晚上吃苹果等于吃毒药?提醒:这几类水果才不能碰

从营养学和医学角度来看,苹果富含维生素、矿物质和纤维素,是一种对人体有益的健康水果,只要肠胃功能正常,无论早上吃还是晚上吃都不会产生任何毒害作用,营养也不会有所流失。某些人在晚上吃苹果后感觉不适,这可能与他们的个人消化系统和体质有关,而不是苹果本身的问题。就像任何食物一样,过量食用都有风险,此外,...

饭后不能吃水果 专家解释这是假的

比如有胃病的病人就不适合空腹吃水果,因为水果一般比较寒凉;希望减肥的人则可以在饭前吃些水果。但无论是饭前还是饭后吃,都不会减少营养的吸收。很多人认为小孩应该多吃水果才有营养,这也是个误区。程振倩说,水果的营养对小孩来说没那么必要,小孩不吃水果都可以。尤其是对刚刚添加辅食的孩子来说,并不主张过早加入...

3 种水果已被列入“致癌黑名单”,吃多了致癌?真相揭秘

柑橘类水果：柑橘类水果如橙子、柚子等富含维生素C和其他抗氧化剂，对健康有着诸多益处。然而，有报道指出柑橘类水果中含有一种名为“柑橘苷”的天然化合物，在高剂量下可能对动物细胞产生一定的致突变作用。这引发了人们对其致癌风险的担忧。草莓：草莓是一种低热量、高纤维、富含维生素C和多种抗氧化剂的水果。然而...

过了60岁要少吃水果?告诫:不想患胰腺癌,这4种水果少吃

“不是不能吃水果，而是要适量控制和选择合适的种类，”小李医生说，“有些水果确实需要少吃，比如香蕉、荔枝、榴莲和葡萄。这些水果的糖分和热量都比较高，吃多了容易引起血糖波动和脂肪积累，对胰腺健康不利。”关于胰腺癌的病因和发病机制，医学界一直在深入研究。胰腺癌是一种相对少见但致死率非常高的恶性肿瘤，...

山东十大最有名的水果,你吃过几种?

东明西瓜的瓜瓢细、纤维少、含糖量高,口感鲜美。无论是直接食用还是作为水果沙拉的一部分,都能带给人们清爽的口感和甜蜜的享受。此外,东明西瓜还富含多种营养成分,如维生素、矿物质和膳食纤维等,对人体健康有着诸多益处。第八:大泽山葡萄大泽山葡萄,以其色泽艳丽、肉嫩可口的果实而著称,被誉为“葡萄之乡”的...

这几个水果吃不好,会伤肝,不少人还傻傻地奉为“养生果”

因为对于有急性肾炎、慢性肾炎和肾功能不佳的人而言,钾含量太高的水果是禁忌,主要是因为肾脏不好的人,肾的保钠排钾的功能受到影响,吃多了会引起血钾的升高,严重会停止心跳,引发高钾血症(www.e993.com)2024年11月14日。另外西瓜,肾功能不全者慎吃,因为其肾脏对水的调节能力很低,对进入体内过多的水分,不能调节及排出体外,致血容量急剧增多...

空腹吃荔枝真能致命,这3种水果娃千万别吃错

吃荔枝流鼻血的宝宝,可能是对荔枝不耐受。第一次尝试荔枝的时候,可以先喂宝宝吃半个果肉,多观察2～3天,视情况判断宝宝身体对荔枝的耐受程度。如果每次吃荔枝孩子都会流鼻血……那咱们就不要给娃吃了。5这些水果也要小心!除此之外,还有一些热带水果吃的时候要注意:少食多观察。

这几种水果千万不能碰!

腐烂的水果不能碰夏季气温高,水果腐烂的速度也会变快,不少人觉得这种“坏了一点”的水果扔掉可惜,就削掉腐烂处继续吃。甚至还会有人为了实惠,专门购买这些“带伤”水果,殊不知,我们省的是钱,消耗的却是健康!据世卫组织研究发现:出现霉斑的水果中会滋生真菌毒素,常见的有展青霉素和黄曲霉素。前者摄入会对...

这3种体质的人千万不能多吃水果,小心身体越吃越差

多吃水果这一建议只适用于那些脾胃强壮、没有虚寒湿症状的人群。这3种体质的人千万不能多吃水果1.脾胃虚弱的人那些容易出现腹泻、腹胀和便秘症状的人,通常都属于脾胃虚弱的类型。大便是脾胃的镜子,通过观察每天的大便情况,可以了解自己的脾胃状况。对于无法消化水果、冰冷食物以及油腻食物的人来说,大便往往会出...