适合秋天吃的3种水果,生津润燥降心火,想减重的人更要多吃!
第一种,山楂。山楂有消食健胃、活血化瘀、收敛止泻等作用,还可以降血压、降胆固醇等。山楂直接吃还可以减少脂肪吸收,非常适合减肥人群服用。山楂一般都是生吃,或者做成冰糖葫芦吃,今天推荐一道比冰糖葫芦还好吃的山楂做法。推荐菜谱:糖拌山楂主要食材:山楂。调味料:白糖,白醋。操作步骤:1,山楂放入水池中浸...
@太原人 这三种食物 不能空腹吃
进入秋季,很多人喜欢空腹大量食用柿子、山楂等当季食物。10月11日,北大医院太原医院消化内科专家提醒,柿子、山楂、黑枣等食物不可空腹食用,也不可贪吃,当心吃出胃结石。每到吃柿子的季节,医院就会接诊不少胃石症患者,且以老年人居多。其实,胃结石并不是真正的石头。专家介绍,胃结石是指进食某些食物或药物后在胃...
胃病慎吃三种水果 六种食物养胃
1.山楂很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。其实脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影...
天热建议中老年人,少吃黄瓜西瓜,多吃4种“酸味”食物
2.山楂山楂因其卓越的助消化功能而广受赞誉,特别适合遭遇消化不良或食欲不振问题的中老年人。它所蕴含的多种有机酸,能有效提升脂肪分解能力,进而帮助降低血脂,为心血管健康保驾护航。3.醋醋,这一常见的调味品,不仅能刺激胃酸分泌,助力蛋白质消化,还具备抗菌与降血糖的双重功效。老年人可巧妙地将醋融入家常菜...
7种很多人认为很健康,实则“很糟糕”的食物,孩子尤其要少吃
但受限于传统认知,或者被如今眼花缭乱的广告宣传误导,有些食物其实并没有想象的那么健康,偶尔吃一下可能没什么问题,但错把他们当成宝,就不太好了。今天我们就来盘点一下7种常见的被高估的食物。不能补钙的骨头汤即便炖汤时加醋来促进骨骼中的钙溶解,骨头汤中的钙含量也仅有49~74mg/kg,还不到牛奶钙...
经常喝酒的人,要多吃这类食物!很多人都没吃够,快自查!
菊糖也叫菊粉,是一种可溶性膳食纤维,也被称为益生元(www.e993.com)2024年10月25日。菊糖不能被人体直接消化吸收,但会被我们的肠道细菌利用,促进肠道有益菌增殖。某注册营养师介绍,常吃的食物中大蒜、蒲公英的花瓣、芦笋的嫩芽都是富含菊粉的食物。其中大蒜虽然口感比较辛辣,但可以不生吃,在炒菜的时候多放点,炒熟了吃就不辣了。
很多人最爱!紧急提醒:2种情况别吃,4类人少碰
以下4类人少贪嘴!01脾胃虚弱者不宜多吃山楂山楂酸味大,含有丰富的果酸,对胃黏膜有刺激和收敛的作用,容易刺激本就虚弱的脾胃,加重不适症状。02孕妇不宜多吃山楂山楂有活血化瘀、刺激子宫收缩的作用。怀孕初期和即将生产的孕妇,更不能多吃,会给孕妇及胎儿增加不良风险。
冲上热搜!很多人不知道:这两样东西不能一起吃,近期正大量上市
那么,山楂和板栗是否确实不能一起食用呢?记者咨询了无锡市人民医院消化内科医生张国强,对方表示,其实不仅仅是板栗,山楂最好不宜和高蛋白食物一起吃,且不要大量食用。“山楂里面含有较多鞣酸,在胃酸的作用下能够与蛋白质结合形成坚固的沉淀物。而板栗含有丰富的纤维素、淀粉和一定量的蛋白质,会抑制胃蠕动,在...
不能混着吃!近期大量上市,有人吃出胃结石→
板栗配山楂胃动力较差的人要特别注意山楂和板栗为什么不能一起吃?医生表示,不仅仅是板栗,山楂最好不宜和高蛋白食物一起吃,且不要大量食用。“山楂里面含有较多鞣酸,在胃酸的作用下能够与蛋白质结合形成坚固的沉淀物。而板栗含有丰富的纤维素、淀粉和一定量的蛋白质,会抑制胃蠕动,在胃里存在的时间会比较久。鞣...
紧急提醒:不能一起吃!近期正大量上市,很多人排队购买...
那么,山楂和板栗是否确实不能一起食用呢?记者咨询了江苏无锡市人民医院消化内科副主任医师张国强,对方表示,其实不仅仅是板栗,山楂最好不宜和高蛋白食物一起吃,且不要大量食用。“山楂里面含有较多鞣酸,在胃酸的作用下能够与蛋白质结合形成坚固的沉淀物。而板栗含有丰富的纤维素、淀粉和一定量的蛋白质,会抑制胃蠕动...