晨起肩膀痛,就是肩周炎?错!或与这2种疾病相关,多加留心

王大夫还讲到,现在上了年纪的人最容易忽视运动,尤其是退休后的生活变得舒适,久坐的时间增多,不知不觉间颈椎和肩关节的活动减少,血液循环不畅,更容易导致肩部问题。另外,王大夫还提到,预防心血管疾病的关键在于控制饮食,少吃高油高盐食物,多吃蔬菜水果,保持良好的心态,避免情绪波动。王大夫给李大爷举了个例子,...

空调吹多了当心肩周炎丨长三角公共卫生播报

即使有的“酸奶碗”使用新鲜水果,但水果也并非全都是“低卡”,一些脂肪含量高的水果与相等重量的熟米饭热量相当。健康体重取决于能量摄入与消耗的平衡,建议大家不要仅关注低卡饮食,还要保持适当运动,更有助保持健康状态。原标题:《空调吹多了当心肩周炎丨长三角公共卫生播报》...

这回真不是谣言!这类人吃杨桃,严重时容易丧命

这类人吃杨桃,严重时容易丧命有些水果靠口感出圈,有些水果靠营养出圈,今天要讲的这种水果,它出圈却靠的是颜值,它就是杨桃。因为果肉横着切开形状酷似星星,所以它也叫“星星果”。抛开颜值不说,杨桃的营养价值其实也非常高。虽然杨桃营养丰富,但并不是所有人都适合吃,甲之蜜糖,乙之砒霜,有一类人吃杨桃就等于...

江西发布10种教师常见疾病预防保护指南 “健康礼包”请老师们收好

健康饮食:低盐、低油、低糖、低胆固醇饮食,多吃蔬菜水果,戒烟限酒。焦虑症、抑郁症由于教学任务较重,班级管理不易,工作和家庭难以平衡,久而久之容易导致焦虑、抑郁。症状为早期表现有入睡困难及早醒、记忆力下降、心情低落,也可表现食欲下降、胃肠不适、心慌心悸等不适,临床检查无相应异常。典型症状为“三低”...

收藏|教师节将至,这份实用健康攻略,请转给身边的老师们→

2、饮食清淡易消化,戒烟限酒,少食刺激油炸食物,保证水分摄入,以温开水、菊花茶为佳,常吃润喉食物,如梨、润喉糖等,此外多食新鲜蔬菜水果。颈腰椎疼痛、肩周炎长时间伏案备课、批改作业,姿势又持续固定不变。颈部酸痛、腰椎间盘突出都找上门来,病发时颈部腰部疼痛难忍,难以站直,更严重时还会引起颈源性头疼。此外...

肩痛了3年没治好,戒掉水果后顽疾就好了

王女士属于小肠偏寒的体质,主要原因是过度吃水果造成的,临床上也遇到不少小肠偏寒的人,小肠偏寒时会引起小肠经脉不畅通,手太阳小肠经在肩背部绕行,如果肩背部稍稍受寒,经脉因寒而收引,气血就会不通,人首先会感到肩背部疼痛,特别是手臂外后侧,但肩关节的外展、上抬、内收等活动都不受限制,这是初期的表现(www.e993.com)2024年11月19日。

更年期失眠吃什么药效果好?解郁丸还你幸福感

为了缓解这种症状,平稳度过这个时期,更年期失眠吃什么药效果好呢?推荐中成药解郁丸,它可以疏肝治本、安神助眠,没有依赖性,是一款可以让人真正拥有好睡眠、好心情的中成药。肝主藏血,更年期由于肝藏血不足引起血虚,气血不足就会加重失眠问题。解郁丸能疏肝安神、养血调经、调畅气血,非常适合治疗上述症状。

肩周炎饮食注意事项有什么?

5、忌生冷寒凉之物。如食绿豆、冬瓜、黄瓜、应府少食。通过上述文章的介绍,我们知道了肩周炎患者的食疗方和患者的饮食禁忌,希望患者们能够记住以上的饮食保健,在日常生活中多吃有利于缓解病情的食物,尽量回避应该禁忌的食物,只有做到这些,疾病才能好得更快。

夏吃姜,补阳温胃促消化!防暑祛寒健脾胃!

夏天人们常吃些冷饮和凉性水果,造成寒凉侵胃,容易因胃部不适出现呕吐等症状,此时,可用生姜橘皮水缓解症状。取生姜、橘皮各12克,水煎,一日2~3次分服。橘皮中含有大量的维生素C和香精油,有理气化痰、健胃除湿、止吐、降压等功效。生姜有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎的作用,临床上常用于治疗外感风寒及胃...

中央领导为什么都高寿,去看看他们天天吃什么!怎么吃!

晚上:汆萝卜丝粗粮丸子、小米粥。此外,还会额外加些水果或酸奶等零食。每样菜吃的都很少,但种类多,摄入的营养自然比较全面。25种食物听上去挺玄乎,其实很容易做到。什么东西营养好李瑞芬称,领导人们一般不吃“四条腿动物”的肉,从营养上来说,四条腿(猪、牛、羊)的不如两条腿的(鸡、鹅),两条腿的不如一...