国家终于辟谣了!这些“垃圾食品”含冤多年,其实可以放心大胆吃

按照官方发布的数据来看,要是吃方便面想要达到致癌程度的话,除非是一次性吃一万袋了。而这样的行为,无疑是很难做到的。所以说,“方便面是垃圾食品”这种说法,其实也是方便面被大家给误解了。蘑菇有重金属?蘑菇是很多人都非常喜欢吃的一种食物,但是不知道从什么时候开始,网上流传出了蘑菇有重金属,不能吃的这种...

高血脂还能喝牛奶吗?提醒:胆固醇过高,5类食物要少吃

1.高胆固醇食物动物内脏：如猪肝、猪肾、鸡肝等，这些食物中的胆固醇含量非常高，摄入过多会直接导致血液中胆固醇水平上升。蛋黄：虽然蛋黄营养丰富，但其中的胆固醇含量也较高，胆固醇高的患者应限制食用，尤其是不要吃太多蛋黄。鱼籽、虾籽：这些海产品中的胆固醇含量同样较高，不宜多吃。2.饱和脂肪食物肥肉：...

一种偷偷升高尿酸的东西,你可能每天都在吃

第一句:甜饮料和酒,能不喝就不喝果糖和酒精,都是饮食中促进尿酸生成的罪魁祸首,是高尿酸人群真正一口都别吃的东西。甜饮料最容易被忽视,甚至不少人当水一样一天好几瓶的喝。它不含嘌呤,但多含有丰富的果糖,会诱发代谢异常,还会引起胰岛素抵抗,诱发尿酸水平升高。最近很多新闻报道的「15岁男孩尿酸爆了」,...

求助海边人,如果螃蟹黑了/冒白沫/有小颗粒……还能不能吃啊?

但如果有腥臭味,那可能是“疾病蟹”,就千万别吃了。螃蟹里有黑色东西,是个啥呀?南方朋友:这种情况有两种可能。同上,先闻闻看。有可能是没有熟。健康的螃蟹,里面出现黑色东西,有可能是蟹膏没有蒸熟,再上锅蒸几分钟试试看,多蒸一会有可能就变成了黄色的。还可能是螃蟹坏了,可以闻闻看有没有腥臭味。

蚝油会升高尿酸水平?哪些调味品不能吃了?

其实增鲜剂的道理和甜味剂是一样的:凡是享受型的东西,都需要限制数量。纵欲会付出代价。过度沉溺于感官享受,必然会给身体带来不良反应。甜味是如此,咸味是如此,鲜味也是如此。总之,做菜时尽量保持食品的天然味道,控制使用咸味和鲜味调料是对的。但更重要的是少喝甜饮料,少吃甜食,鱼肉海鲜的总量不过多,注意吃够蔬...

高血压病人能不能吃点“他汀”,有病治病,没病防身?医生讲清楚

2、光是使用上降脂药物,并不能一劳永逸,我们需要把低密度脂蛋白胆固醇降到2.6mmol/L以下,只有达到这个水平以下,才可以有效降低动脉粥样硬化性心血管病的发病风险(www.e993.com)2024年11月15日。即使没有患过心脑血管方面疾病的朋友,也需要把自己的血脂降到这个范畴,因为高血压本身就是一种非常危险的疾病,我们不可以有一点疏漏。

空腹绝对不能吃的食物,再饿也要忍住

空腹不能吃的食物,这三种是谣言1、空腹喝豆浆、牛奶没营养谣言:空腹喝豆浆、牛奶,它们含有的大量蛋白质会被优先转化为热量,导致营养浪费。真相:实际上,空腹是可以喝豆浆、牛奶的。豆浆和牛奶中的乳糖和脂肪会优先被分解,为机体提供热量。之后,蛋白质才会被分解。并且蛋白质在一般情况下也并不作为热量来源。

如何像马来西亚人一起吃东西?真正的马来西亚人都在吃这些!

人们经常坐在地板上吃东西,在吃东西之前先洗手。传统上,用餐时不能擤鼻涕,不能大声清嗓子。另外,拒绝食物是很不礼貌的行为。马来西亚的一日三餐早餐通常在早上6点30到早上8点之间吃,一般包括米饭、辣炖肉、点心、肉、椰浆饭和茶。大多数人都是在家吃早餐,提供早餐的餐馆是比较少的。

这7种“很糟糕”的食物,你家孩子尤其要少吃

但受限于传统认知,或者被如今眼花缭乱的广告宣传误导,有些食物其实并没有想象的那么健康,偶尔吃一下可能没什么问题,但错把他们当成宝,就不太好了。今天我们就来盘点一下7种常见的被高估的食物。不能补钙的骨头汤即便炖汤时加醋来促进骨骼中的钙溶解,骨头汤中的钙含量也仅有49~74mg/kg,还不到牛奶钙...

“明日三不做,入夏一场空” 啥意思?明天不要吃甜品哦

夏至是阴阳交替的时候,也是身体最容易出现问题的时候,我们都知道,炎热的时候,最不能做的就是,直接喝冰镇的啤酒或者是冷饮,这样的话,容易导致肠胃出现不适,甚至带来很严重的健康隐患。所以到了夏至,我们一定不要去贪凉,吃一些冰镇寒凉的东西,以免给身体带来很严重的负担,引发不必要的麻烦。