卖菜7年的小姨子,偷偷告诉我,这4种山药不能买,不要钱也不吃

第二种不能买的山药，是那些过于粗壮的。小姨子说，山药的品质和口感，其实和它的粗细是有一定关系的。一般来说，粗细适中的山药，口感会更加细腻、爽滑，营养价值也会更高。而那些过于粗壮的山药，往往口感会比较粗糙，甚至带有一些苦涩味。这是因为过于粗壮的山药，在生长过程中可能吸收了过多的养分，导致它的肉...

医生:冬天经常吃红薯的人,不出3个月,身体或会出现这几个变化

需要注意的一点是,坚果虽好却不宜多吃,而且一部分人群更不能多吃。对于肥胖人群以及本身消化吸收就有问题的人,摄入过量坚果易导致体重增加、腹泻等情况发生。2、山药随着温度的降低,大街小巷上叫卖“糖葫芦”的声音不绝于耳,其中“山药糖葫芦”也是其中最经典的一种。说起山药这种食物,那真是好处多多。山药...

山药也有禁忌?医生提醒:两者万不可同吃,很多人都不知道!

最后,山药也不要和猪肝等动物内脏一起吃,因为动物内脏中,都含有丰富的铜、铁、锌等微量元素,而山药中含有丰富的维生素C,当维生素C遇到这些微量元素吃,会加速氧化,从而破坏山药的营养价值。那么山药与哪些食物搭配才好呢?建议与玉米、燕麦、薏米等一起食用,这样更有利于身体健康。推荐一款山药薏米燕麦粥。准备好山...

肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免

这虽然能让人在短时间内掉秤,但难以持久,同时会带来副作用。比如,长期不吃主食容易引发低血糖、肠道功能异常等症状。如果只吃素食不吃肉,容易出现缺铁性贫血、肌肉衰减等症状。另外,部分蔬菜的碳水化合物含量并不比米饭低多少,比如土豆、芋头、山药、莲藕,可能让你越吃越胖。北京协和医院临床营养科主任医师陈伟:“...

得了痛风,到底哪些不能吃

对于高尿酸血症与痛风人群，经常食用生冷食品如冰激凌、生冷海鲜等容易损伤脾胃功能，同时可导致尿酸盐结晶析出增加，诱使痛风发作。因此，痛风患者应少吃生冷食品。（五）吃动平衡，健康体重超重肥胖会增加高尿酸血症人群发生痛风的风险，减轻体重可显著降低血尿酸水平。对于超重肥胖人群每天可减少250～500kcal的能量...

【天天健康】食物发芽后到底能不能吃?有的营养加倍,有的危害身体!

2.红薯、山药、芋头和姜蒜发芽一样,这些薯类发芽过程中会流失营养成分和水分,口感变差(www.e993.com)2024年12月18日。但注意,发芽红薯可能霉变,如果表皮呈褐色、有黑色斑点,或任何霉变迹象,立马扔掉!3.萝卜、白菜萝卜和白菜发芽后,口感和营养价值上会稍差点。这种食物发芽后千万别吃...

多吃菜好,但这4类菜不能多吃,避免伤身!_澎湃号·媒体_澎湃新闻...

肾脏功能好,正常大量吃水果蔬菜一般不会导致高钾血症。但是肾功能不全的人,摄入高钾食物要谨慎。肾功能越差,钾的排泄能力越差,同时合并酸中毒的程度越重,越容易导致高钾血症。“在临床中,对慢性肾脏疾病患者宣教时,我们经常会提到要低钾饮食。”北京中西医结合医院肾内科主治医师张晓倩2023年接受新京报采访时介绍...

体寒不能吃的蔬菜

临床上并没有明确表明体寒的人不能吃哪些蔬菜,但一般建议尽量少吃性凉的蔬菜、苦味的蔬菜等。对于体寒的人来说,在饮食上要特别注意,以免加重体寒的症状。1.性凉的蔬菜:如生菜、芹菜、冬瓜、竹笋、莲藕、空心菜、茄子、丝瓜、茭白、黄瓜、金针菇、蘑菇、菠菜、油麦菜、山药、莴苣、西红柿、卷心菜、西蓝花、柿子椒...

山药不能和这些食物同吃,注意了!

除了上述与山药不宜同食的食物外,还有一些特殊人群在食用山药时也需要特别注意。过敏体质者可能对山药过敏,出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应;脾胃虚弱者食用山药可能导致消化不良、腹泻等症状;糖尿病患者则因山药中含有一定量的淀粉和糖分,过量食用可能导致血糖升高;而便秘人群则因山药中含有大量淀粉而膳食纤维较少,食用后可...

这种主食,吃一口一星期不消化!积食、长得慢,最毁肠胃

汤泡饭为什么不能经常吃呢?不消化,伤肠胃,造成营养不良。。。这些理由很多人都听过。然而,对汤泡饭有着特殊情感的朋友不理解了:中医也说,米饭是五谷养胃的,粥水也是养人的,汤泡饭也是米和粥煮在一起,粥和饭的结合,怎么就伤胃呢?其实,不是汤泡饭不健康,而是你的吃法不健康。