蚝油吃多了会致癌,是真的吗?日常哪些调味品要少吃?
过量摄入高盐食品已被证实与高血压、心脏疾病等健康问题有关。据研究,每天摄入的钠(盐的主要成分)不应超过2,300毫克,而一汤匙蚝油大约含有500至900毫克的钠。关于蚝油致癌的讨论,目前没有直接证据表明蚝油本身具有致癌性。然而,与许多加工食品一样,蚝油在加工过程中可能会添加防腐剂或其他化学添加剂,这些成分...
湿气是“万病之源”,7月湿气重,建议多吃它,排出湿气一身轻
7月的气候属于温度高湿度大,体内如果湿气重,就会感觉到疲惫,精神不好。而湿气是“万病之源”,湿气重会有很多毛病,所以7月最重要的事情就是要排湿。冬瓜堪称夏季的“祛湿王”,夏季多吃冬瓜,能够起到祛湿利水的作用。而且冬瓜正好是应季食材,俗话说:“应季而食”,此时的冬瓜就是药食同源的蔬菜,是夏季养生的...
35岁男子糖尿病昏迷离世,警示:蚝油、辣椒酱过量或致血糖失控
糖尿病虽然本身可能不是致命的疾病,但其引发的并发症却足以致命。因此,我们应重视健康饮食,预防糖尿病并发症。首先,减少调料使用,尤其是蚝油、辣椒酱等高盐、高糖调料。烹饪时尽量保持食物原味,多吃新鲜蔬菜和水果,保证营养均衡。其次,养成良好的生活习惯,适量运动,保持良好的作息。运动可以增强身体素质,提高胰...
“末伏吃4酸,秋冬病不沾”,哪4酸?今日末伏记得吃,润肺又护肝
第2种:柠檬柠檬是酸味的代表,提到它便会不自觉分泌唾液。柠檬还散发着特别清新的气味,令人神清气爽。其中富含维C,维p,有机酸,以及铁,钙,磷等,有助于生津解渴,开胃消食,健脾养肝,增强免疫等。其经常被人们用来泡水喝,其实入菜也十分开胃解腻。推荐吃法:柠檬鸡丝1、鸡胸肉一块,剪掉脂肪肥油的部分,清洗干...
“秋天三不做,一年病不沾”!老传统不能忘,顺顺利利度过整秋冬
另一方面,熬夜是很伤阴津的,经常熬夜的人也很容易形成阴虚体质。阴虚的人大多虚火旺,吃点补品也会上火,虚不受补。所以,秋天忌熬夜,要多睡觉,我们每天可以多睡1小时,灵活调整起床时间,比如,午睡延长半小时,早上晚起半小时。3、不剧烈运动秋天大然界阳消阴长,阳气内收,阴气外显。与自然界相应,人体内的阴阳...
结节、血栓都“怕”这菜,常吃消散结节、补钙通便
3、将处理好的海带丝,撒盐,蚝油,少许香油拌匀就可以开吃(www.e993.com)2024年9月11日。甲状腺疾病患者能不能吃海藻?甲状腺疾病患者能不能吃海藻等碘含量高的食物,需要视情况而定。一般对于下面这几类人群来说,确实需要限制高碘食物的摄入:甲亢;因碘过量而导致的甲减;甲状腺功能正常的自身免疫甲状腺炎患者;...
“00后”已经开始痛风!如何预防?专家支招→
表现为急性关节痛,以及关节周围的红、肿、热、痛和功能障碍等情况是痛风的典型症状。疾病反复发作后可以导致慢性关节病变、关节变形、活动受限,痛风石,滑囊炎,肾结石和肾脏损伤。痛风患者可以吃什么喝什么?“我们可以吃什么?不能吃什么?”这是痛风患者问医生最多的问题。
蚕豆病宝宝可以吃蚝油吗
核心提示:蚕豆病宝宝不可以吃蚝油。蚕豆病宝宝不可以吃蚝油。蚝油是由牡蛎为原料熬制而成的调味品,其中含有一定的蚕豆成分,因此蚕豆病宝宝不宜食用。蚕豆病主要是因为体内缺乏G-6-PD酶所致,而这种酶主要参与红细胞的代谢过程,当其缺乏时会导致红细胞不稳定,易受到某些因素的影响发生破裂,从而引发溶血反应。若此时...
老话说:“春食甘,病不沾”,开春了,甘是指什么?怎么吃更好?
甘指的是:甘味食物能滋补脾胃,而酸味入肝,其性收敛,多吃不利于机体阳气的生发和肝气的疏泄,春天也是很多蔬菜最嫩绿的时候,各种野菜也开始生长了,春天多吃蔬菜,顺应节气对身体有益。下面分享3道家常素菜,养肝对身体好,不放肉也很鲜美哦。一、荠菜荠菜是春天的时令食材,春天的荠菜特别鲜嫩,营养丰富又好吃,荠菜中...
肌酐高的病人能吃蚝油吗
肌酐高的病人能吃蚝油吗栏目关注:核心提示:肌酐高的患者可以适量食用鸡蛋羹。肌酐高的患者可以适量食用鸡蛋羹。鸡蛋羹中富含优质蛋白质,能够为身体提供营养物质,并且不会增加肾脏代谢负担,所以肌酐高的患者是可以吃的。但需注意适量食用,不可过量,以免引起消化不良。