、老姜、60克的莲子、12克黄芩、12克党参、...
秋天燥热,八道炖汤大家要多喝,滋阴润肺,养颜健脾,补虚过秋天
3、再往炖锅中加入适量的清水,然后中小火炖煮两个小时。4、最后往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。六、莲子脆梨猪心汤准备食材:猪心、瘦肉、脆梨、莲子、蜜枣、姜片。做法步骤:1、瘦肉和猪心清洗干净,然后分别切好,再冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2...
5种晚餐是“睡眠杀手”,吃一顿毁一整晚睡眠!爱做梦的人千万别碰
将莲子提前泡两小时去芯,小米淘洗干净,山药去皮切块备用;锅中加水,放入小米、莲子、山药熬煮至山药软烂、小米软糯,再加入少量红糖调味即可。作用:小米有安神的作用,山药则可以健脾,搭配莲子清心安神,适合晚餐吃。图源:壹图网1汤:柏子仁炖猪心材料:猪心1个,柏子仁15克,调料适量。做法:猪心洗净、切片,...
小儿抽动症的食疗方法?|小儿抽动症|食疗方法|功效|-健康界
5、莲子猪心汤将一幅猪心洗净后切成薄片装在高压锅里面,再加入30克的莲子肉用中火炖半小时,待到完全煮熟了以后再根据自己的需要以及饮食爱好,加入适量的,调味品就可以食用了,每天当作餐点服用。具有益智安神、补血养心的功效,对于心神不宁并且伴有记忆力减退的症状的人有良好的治疗效果。
孩子睡不好?鲜莲子灯芯草炖猪心汤来帮你
炖猪心汤材料带芯鲜莲子100克,灯芯草6扎,猪腱子肉200克,生姜1片(www.e993.com)2024年10月10日。制作各材料清洗干净;猪腱子肉切大块后飞水备用。所有材料放入炖盅,加入清水1250毫升左右(约5碗水分量),隔水炖2小时,下盐温服即可。这是3-4人分量。功效健脾祛湿,清心降火。
粤菜药膳“莲子猪心汤”,一年四季都能喝,老人小孩要多喝
做法:猪心处理干净切小块,用热开水烫一下去血水,莲子、红枣、枸杞、北芪浸泡10分钟,然后全部材料入瓦煲,注入适量的清水,煲至水量足够准备的人喝就好了,大火烧开小火慢炖。美食小贴士:1:猪心必须用热水烫一下去血水,不然煲出来的烫不够鲜甜。2:北芪可以不加,冬季不适合吃北芪。
体虚,煲核桃莲子猪心汤
对于久病、产后、年老体虚以及爱出虚汗者,可常煲核桃莲子猪心汤。具体方法为:取猪心1个,瘦肉50克,核桃肉、莲子各50克,红枣4个,生姜5片,食盐适量;莲子去心,红枣去核;猪心、瘦肉洗净切块,焯水备用;锅内加水煮沸,放入所有食材,大火烧开,转小火煲1小时,调味即可。
冬季进补,少吃猪肉多喝此汤,简单易学,气血足了,脸色更红润
5:将猪心大火炖1个小时以上,将莲子全部煮开,红枣营养全部煮到汤汁里,然后加上2勺食盐,白糖少许,味道鲜少许,胡椒粉若干,将汤汁搅拌一会儿,然后转小火继续煮。6:加上一些枸杞子,香油少许,将其小火炖15分钟,这道滋补养颜,活血益气的猪心莲子红枣枸杞汤做好了。
这道“养心祛燥清火”汤,大人小孩都能喝,熬一锅全家受益好度夏
一周喝上两三次,坚持一段时间下来,或许它能帮助你改善这些问题哦!对了,小孩频繁夜醒,口臭,脾气大,也可以喝此汤,不过,小孩喝的话,量不要太大了。它是什么呢?这其实是一道做法极其简单的汤品,我们只需将图中的6味食材同时入锅,然后加入凉水,炖煮2小时,这道汤就做好了。