成长期的孩子,除了喝牛奶,这8道菜也要常吃,补铁补钙身体好

1.鸡腿去除鸡骨头,清洗干净,然后切好鸡腿丁,再加入姜丝和适量的食盐、酱油、淀粉、胡椒粉和花生油,一起抓拌均匀,腌制20分钟备用。2.丝瓜去皮,清洗干净,然后切成小块,铺在蒸碗底,再把腌制好的鸡腿肉铺在丝瓜上。3.起锅烧水,水烧开以后,丝瓜蒸鸡腿肉上蒸锅蒸煮20分钟,然后撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。

寒露过后,八道高蛋白美食使劲吃,补阳健康暖身子,增强免疫力

1、瘦肉清洗干净切丝,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。2、清洗干净杏鲍菇切丝,然后热锅烧油,油热以后,放入肉丝煸炒滑熟,再盛出备用。3、清洗干净青椒切丝,然后准备好蒜末,再热锅烧油,油热以后,放入杏鲍菇煸炒,炒软以后,再加入青椒一起翻炒几下。4、接着加入食盐和白糖调...

罗氏虾、基围虾都是“激素”泡大的?养殖户:冤枉!这两种虾才是...

虾有肝脏,都集中在虾头里,就算有脏东西,也是沉淀在虾头里,虾肉是很干净的。美国FDA的吃鱼建议中,把虾列进最高的安全等级,代表它不容易受到重金属污染。只要吃虾的时候扔掉头,就不用担心污染风险。02养殖虾有抗生素?国家对养殖业使用的药物有明确规定,有些药物是明文禁止使用的,能使用的药物也能短期内...

...能增强体力和健康。|虾仁|韭菜|青椒|肉丝|鸡蛋|胡萝卜|基围虾|...

1.准备虾:基围虾洗净,剪去虾须和虾脚,挑去虾线,用厨房纸巾轻轻吸干水分。2.切配料:大葱切段,姜切片,蒜切末,红辣椒切段备用。3.热油炸虾:锅中加入适量食用油,烧热后将基围虾放入油中,炸至虾壳微红,表面酥脆,捞出沥油。4.炒香配料:锅中留少许油,加入切好的姜片、蒜末、红辣椒段和葱段,翻炒...

吃1斤它,相当于吃2斤牛肉,3斤羊肉,29元1斤,虽然贵,要舍得!

先用盐撒在猪肚上,用手仔细揉搓出粘粘,冲洗后,撒上面粉,再细细搓揉,反复两次后,猪肚就清洗干净,一点异味都没有了。煎炒烹煮随君所好。烹饪猪肚第一步就是汆烫。猪肚冷水下锅,汆烫颜色变白。猪肉变得微微发硬。取出猪肚,再次清洗干净后,切成粗条。

活基围虾怎么处理干净

1.将活鲜基围虾清洗干净,加入姜葱,茶汁等腌制入味,将龙井茶叶用开水泡好,挤干水分待用(www.e993.com)2024年11月21日。2.将腌好基围虾入5-6成油温炸至金黄色沥油待用,将茶叶炸至酥脆,再将基围虾,茶叶,青红椒粒,椒盐炒均匀入味装盘即成。特点:色泽金黄,外酥内嫩,茶香味浓,风味独特。

做油焖大虾要提前这样做,要不等于再吃泥,出锅后盘底我都舔干净

小编非常喜欢吃虾,尤其是基围虾做的油焖大虾,做法也很简单,5分钟左右就能做好,但是一定要在做之前把虾线去掉,这样才不会吃到脏东西,吃起来更健康,油焖大虾是一道很有名气的鲁菜,使用的是鲁菜油焖的方法,做这道菜虾要洗干净,因为不用焯水,盐要少放,盐放多了会盖住虾原有的海鲜味道,今天小编就和大家来分享这...

下厨房| 美极VS茄汁,你的基围虾在等待

1、将基围虾洗净,之后剪去虾须、虾爪,挑出虾线,沿着虾背处浅浅地切一刀,之后加入料酒腌渍去腥,备用;2、洋葱、青红椒切成粒,香菜洗净后将叶片部分摘下,梗切成段,备用;3、将美极汁、高汤、白糖、蚝油调成酱汁,备用;4、取一口干净的锅,锅内放多一些油,待油温烧热到六七成时,滑入腌渍过后的基围虾,等虾出...

周三食谱——吃不胖的备孕怀孕一周营养食谱

基围虾200克、姜2片、蒜3瓣、海鲜酱油20克、盐适量、香油适量、油少许。烹调方法:1.基围虾先用淡盐水浸泡10分钟,再用凉水冲洗干净,用剪刀剪去长须。2.锅中加少许油烧热,放入姜片炸一下。3.倒入一碗水烧开,倒入基围虾煮熟,关火,将基围虾捞出放凉。

重磅回归!一年一度小龙虾自助又上新,不限量!随便吃!一次就回本!

还有超火的捞汁海鲜,钉螺、毛螺、基围虾、蛏子螺、墨鱼仔、车螺、小龙虾,每天精选4样,淋入柠檬酸辣酱汁,酸爽开胃,不限量,随便吃,一顿就能吃回本!/·轻脂小吃·/自助的碳水炸弹急需一口清淡低脂的小吃,丽笙帮你都想到啦!晶莹剔透的越南蔬菜春卷,软糯的日式土豆泥,还有糙米饭团、藜麦沙拉等小吃,低脂也能很美...