尿酸高不高,脚踝有提示?医生:身上若有这几种异常,抓紧去医院
“的确有关系。”医生继续解释,"尿酸高的人群中,很多人可能会经历睡眠障碍。不是单纯的痛苦让你夜不能寐,而是体内的高尿酸可能影响了你的神经系统,使得整个睡眠周期被打乱。"这一点对老纪来说确实是个新发现。医生看到老纪表情上的好奇,又补充了一些科学依据:"尿酸水平异常高的人很可能经历慢波睡眠减少,这是最...
高尿酸不控制到最后人都是咋没的?医生:痛风患者引以为戒
特别是像你这种经常应酬、喝酒、吃海鲜的,尿酸产生过多而代谢不足,痛风发作是早晚的事。”他举了个例子:“我有个患者老赵,40出头,年轻时就是因为痛风发作才开始注意尿酸问题。他一开始也是不当回事,觉得痛就吃点药,后来病情加重,疼得走路都困难,才被迫戒了酒和海鲜。”王医生继续解释:“痛风不是小事,剧烈的...
痛风患者绝对不能吃海鲜?非也非也,正确的吃法看这里
康海英说:“海鲜一直被误解为痛风/高尿酸血症病人不能吃的食物,然而,并非所有海鲜都是高嘌呤食物,也有低嘌呤、中嘌呤海鲜。”可以放心吃的海鲜包括海参、海蜇,它们都是低嘌呤海鲜,而且比米饭的嘌呤含量还要低。并非河里的鱼就比海里的鱼嘌呤含量少,比如黑鱼嘌呤含量就很高,另外鱼干、鱼罐头、带鱼、沙丁鱼和三文...
一种偷偷升高尿酸的东西,你可能每天都在吃(不是海鲜
如果饮酒,再大量吃嘌呤含量很高的海鲜或肉类,体内血尿酸会迅速飙高,大量累积,更容易触发痛风发作,这也就是为啥总说「啤酒+海鲜」是痛风套餐了。图片来源:站酷海洛第二句:嘌呤高的食物,可以适量吃很多尿酸高的朋友,害怕吃错,会严格按照嘌呤排行榜吃东西,黑榜一点都不碰。图片来源:小截图食物嘌呤确实对尿...
蚝油会升高尿酸水平?哪些调味品不能吃了?
并不是。因为它的第一位配料是「蚝汁」,而生蚝,是贝壳类海产品,它本身就是嘌呤的来源。高尿酸血症的人,本来就不应当吃海鲜类食物。虾酱、蚝汁、鲜贝汁等,都不适合他们常用。按中国食物成分表上的数据,100克生蚝含有282毫克的嘌呤,而制作蚝汁的时候,会把蚝肉中易溶于水的嘌呤成分提取出来。但毕竟加...
尿酸高的痛风患者不能吃荤菜?提醒:这3种荤菜都是低嘌呤食物
于是有的人担心,那是不是就不能吃荤菜了,尤其高嘌呤食物,包括动物内脏、海鲜等等(www.e993.com)2024年10月23日。其实,大家不用过于悲观,若你偏爱荤菜,在调整日常饮食后,可选择低嘌呤蔬菜。鸡心:爱吃动物内脏,又奈何受到高尿酸影响的人,不妨选择鸡心,每百克鸡心的嘌呤含量在168mg,已经是典型的低嘌呤食物了。并且,大家还不用担心,鸡心的胆...
隐形“嘌呤大户”现身!不想尿酸高,这3种饮食尽量少碰或者不碰
当然并不是说只要吃海鲜就会高痛风的,除非你一天三顿一周7次的吃,这样的话可能会有痛风的风险。但是如果偶尔吃这么一次的话,那影响还是比较小的,当然这种情况仅仅只是指那些身体健康的。如果本身就有痛风的话,那尽量还是要避免摄入海鲜类产品,否则的话你不仅吸收不了它里面含有的那些蛋白质,反而会给身体增加负担...
尿酸高能吃海鲜吗?能吃豆制品吗?
我知道,你一定在多个场合听到过,尿酸高的人要少吃海鲜和肉。这话对不对呢?也对,毕竟的确有研究发现,高水平的肉类和海鲜摄入与痛风风险增加有关。注意,这里是“有关”,是偏弱的相关关系。但如果你实在是担心,且愿意放弃“美食带来的生活享受”,来换取一份安全感,也可以选择之后都吃素。
尿酸高的人,这种饮品最好别碰
原创腾讯医典尿酸高的人,都知道不能喝酒。但却容易忽略掉一种饮品:含糖饮料。它里面一点酒精也没有,却能让痛风雪上加霜。浙江就有个16岁男孩,每天拿果汁当水
为什么尿酸高的年轻人那么多?
研究证实,水产动物和红肉类食物吃得太多,和高尿酸血症和痛风的风险有正相关性。由于孩子们是家庭里的宝贝,从小各种动物性食品充足供应,拿肉、鱼、虾当饭吃的孩子不在少数,而鱼、肉、海鲜、河鲜等食物的嘌呤含量远高于粮食类主食和蔬菜水果,这是人所尽知的。同时,它们给身体的酸负荷也比较高。最近有研究发现,...