长期吃外卖的人,身体会发生什么变化?

男性朋友们,如果加班熬夜是常态,经常久坐没有时间运动,或者平时饮食睡眠又不规律,还成天抽烟喝酒,看起来比同龄人老10岁有时候也不是没有道理...听我句劝,一些营养素该补还得补。新纽诗HighQ的男性复合维生素,在成分上,比如锌、硒,配合赖氨酸等,帮助身体维持更好的代谢功能,保障男性生殖健康[1]。新纽诗...

可惜!一种对血脂真心好的食物,很多人根本吃不够

考虑到Omega3脂肪酸是个一定要补充的好东西,如果饮食摄入实在难以满足,有血脂问题的年轻人、老年人,咱们还可以靠补充剂来补充,比如鱼油。饮食不够鱼油来凑几毛钱一颗和几块钱一颗的差别在哪里市面上的鱼油,便宜的几毛钱一颗,贵的几块钱一颗,为啥会有这个差别呢?主要是各类鱼油的纯度不一样。纯度代表...

胎盘不是唐僧肉 吃了也不能长生不老

2、不论是胶囊还是药片,制作方法稍有差别就可能将微生物混入药物中,进而导致孕妇在服用后出现不可挽回的后果。美国疾病控制预防中心(CDC)曾在一项公告中明确指出:母亲食用胎盘可能会通过母乳导致新生儿发生细菌感染,考虑到胎盘中含有多种潜在细菌且食用胎盘并没有统一切明确的加工标准,所以妈妈们需要谨慎抉择。普通人...

早上空腹喝水,比不吃早餐危害还大?起床后,千万不要忘记吃鱼油

刘传刚:没错,南极磷虾油中,含有一种海洋磷脂,被称作“活性之王”,这是一种非常独特的不饱和脂肪酸结构。现在很多上了年纪的人从鱼油换成磷虾油,吃起来感觉不止口感不一样,好处更是不一样。所以比超级鱼油更超级,这个不是说说而已。笔者:磷虾油如此强大,除了海洋磷脂,里面还有什么?刘传刚:这就是南极磷虾的厉...

鱼油到底是不是智商税?

其实,对于健康的成年人来说还是吃鱼更有效的,也更经济。除了补充Omega-3之外,鱼还可以代替代餐桌上的其他食物。一天能吃的食物就那么多,吃了鱼,其他食物比如肉,自然就会少吃。这意味着,多吃鱼,可能饱和脂肪酸的摄入会减少。因此,吃鱼可以从多方面降低心血管疾病的风险,这点不同于吃鱼油。

鱼油好处多但别乱吃!3大注意事项要记牢

其实这也说明了,不一定非要靠补充剂(www.e993.com)2024年11月4日。如果能做到合理膳食,对血脂的影响就已经很大了。特别是注意减少膳食胆固醇的摄入,每天摄入量应在300mg以下;脂肪摄入应优先选择富含Omega-3脂肪酸的食物(如深海鱼、鱼油、植物油)。经常吃多脂鱼类,如鲑鱼(三文鱼)、鲭鱼、鲱鱼、秋刀鱼、比目鱼、沙丁鱼、带鱼;以及核桃、亚麻籽...

震惊!南极深海的红宝石,深度揭秘国企数十亿投入的“超级鱼油”

最近,很多朋友都在谈论一种被称作“超级鱼油”的东西——“南极磷虾油”。“南极磷虾油”到底是何方神圣?普通人能不能吃得起?在“南极磷虾油”的背后,是一家老国企“辽渔集团”,以及这家企业的负责人之一刘传刚。01初见刘传刚,磷虾油行业泰斗在磷虾油行业,刘传刚是一个非常有名的人,只要想了解南极磷虾油...

吃鱼吃进ICU,3种鱼和1个部位,不能给娃吃,一口都不行

一刀切地不吃了属实没必要!然而,下面科大大要拉出来示众的3种鱼,无论什么时候都不能给娃吃:图片来源:科学家庭育儿原创1.高汞鱼研究显示,汞对幼儿神经系统的发育影响极大,而鱼类就是人们摄取汞的主要食物。因此,汞含量高的鱼一次也不建议给娃吃,下图中这些“毒鱼”的名字请牢牢记住,通通拒绝:...

康麦斯鱼油有什么功效和作用?适合哪些人吃?

适合哪些人吃?深海鱼油,作为一种备受欢迎的膳食补充剂,富含对人体健康至关重要的Omega-3脂肪酸。这种脂肪酸是人体不能自行产生的,必须从食物中来摄取。所以,深海鱼油因其独特的营养价值和功效,受到了广大消费者的青睐。那么,深海鱼油具体能为我们带来哪些益处?又适合哪些人群食用呢?

鱼油和卵磷脂不适合什么人吃

鱼油和卵磷脂不适合什么人吃核心提示:鱼油是一种从多脂鱼类中提取的不饱和脂肪酸补充剂,富含ω-3系多元不饱和脂肪酸,能够起到辅助降低血甘油三酯、胆固醇的作用。而卵磷脂是从大豆中提取的一种天然成分,可以促进胆汁分泌,有助于消化功能。若对鱼油或卵磷脂过敏,则应避免食用;此外,部分特殊人群也不建议使用:1.对...