糖尿病患者的饮食禁区:这些食物千万不能碰!

一、高糖食物:甜蜜的陷阱对我来说,最直接的饮食禁区就是高糖食物。这些包括糖果、甜饮料、蛋糕、甜点等。这些食物含有大量的糖分,会在短时间内导致血糖急剧上升,对糖尿病患者来说无疑是巨大的挑战。我曾在一次聚会中忍不住吃了小块蛋糕,结果血糖飙升,让我后悔不已。二、高GI食物:隐藏的危机高血糖生成指数(GI...

糖尿病患者,应注意避开这些饮食误区

所以糖尿病患者并不是不能吃馒头,而是要学会怎么吃馒头,这里有两个重要的关注点,一个懂得控制食用量,另一个是如何通过合理的方式避免食用馒头时出现血糖过快上升的情况。根据这两个重点,小妙总结了4个吃馒头不快速升糖的方法:1、控制好食用量馒头可以吃,但要控制好食用量,以免吃多了影响血糖,建议每餐食用1...

正是吃桃子的季节,糖尿病患者到底能不能吃桃子?想吃前来看看

就含糖量而言,桃子并不算高,每100克的桃子大约含有10克的糖。从升糖能力来看,桃子的血糖生成指数(GI值)大约为28,这属于低GI食物的范畴,意味着桃子中的糖分被吸收的速度较慢,不会引起血糖的快速上升,对血糖的稳定是有益的。其实,桃子不仅对血糖友好,它还是一种营养价值高的水果。护心:桃子含有丰富的抗氧化...

无糖网红零食火爆全网,糖尿病患者究竟能不能吃?

糖能吃不能吃,每个人差别是很大的。尤其是我们的糖友,那比如说血糖控制得非常好,那么他在吃了这种带有一定糖成分的食物之后,他血糖并没有一个特别大的波动,他如果特别想要去吃这个糖,也并不是说一点都不能吃,那么我们一般建议,这个糖最好还是来自比较自然的水果等。糖尿病患者如何选购无糖零食?北京清华长庚医...

69岁男子因血糖过高死亡,提醒:这3种素食糖友需尽量少吃

2、控糖就是不吃甜食糖尿病患者控糖并不是不吃甜食,摄入人体的很多食物都可能转化为血糖,有些食物虽然不甜,但其实含糖量也很高。3、控制饮食摄入就是吃得越少越好范学兰表示:控制饮食不代表吃得越少越好,糖尿病患者如果吃得太少就无法保证机体的营养和能量需求,可能会导致低血糖昏迷。

糖尿病患者能吃瓜子吗?听听医生咋说

一、糖尿病患者能吃瓜子吗？瓜子是一种坚果，富含健康的脂肪（不饱和脂肪酸）和蛋白质(www.e993.com)2024年11月8日。此外，它还含有一些碳水化合物和纤维，这些物质使得瓜子成为了一种营养丰富的食物选择。并且，瓜子的升糖指数也不高，仅为28，看起来是非常适合糖尿病患者的零食选择。但是，对于糖尿病患者来说，热量和油脂的摄入是需要严格控制...

糖尿病患者控糖减重,还需护好心肾

不过,控制饮食也不意味着什么都不能吃,“内分泌学科是一个平衡学科,重点在于平衡。对于糖尿病患者来说,关键是量,对升糖食物要适当限制、点到为止。”陈丽表示。糖尿病人会“伤心”“伤肾”糖尿病作为一种常见的慢性病并不可怕,其并发症才是使糖尿病患者致残致死的主要原因,其中最常见的并发症就是心血管疾病...

糖胖能逆转获国际认可!专家:“吃和动”能执行才是关键

在智慧医疗系统的支持下，精准地为每一位患者制定方案，包括监督患者的生活方式、饮食、运动量，能让患者吃得饱，又不升血糖，让减重控糖的方法被患者接受，并且积极执行，从而减少用药的种类和剂量，甚至达到停药。”徐谷根教授说。据记者了解，逆转治疗一般分为6个步骤。新发糖尿病、血糖不稳定波动较大的患者或者...

11万人研究发现:经常吃这些食物,更容易患糖尿病!竟不是油和肉……

得了糖尿病要尽量少吃、不吃主食糖友如果不吃主食,胰岛就会处于“停工”状态,会影响胰岛的正常功能,如果又突然吃主食,就会导致胰岛素分泌过剩,过剩的胰岛素并没有发挥作用,然后会产生胰岛素抵抗,血糖就会出现波动。还有些糖友为了控制餐后血糖,每天只吃很少的主食,甚至有的患者不吃主食,久而久之,就会导致糖的供...

糖友饮食,也可兼顾美味与健康

糖尿病是一种慢性代谢性疾病,其特点是血糖长期高于正常范围。但得了糖尿病就意味着这也不能吃,那也不能吃吗?其实不然。只要糖尿病患者坚持合理饮食原则,也可以在享受美食的同时,保持健康的体魄。01糖尿病患者膳食安排要高于正常人为调控血糖波动,糖尿病患者膳食安排的要求比正常人高,要做到少量多餐、定时定量...