中秋限定美食——月饼,肿瘤患者哪些可以吃哪些完全不能吃?
水果馅月饼水果馅月饼的脂肪含量低,但是糖分含量高。对于糖尿病患者来说,食用后可能会引起血糖波动,不利于血糖控制,所以不建议食用。“保健”月饼市场上声称含有燕窝、鱼翅、鲍鱼等珍贵食材的“保健”月饼,其保健功效往往被夸大。实际上,与普通食品相比,营养价值相差不大,并且可能存在污染风险和盐分超标问题,无...
糖尿病病友按这6个技巧吃月饼,不影响血糖
1.血糖稳定的前提下,可以吃月饼应做好血糖监测,空腹血糖控制在7.0mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下,糖化血红蛋白在7.0%以下,满足以上条件可以吃月饼。2.选择吃月饼的时间不推荐月饼代替正餐主食,尽量放在午餐或者两餐中间作为加餐(上午9-10点,下午3-4点)食用。3.浅尝辄止,不可过量吃了月...
得了糖尿病,哪些食物可以吃?哪些食物不能吃?|一文读懂
最好每天喝250毫升牛奶,以获得足够钙质,但千万不可以牛奶当水喝,以免血糖过高。5.油脂类每天约25克烹调用油以植物油为主,减少油炸、油煎、油酥之类食物,以及动物肥肉等。适量吃坚果类(核桃、开心果等)。6.限盐:每天少于6克。不推荐吃的食物有哪些尽量避免吃加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、...
吃西瓜是升血糖,还是降血糖?糖尿病患者能不能吃西瓜?来答案了
糖尿病患者吃西瓜啊,最要紧的就是得“悠着点”,适量品尝,别贪多,这样才能吃得安心又健康。鉴于西瓜的升糖指数偏高,故一次性过量摄入极易引起血糖水平的显著波动。因此,建议糖尿病患者每次食用西瓜的量控制在25至50克之间,且最好在两餐之间作为加餐食用,这样既能满足口腹之欲,又不会对血糖造成太大影响。严密追踪...
糖尿病人血糖高,千万不能吃的12个菜,调整一下吃这10个菜,血糖更好!
十二、血糖高最好不吃或多吃粉条粉丝粉条粉丝是什么做的呢,是红薯土豆做的,上面说了糖尿病人不能吃土豆不能吃红薯了。粉条粉丝也一样不能吃。血糖高,必吃的十个蔬菜想控制血糖就要多吃膳食纤维含量高的蔬菜,血糖高必吃的10种最强降糖蔬菜!1、芹菜...
糖尿病可以吃的零食都有哪些?为你揭晓那些健康又美味的秘密
一、糖尿病患者的饮食原则首先,我们要明确糖尿病患者的饮食原则:低糖、低脂、低盐、高纤维(www.e993.com)2024年9月19日。这意味着,在选择零食时,我们要尽量挑选低糖、低脂、低盐的食物,同时保证充足的膳食纤维摄入。二、糖尿病患者可以吃的零食坚果类:坚果富含不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质等营养成分,对糖尿病患者有益。推荐选择杏仁、核...
被误解的糖尿病饮食禁忌:你可能做错了这些事
一、误解一:糖尿病患者不能吃糖在我刚被诊断出糖尿病时,我坚信所有含糖的食物都不能吃。然而,这种极端的做法并不科学。事实上,糖尿病患者的饮食应该是均衡的,适量的糖分摄入是允许的,关键在于控制总热量的摄入和保持血糖稳定。例如,水果虽然含糖,但也富含维生素和矿物质,适量食用是有益的。
糖尿病患者也可以吃水果
控血糖的人能不能吃水果?《中国糖尿病膳食指南》支持糖友少量吃水果。相比于米饭和馒头,大部分水果的血糖指数较低,只要选择那些血糖指数比较低、糖分含量也不太高的水果就可以了,如苹果、梨、桃子、樱桃、柑橘、蓝莓、草莓、桑葚等。流行病学研究未发现适量吃完整水果会增加糖尿病的风险,甚至吃莓类、葡萄和苹果...
二甲双胍降糖减重、抗衰老,没有糖尿病可以吃吗?
没有糖尿病能不能吃二甲双胍?首先不建议没有糖尿病的人服用二甲双胍。因为上述那些研究目前也仅局限在动物试验和小样本试验中,还没有获得大型试验数据的支持。其次,二甲双胍的安全性虽然很好,但在使用时也有可能出现不良反应。没有糖尿病的人服用二甲双胍,有可能出现不良反应的风险。权衡利弊后,其风险大于获益,...
“甜味”不是糖尿病的原罪,这3种甜味食物,糖友可以吃
随着张伟与医生的深入交流,他开始了解到,糖尿病并非仅与“甜味”相关,更多的是与血糖管理和整体饮食模式有关。医生向他介绍了三种即便是糖尿病患者也可以适量享用的甜味食物,这些食物既能满足口味,又不会对血糖造成显著影响。医生首先提到了糖醇,如赤藓糖醇和木糖醇。这类甜味剂的甜度接近普通糖,但却不会引起...