得了糖尿病能不能吃主食、吃水果?关于控制血糖的误区这里都告诉你!

就是早餐要吃饱,午餐要吃好,可以把肉类、鱼类食物放在午餐,晚餐要吃少,尽量提倡素食为主。血糖高,不能吃水果?答案:错误对于血糖控制得好的糖尿病患者来说,水果是可以吃的,但是要格外注意,既要补充营养又不能血糖超标,所以健康吃水果就需要关注GI和GL两个值。注意:鲜枣、荔枝、葡萄、山楂、香蕉属于高GI...

医生奉劝:冰箱久放的4种食物,再好吃也别吃,可能是肝癌的诱因

1、久泡木耳木耳是一种营养丰富的食物,但长时间浸泡在水中并长时间存放在冰箱中可能会导致细菌繁殖,产生有毒物质,增加患上肝癌等恶性肿瘤的风险。2、速冻肉食速冻肉食在长时间冷冻的过程中容易发生蛋白质氧化反应,产生亚硝酸盐等致癌物质。此外,长时间冷冻也可能导致细菌滋生,如果解冻后未充分煮熟,可能会对肝脏健...

医生从来不碰的两种“水果”!吃得越多,癌细胞越容易被“激活”

所以,平日我们买水果,一定不要贪便宜买烂了的水果,如果只是表皮不太好看,一般只是营养价值有所降低,但还是能吃的,但如果水果已经发生发软腐烂了,即便只是坏了很小的一部分,都不建议再吃了。人如果长期食用被黄曲霉素污染的食物或油类,就会导致肝细胞核肿胀,引起脂肪变性、出血,甚至出现坏死,同时出现胆管上皮纤维...

空腹绝不能吃这4类食物!小心胃烂成筛子,营养损失,再饿也要忍住

柿子也属于寒性食物,它有收敛的作用,空腹状态下吃柿子不易吸收,容易形成结石。《古今医统大全》称:“切忌空心茶”。从中医四气角度看,茶性偏寒凉,过量服用可损伤脾阳致食欲不振、腹痛等症状,特别是绿茶等。※建议:螃蟹柿子快上市了,尝尝可以不要贪多。茶不能空腹喝,也不能饭后马上喝,消化一会再喝,不要...

椰子喝完“像醉酒”,网友急了:放久了可能有毒

因此,椰子容易受到沙门氏菌、大肠杆菌、金黄葡萄球菌等常见致病菌污染,特别是在预处理过程中极易受污染,最常见的症状就是腹泻、呕吐、发烧。水果有股酒精味还能不能吃?前面提到,网友在喝了过期椰子水后,脸部耳朵发红,像喝酒了一样,对此有网友也发出疑问,平时闻到家里的水果有股酒精味,是不是说明不能吃了?

小小蓝莓带飞诺普信业绩,水果红利还能吃多久?

“蓝莓有生产周期，大概每年在11月左右产果，果期截止时间在第二年4月底、5月左右，之后所有的苗都要剪枝，为了在下一年有更好的生长(www.e993.com)2024年11月19日。”诺普信人士对界面新闻表示，因此，蓝莓在一季度、二季度和四季度都能贡献利润，但三季度是没有成果的。事实上，去年蓝莓业务的周期性已十分明显。去年蓝莓业务贡献了不俗的业绩...

最严酒驾标准来啦!这些水果开车前别吃!

除了荔枝,还有榴莲、菠萝蜜、龙眼、葡萄干、杨梅等糖分较高的水果也有可能被“酒驾”。这类水果含糖量高,果皮坚硬封闭性较好,它们被采摘后,光合作用急剧减小,果实内部细胞缺氧,进行无氧呼吸,将自身的糖分转化为乙醇(酒精)和二氧化碳。且越成熟,放置的时间越久,乙醇含量越高,吃后酒精就会残留在口腔里。

这些果蔬不能放冰箱!给你5个保鲜建议

大多数北方产的水果如苹果、梨、猕猴桃、葡萄、李子等都比较适合低温存放大多数南方产的水果如香蕉、芒果等对低温比较敏感放在冰箱过久可能会出现“冷害”症状导致光泽度降低、出现黑斑严重时还会产生异味或有害物质这些果蔬不适合冰箱储存代表水果:芒果、百香果、香蕉、木瓜、龙眼、石榴、杨桃、柑橘类水果...

除了海鲜啤酒,这些蔬菜水果也要少吃!痛风患者一定要注意!

除了少吃果糖含量较高的水果,以下这些蔬菜的嘌呤含量也不少,痛风患者需限制摄入。1.芦笋芦笋高纤维、富含维生素,是很多人减肥降脂的首选菜。但每100克芦笋的嘌呤含量高达500毫克,甚至比普通的海鲜还高。浙江省立同德医院主管营养师夏文龙2019年接受每日商报采访时介绍,在烹饪芦笋前要先将其焯水,这不仅能减少嘌呤...

发芽的大蒜、洋葱、花生、芋头哪个不能吃?大家一定要慎重思考

①土豆买回来最好放在低温(约为4℃左右)[2]、避光的地方,如冰箱冷藏室。②少量的土豆还可以和苹果、香蕉放在一起,成熟水果释放出的乙烯气体能有效抑制土豆的发芽速度[3]。1.洋葱、生姜、大蒜作为生活常备调味品之一,厨房的角落里总少不了洋葱、生姜和大蒜的身影,一旦你将它们遗忘,它们就变着法子长芽。