清淡“有罪”?181个国家研究:吃得越咸,寿命越长?真相来了
盐的化学成分为氯化钠,该物质在身体的新陈代谢中起着非常重要的作用。钠主要会以离子的形式存在于细胞外液内,有维持渗透压、调节酸碱平衡、组成胃酸等生理作用。但这并不代表钠摄入越多越好,过量摄入钠元素会导致心血管疾病发生风险上升。有数据显示,钠摄入过量是导致我国心血管疾病、癌症死亡率在世界范围内排名第...
茶卡盐湖现有盐够全国吃70年!青海、河南、安徽等盐业集团发文...
此外,很多人认为“含碘盐可预防核辐射”。北京疾控25日对此发文回应,这个观点是不正确的,想通过食用含碘盐防核辐射,不可取。茶卡盐湖现有盐够全国吃70年据九派新闻,湖州交通集团援青项目负责人吴君表示,青海茶卡盐湖现有的盐够全国人民吃70年,茶卡盐湖的盐是可再生的,“这是昆仑山和祁连山中间的一片盐湖...
吃盐太多的害处,胃不好的人一定要看!一天该吃几克?有详细规定
盐不能少吃,但很多人不知道,盐也绝不能吃多!尤其是胃不太好的人,吃盐一定要注意限量。食用盐的主要成分是氯化钠,所含成分另外包括铁、钙、锌、钾、钠、碘等多种营养元素,按照相关规定,井盐和矿盐的氯化钠含量不得低于95%。一日三餐应该吃多少盐才合适?按照世界卫生组织(WHO)的建议,成年人每日摄入6g以下...
多吃盐导致血压高?减盐方法有这些→
日常生活中最常见的盐为食盐,食盐的化学成分是氯化钠。钠可以帮助细胞传递信号,从而调节生物体的生理活动;氯化物则主要帮助人体消化,保持体内的酸碱平衡。我们每个人都离不开盐,但过量摄入,盐就变成了极具杀伤力的健康“杀手”。除了众所周知的高血压,它还能引起骨质疏松,甚至诱发胃癌。//过量摄入食盐的坏处...
盐加茶叶有什么功效-盐加茶叶有什么功效和作用
茶叶中含有丰富的茶多酚等营养物质,而这些营养物质在盐炒的过程中会更容易被释放出来。盐的离子作用可以破坏茶叶细胞膜的结构,加速茶多酚等化合物的释放。因此,盐炒茶叶可以提高茶叶中营养物质的释放效率,增加茶叶的营养价值。4.去除茶叶中的杂质盐炒茶叶在炒制的过程中,可以有效去除茶叶中的杂质,如腐败叶片、黄叶...
胃癌是一口一口吃出来的?出现这些症状要警惕,可能是胃出了问题
比如咸鱼、咸菜、熏肉、烧烤等等(www.e993.com)2024年7月11日。这些食物在制备过程中需要使用食盐腌制,可能会产生硝酸盐产物;同时在烹制过程中会产生大量可能具有致癌作用的多环芳烃化合物。有研究发现,常吃腌制食物与胃癌风险升高52%相关,尤其是中国人群,升高的风险更是高达86%。还有研究显示,常吃煎炸食品与中国人群胃癌风险升高128%相关。
“木筷子与不锈钢筷子”谁适合家用?早知道少吃亏,真不能用错
一般在湿润、阴暗,有营养成分的环境下,黄曲霉菌一天就能够长出来。日常日子中霉菌不会如此明显,毕竟会洗碗嘛。可是哪怕是残留的微量黄曲霉菌,仍然会构成严峻要挟。下图是一张用久了筷子缝隙的显微图,是不是感到很惊讶,肉眼下一个小小黑斑驳,显微镜下能很明显看到一大片菌落群在繁殖了。胃癌细菌从“筷...
如何做好老年高血压患者的日常护理?
烟草中含有大量的化学成分,比如尼古丁烟碱等,吸烟时这些化学成分会快速进入人体血液中,对血管收缩产生刺激作用,进而造成血压升高。不论是吸烟还是吸入二手烟,都会进一步提高高血压的发病率,导致机体血管失去弹性,加快动脉粥样硬化的发展,甚至还会提高心脑血管等疾病的发生率。加之老年人本身抵抗能力较差,血管弹性较差,因此...
7种食物没有“保质期”,即便长时间存放也能食用,别再傻傻丢掉
超市里的陈皮价格较高,但如果您平时喜欢吃橘子,可以将橘皮晒干自己制作陈皮,不仅可以充分利用橘皮,延长食品的保质期,还能享受自制陈皮的独特风味。03食盐盐是每个厨房必不可少的调味品,也是身体所需的重要矿物质,盐的主要成分是氯化钠,具有很强的稳定性和杀菌作用。
“口重”导致血压高?健康减盐,行动起来!| 科普时间
我们日常生活中最常见的盐为食盐,食盐的化学成分是氯化钠。钠可以帮助细胞传递信号,从而调节生物体的生理活动;氯化物则主要帮助人体消化,保持体内的酸碱平衡。我们每个人都离不开盐,一旦体内缺少盐分,就会造成体内含钠量过低,会出现食欲过低、四肢无力,发生眩晕;严重的时候更会出现恶心、厌食、心率加速等。