“老泄残精,人穷寿尽”,人到60,想长寿,谨记“6条长寿准则”
平时有人把维C泡腾片当作提高免疫力的药品,但只有维生素缺乏者才需要补充。一旦长期过量服用维生素C,还会导致尿路结石,加速动脉硬化。2、乱补钙补钙的观念在我国可谓深入人心,很多老年人觉得钙补得越多,吸收得越多,骨骼也就越强壮。但是北京市老年医学研究所原所...
14款泡腾片测评!消保委建议:日常补维生素C不如多吃蔬菜水果
根据《中国食物成分表》每100g橙子就含有33mg维生素C也就是说喝橙子味的泡腾片水还不如直接吃一个大点的橙子更能补充维C那是不是泡腾片的维生素C含量越高越好呢?根据中国居民膳食指南推荐,每天维生素C推荐成人摄入量为100mg、婴儿为40-50mg、7-15岁为60-90mg、孕妇为110mg,维生素C可耐受最高摄入量为2000mg。
维生素C泡腾片会致命?家长一定要警惕儿童用药误区!
2岁以下小孩子的肾功能不是特别好的情况下,如果大量长期地服用维生素C泡腾片,也可能会对他的肾脏造成一定的负担。喝完以后可以用清水漱一下口,因为维生素C是一个酸性的液体,可能会对小朋友的牙齿有一定的刺激。如果在某种情况下需要长期服用,那停药的时候也是需要缓慢地减药、停药的。家长一定要警惕儿童用药误区!
维C饮料成新晋“神水”?小心里面这种物质
谢菡建议:“有一些泡腾片里面还会有很多色素,其实这些成分进入到体内之后,它也不是都是一个正向的作用。其实我们不光是通过泡腾片补充维C,你还可以和一些新鲜的果汁,吃一些橙子或者橘子这种维C,也是可以起到同样的作用。”
长期服用维生素C,身体这处可能会受影响,建议了解
江乐影回到家后,按照医生的嘱咐停止服用维生素C,并按时服用保护胃黏膜的药物。经过一段时间的治疗,她的胃部症状逐渐缓解。但这次的经历也让她深刻地认识到,任何药物都不能盲目服用,即使是看似无害的维生素C也不例外。在日常生活中,我们应该保持均衡的饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜,从食物中获取足够的维生素和营养...
不要忽视!这些身体的小问题,可能暴露了...
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科普| 维生素C可以预防感冒吗?
在患普通感冒时,伴随维生素C大量流失的还有水分,且由于维生素C能够快速溶于水,推荐普通感冒患者使用维生素C片或泡腾片进行补充,服用时可适当增加饮水。但补充维生素C过量可能增加尿路结石风险,不适合有痛风或尿路结石病史的人。大剂量维生素C也会影响凝血功能,因此正在服用抗凝药的患者不宜过量补充。
“阳”没“阳”都要看!这些人不能用维C泡腾片
“阳”没“阳”都要看!这些人不能用维C泡腾片原标题:《“阳”没“阳”都要看!这些人不能用维C泡腾片》
不论“阳”没“阳”哪些人不能用维C泡腾片?
就算是孩子,也很难吃不到推荐摄入量。更何况各年龄段的配方奶里、婴幼儿食品里都强化了维生素C。不适合吃维C泡腾片的有哪些人?主要有以下五类血尿酸值高的人群有泌尿系结石的人群高血压人群使用抗凝剂的人群孩子们另外,除非疾病原因,否则,只要饮食不算太“另类”,普通人真的不需要额外补充维生素C。
维C过量也有危害!提醒:喝泡腾片不能成为日常
为了保证体内维C充足,很多人开始热衷于维C丸、维C胶囊、维C泡腾片等等方式,一不留神,就容易补充过量。虽然维C的副作用很少,但如果过量也会出现危害。正常情况下,每人每天摄入维C不超过1000毫克,如果过量每天超过100毫克的维C摄入,很容易出现腹痛腹泻,尿酸浓度增加导致肾结石的风险。也有研究学者声明长期过量摄入维C,还会增...