提醒女性:“大姨妈”期间切记别做这5件事,否则易加重不适!

1、不能吃辛辣刺激的食物其实大部分女性都知道这样的一个禁忌,在月经期间不可以吃生冷辛辣的食物,主要原因是这个阶段女性身体抵抗力下降,寒性食物很可能入侵子宫,而辛辣的食物可能会刺激肠道,如果做了这两件事情,就可能出现痛经或者症状加重的现象。2、不能坐浴因为激素分泌的原因,生理期时女性相对来说不愿意动...

考前必看!高考期间如遇突发状况,该怎么处理?

是药三分毒,高考前经常有女生服用避孕药,希望能将月经推迟到考试以后,这种做法很不科学。青春期少女服用避孕药有可能导致月经不调甚至大出血,所以即使在高考期间来月经,考生也不应盲目服用避孕药。◆如果是痛经,或者严重影响到身体状况的,那没有办法,可以在医生的指导下适当吃些药控制一下。◆医生介绍,推迟生...

【头条】2024中考明天开考!请为南安2万多名考生转发一次!

不要吃太多生冷的食物,以防发生肠胃炎症;3不要吃太刺激的食物,少喝浓茶咖啡,保证睡眠。考前可以“大补特补”吗?答案是:NO考前大补特补不可取。甚至有些补品中还含有激素类物质,对青少年身体健康有害无益。注意:建议家长在就餐时给学生创造一个轻松、愉快的环境,在进餐过程中谈一些轻松、愉快的话题,...

女生来大姨妈期间,不妨多吃“4红”,或会给子宫更多呵护

多吃这“4红”,子宫会更健康1、红花对于女性来说,红花这个名字,一定不会陌生。作为营养价值极高的中草药,它多半用来调理月经,对女人特别友好,也是预防和调理妇科的良药。所以月经期,多喝一些红花,对身体很有好处。只需取适量的红花,用沸水冲泡就好,特别方便。月经期喝红花,既能痛经止痛,又能起到活血化瘀的...

大姨妈期间不能洗头、不能吃芒果?月经期间真正的禁忌其实就3条

一些女性喜欢喝酒,但是在月经来潮期间不适合喝酒。人体内代谢酒精的酶会有所减少,不仅更容易喝醉,也会增加酒精对人体的伤害,更容易导致女性的子宫受到刺激,增加经血量,并且刺激子宫壁收缩,加重痛经症状。如果你还在相信一些“月经期间不能洗头”、“经期吃芒果会止血”或者“痛经不能吃止疼药”的说法,很可能就踩入...

女生“姨妈”期间最好避免吃的水果,过食痛经加倍

在月经期间过量食用蓝莓的话,其含有的咖啡鞣酸同样会让你经期“痛苦”加倍(www.e993.com)2024年11月17日。芒果属于寒性类的水果,一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例假的时候。

女生姨妈期间最适合吃的小零食,建议男生女生都收藏起来!

当训练不足时如何参赛?4条建议送给你孩子多大需要涂氟?时间比你想得早德国的接受力,已经是最强的了新媒体实验室朋友圈47%的内容在炫耀近300起杀妻案如何判罚谈恋爱反降低生活质量?全国最能吃的省市竟是它朋友圈47%的内容在炫耀新浪新闻意见反馈留言板400-052-0066欢迎批评指正新浪简介...

女生“大姨妈”期间保养建议:多吃这四样红色食物

还有很好的调节的月经不调的情况,呵护女性的子宫健康。猪血猪血是补血最好的食物之一,猪血铁的含量很高,对经期正处于失血状态的女性有很好补血的效果。猪血还有很好的促进排污血的功效,它被称为污物的“清洁卫士”,经期食用可以有效的排出污血,子宫内壁更加干净,子宫更健康。图文综合于网络...

经期不能吃什么?不想触怒“大姨妈”,3种水果需少碰

为了保持身体健康状态,在月经期间吃水果也应该谨慎。很多人到了月经期间总是喜欢吃荔枝,荔枝属于容易上火的水果,如果在来月经的时候进食的是容易上火的水果,同样也会刺激身体,这样对经期不良反应改善不利。因此,女性想要维持身体健康状态,在来月经的时候挑选水果进食应该谨慎一些,避免摄入这些容易上火的水果。这样才能够...

姨妈期间吃什么能减肥呢?

当女性月经来潮时,新陈代谢会加速,并能更快的燃烧和分解脂肪,因此在月经期间很容易减肥。此时,女性主要避免进食过多的高糖,高卡路里,高脂肪的食物,例如饮料,蛋糕或油炸食物,膨化食品等乖。要注意少食多,以高蛋白的食物为主,补充足量的蛋白可以让身体减轻不适感,并且不会变胖。多吃深海鱼类、鸡蛋、新鲜的应季蔬...