得了糖尿病能不能吃主食、吃水果?关于控制血糖的误区这里都告诉你!

就是早餐要吃饱,午餐要吃好,可以把肉类、鱼类食物放在午餐,晚餐要吃少,尽量提倡素食为主。血糖高,不能吃水果?答案:错误对于血糖控制得好的糖尿病患者来说,水果是可以吃的,但是要格外注意,既要补充营养又不能血糖超标,所以健康吃水果就需要关注GI和GL两个值。注意:鲜枣、荔枝、葡萄、山楂、香蕉属于高GI...

医生从来不碰的两种“水果”!吃得越多,癌细胞越容易被“激活”

所以,平日我们买水果,一定不要贪便宜买烂了的水果,如果只是表皮不太好看,一般只是营养价值有所降低,但还是能吃的,但如果水果已经发生发软腐烂了,即便只是坏了很小的一部分,都不建议再吃了。人如果长期食用被黄曲霉素污染的食物或油类,就会导致肝细胞核肿胀,引起脂肪变性、出血,甚至出现坏死,同时出现胆管上皮纤维...

医生奉劝:冰箱久放的4种食物,再好吃也别吃,可能是肝癌的诱因

1、久泡木耳木耳是一种营养丰富的食物,但长时间浸泡在水中并长时间存放在冰箱中可能会导致细菌繁殖,产生有毒物质,增加患上肝癌等恶性肿瘤的风险。2、速冻肉食速冻肉食在长时间冷冻的过程中容易发生蛋白质氧化反应,产生亚硝酸盐等致癌物质。此外,长时间冷冻也可能导致细菌滋生,如果解冻后未充分煮熟,可能会对肝脏健...

这些果蔬不能放冰箱!5个建议,转给家人→

此外,苹果、梨、葡萄等水果也受这个“甜蜜定律”影响~03科学使用冰箱5个建议请收藏~01果蔬冷藏最好不超过一星期如果没有特别情况,冰箱里的果蔬尽量不要放超过一个星期。吃果蔬的时候注意顺序,先放进冰箱的优先吃完,这样能避免一些果蔬放置时间太久。果蔬不需要洗干净再放冰箱,果蔬水洗后会变得潮湿,利...

空腹绝不能吃这4类食物!小心胃烂成筛子,营养损失,再饿也要忍住

柿子也属于寒性食物,它有收敛的作用,空腹状态下吃柿子不易吸收,容易形成结石。《古今医统大全》称:“切忌空心茶”。从中医四气角度看,茶性偏寒凉,过量服用可损伤脾阳致食欲不振、腹痛等症状,特别是绿茶等。※建议:螃蟹柿子快上市了,尝尝可以不要贪多。茶不能空腹喝,也不能饭后马上喝,消化一会再喝,不要...

椰子喝完“像醉酒”,网友急了:放久了可能有毒

因此,椰子容易受到沙门氏菌、大肠杆菌、金黄葡萄球菌等常见致病菌污染,特别是在预处理过程中极易受污染,最常见的症状就是腹泻、呕吐、发烧(www.e993.com)2024年11月19日。水果有股酒精味还能不能吃?前面提到,网友在喝了过期椰子水后,脸部耳朵发红,像喝酒了一样,对此有网友也发出疑问,平时闻到家里的水果有股酒精味,是不是说明不能吃了?

小小蓝莓带飞诺普信业绩,水果红利还能吃多久?

“蓝莓有生产周期，大概每年在11月左右产果，果期截止时间在第二年4月底、5月左右，之后所有的苗都要剪枝，为了在下一年有更好的生长。”诺普信人士对界面新闻表示，因此，蓝莓在一季度、二季度和四季度都能贡献利润，但三季度是没有成果的。事实上，去年蓝莓业务的周期性已十分明显。去年蓝莓业务贡献了不俗的业绩...

最严酒驾标准来啦!这些水果开车前别吃!

除了荔枝,还有榴莲、菠萝蜜、龙眼、葡萄干、杨梅等糖分较高的水果也有可能被“酒驾”。这类水果含糖量高,果皮坚硬封闭性较好,它们被采摘后,光合作用急剧减小,果实内部细胞缺氧,进行无氧呼吸,将自身的糖分转化为乙醇(酒精)和二氧化碳。且越成熟,放置的时间越久,乙醇含量越高,吃后酒精就会残留在口腔里。

夏天吃西瓜有讲究!这些情况不能随便吃,看完你就明白了

最高能达到蔗糖的1.7倍多而当温度在40℃以上时果糖的甜度就会下降,低于蔗糖小编提示不仅是西瓜,只要是富含果糖的水果如苹果、梨、葡萄、荔枝等都受这个“甜蜜定律”影响哦~02切开的西瓜最好别储存超48小时医生提示,切开的西瓜如果不吃要及时覆上干净的保鲜膜并放进冰箱...

除了海鲜啤酒,这些蔬菜水果也要少吃!痛风患者一定要注意!

除了少吃果糖含量较高的水果,以下这些蔬菜的嘌呤含量也不少,痛风患者需限制摄入。1.芦笋芦笋高纤维、富含维生素,是很多人减肥降脂的首选菜。但每100克芦笋的嘌呤含量高达500毫克,甚至比普通的海鲜还高。浙江省立同德医院主管营养师夏文龙2019年接受每日商报采访时介绍,在烹饪芦笋前要先将其焯水,这不仅能减少嘌呤...