肥胖、2型糖尿病儿童,这样吃才减肥!

减重期间,需要适量摄入水果。优先选择升糖指数比较低的水果:草莓、柚子、蓝莓、樱桃、苹果、李子、硬桃;少选择升糖指数较高或含糖较高的水果:西瓜、菠萝、荔枝等。Q5减重期间每日如何安排蛋白质类食物?对于蛋白质含量分配可占总能量的15-20%。建议优质蛋白供给占总蛋白的1/3~1/2,包括鱼肉、瘦肉和奶制品在...

【辟谣2024】尿酸高的人不能喝茶?喝“防弹咖啡”可以减肥?真相是→

另外,有研究发现,茶水中的没食子酸、茶多酚等成分,可以抑制体内尿酸的生成。其中发酵程度低的茶,抑制作用会强于发酵程度高的茶。尿酸高的朋友可适当饮用绿茶、白茶和乌龙茶。二、喝“防弹咖啡”可以减肥?真相:“‘防弹咖啡’是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物,部分‘防弹咖啡’中可能加入了一点蛋白粉。”北京...

传言“李子树下埋死人”,吃李子真的对身体有害吗?真相是

所以呢，别吃没完全熟透的李子哈，就算吃的是熟透的，也得适量吃点儿。果核里头含有有毒的氢氰酸。另外呀，李子核里头含有氰苷这类物质呢，吃了之后会水解变成有毒的氢氰酸，有导致中毒的可能哦。不过只要我们别吃核，那这个问题就完全不用怕啦。来源：《中国营养科学全书》（第二版/上册）里的图片。总的来讲...

吃葡萄是升血糖,还是降血糖?糖尿病患者能不能吃葡萄?一文讲清

对于血糖正常的人来说,自然是都可以吃。但对于本身罹患糖尿病的患者而言,吃葡萄之前总是会思虑再三,害怕吃葡萄会导致血糖上升。糖尿病患者能不能吃某种食物,主要看升糖指数和血糖负荷指数两个关键指标。升糖指数(GI)是指食物摄入后对人体血糖的影响,一般通过人体实验测定。根据GI值的高低可将食物分成高GI(>70)...

螃蟹有“针眼”是人为的?喝“防弹咖啡”可以减肥?来看“秋味...

真相：保质期是厂家对产品质量的承诺，意味着产品在该期限内出现不符合设定的情况时，厂家来承担一切后果。食物过了保质期并不一定就不能吃了，厂家在定保质期时，会留出一些“余量”，有些常温或冷冻的食品，只要包装没破，性状完好，过期后还是可以吃的；但冷藏或保质期短的食品，过期后最好就不要吃了。临期...

尿酸值高的人不能喝茶 孩子矫正牙齿越早越好 不实

临期食品不能买,吃了对身体不好?流言:食物过了保质期就不能吃了,“临期食品”也不要买,吃了对身体不好(www.e993.com)2024年11月11日。真相:保质期是厂家对产品质量的承诺,意味着产品在该期限内出现不符合设定的情况时,厂家来承担一切后果。临期食品是安全的,完全可以吃。只要食品还在保质期内,质量就是有保障的。很多商家会把临期食品降价...

国产GLP-1来了,但减肥药市场已经变天了

中国战略新兴产业融媒体记者李子吉如果说在这两年,一家药企没有布局GLP-1,大概率会影响其市场竞争力。而如今,如果布局了司美格鲁肽,但研发进展较慢,就不得不考虑研发的投入产出比了。9月28日,南京大学附属鼓楼医院内分泌代谢病医学中心主任朱大龙牵头完成的偏向型GLP-1糖尿病Ⅱ期研究,发表在自然杂志子刊《...

9月“科学”流言榜发布 尿酸高的人不能喝茶?

喝“防弹咖啡”可以减肥流言:“防弹咖啡”富含脂肪,用它长期替代主食正餐,可以实现有效减肥。真相:“防弹咖啡”是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物,部分“防弹咖啡”中可能加入了一点蛋白粉。北京大学人民医院临床营养科专家介绍,与普通咖啡相比,“防弹咖啡”的脂肪含量更高,特别是饱和脂肪酸的含量。

喝“防弹咖啡”可以减肥?9月“科学”流言榜来了

保质期是厂家对产品质量的承诺,意味着产品在该期限内出现不符合设定的情况时,厂家来承担一切后果。食物过了保质期并不一定就不能吃了,厂家在定保质期时,会留出一些“余量”,有些常温或冷冻的食品,只要包装没破,性状完好,过期后还是可以吃的;但冷藏或保质期短的食品,过期后最好就不要吃了。

...科学”流言榜:孩子矫正牙齿越早越好?喝“防弹咖啡”可以减肥?

保质期是厂家对产品质量的承诺,它意味着产品在该期限内出现不符合设定的情况时,厂家将承担一切后果。食物过了保质期,并不一定就不能吃了。厂家在定保质期时,会留出一些“余量”。对于有些常温或冷冻的食品,只要包装没破且性状完好,过期后还是可以吃的;但对于冷藏或保质期短的食品,过期后建议就不要吃了。