打死不买这8种蔬果,菜农自己都不吃,残留难洗,在家做饭的必看

自然生产的豆芽可以直接生吃,品尝有自然香甜味道,且有筋,俗称有脊梁。劣质毒豆芽无香甜味,口感不自然,无筋,俗称无脊梁。第二种:臭豆腐。臭豆腐发酵过程中容易滋生有害细菌,个别摊贩为了让豆腐更臭更入味,会添加一些工业变色剂、甚至是罂粟壳。这不仅影响口感,还存在安全隐患。吃臭豆腐,还是要去正规店铺,...

初冬感冒高发,推荐大家多吃八菜,营养搭配均衡,增强体质少生病

3、煸炒至变色后,再加入蒜末炒香,接着倒入黄豆芽和青红椒丝一起翻炒。4、最后加入食盐和鸡精调味提鲜,接着继续炒熟豆芽,即可出锅开吃。二、香菇焖鸡腿肉准备食材:鸡腿、香菇、姜丝、蒜末、熟芝麻、葱花。做法步骤:1、鸡腿去骨切小块,然后加入姜丝、料酒、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制十分钟备用。

学医的姑姑告诉我,多吃碱性食物瘦得快

像豆芽、木耳、紫甘蓝和西兰花等高碱性食物,都值得你在餐桌上多加选择哦!1、凉拌豆芽食材:绿豆芽500克、生抽2勺、盐5克、白芝麻、辣椒面、醋、蚝油、花椒油、食用油1勺做法:将绿豆芽洗净,锅中加水煮沸后放入豆芽,煮滚后小火再煮3分钟,偶尔翻动。捞起过凉水后,倒掉多余的水,保持豆芽的爽脆口感。调料...

入夏前多吃祛湿食物,5种“祛湿菜”建议多吃,豆芽竟排最后

入夏前多吃祛湿食物,5种祛湿菜建议多吃,豆芽竟排最后一、红豆所需食材:红豆,年糕;菜谱做法:1、红豆用清水浸泡一晚上,如果气温比较高,要记得放冰箱冷藏里泡,泡发后清洗干净,然后倒进锅里加适量的清水煮制,记得刚开始会起泡沫,可以把泡沫撇掉,煮到锅里的红豆都开花,加上适量的糖调味;2、等红豆煮好后,...

常端上桌的8种菜,不宜长期食用,常吃小心免疫力撑不住…

不过在这里要提醒大家一点,没有熟透的番茄,尽量不要吃这种番茄,当中富含龙葵素与发芽的土豆一样,对于人的神经系统会产生一定麻痹性。龙葵碱很难通过烹饪破坏,需要170摄氏度以上的深度油炸处理,才能显著降低龙葵碱在食物中的含量。换句话说,未成熟的青绿色番茄,即使烧熟了吃,也可能有食品安全风险,因此切莫吃未成熟...

夏天可以不吃肉,但一定要吃八样当季蔬菜,开胃不上火,提高免疫

进入夏天,气温高出汗多,会带走体内的水分和营养,一定要多喝水,补充水分,而且还要食补,把流失的营养补充回来,保持身体健康(www.e993.com)2024年11月20日。因为天气原因,很多人不想吃肉,或者说吃肉不易消化,夏天补营养可以不吃肉,但一定要吃这八样当季蔬菜,开胃不上火,补水润燥增强免疫力,健康过炎热的夏天。

豆芽青菜可以减肥吗吗

豆芽和青菜本身并不能直接起到减肥的作用,但适当吃豆芽、青菜对于减肥有一定的辅助作用。豆芽和青菜都是低卡路里的蔬菜,且含有一定的膳食纤维,能增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入量;同时还能促进肠胃蠕动,改善便秘症状。另外,这两者都不含脂肪,因此不必担心会因摄入过多而转化为脂肪囤积在体内。

豆瓣及其四十多种菜品做法

然后放入红青椒翻炒,稍有变软即可最后加入青蒜段翻炒均匀就可以啦!做法四来源:宇宇乐分享(百家号)用料:五花肉250克;葱姜蒜适量;豆瓣酱1汤勺;胡萝卜适量;青蒜(或大葱)2根;花雕酒2汤勺;生抽2汤勺;老抽半汤勺;青红椒各半个做法五花肉冷水入锅,加两片姜,大火开后转小火煮10分钟。胡萝卜切小片。

失眠多是“肝火旺”,建议多吃6种“清肝菜”,清肝降火,助睡眠

1、将香干切片,豆芽洗净,韭菜洗净切段,蒜切成蓉备用。2、热锅下油,待油温升高后,放入蒜蓉爆香,炒出香味。然后,放入香干片,翻炒均匀,炒至香干表面微黄,大约需要1分钟。3、放入洗净的绿豆芽和切段的韭菜。转大火,快速翻炒均匀,使韭菜和豆芽都能均匀受热。炒至豆芽变软,韭菜变绿,大约需要2分钟。

痛风有多痛?这些食物一定要忌口

老观点:豆类和豆制品为高嘌呤食物,痛风病人不能吃。豆类尤其是豆制品,不但不会引起血尿酸水平升高,反而可降低血尿酸,它们是痛风的保护因素。痛风病人的饮食应适当增加蛋白质的摄入,用坚果、花生、豆制品、橄榄油等替代饱和脂肪酸含量多的红肉。误区三:蔬果可以随便吃...