入夏后,少吃鸡鸭鱼肉,多吃它!高蛋白低脂肪,还不含胆固醇
大鱼大肉吃腻了,就想吃点清淡的,推荐给大家一种食材,它就是豆腐皮,豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,大量的卵磷脂,并含有多种矿物质,并且豆腐皮是完全不含胆固醇的,对于三高人群来说真是再好不过的美食佳肴了。分享给大家8种豆腐皮的做法,不仅食材简单,成本低,而且简单又快手,5分钟就能搞定。下酒下饭两相宜,清爽解...
春天,有钱没钱,记得多给孩子吃5种“高钙菜”,营养全,长的快
3、牛肉本来就是熟的,稍微炒两下就加一点点的味极鲜,最后把香菜加进来,翻炒几下就立马关火出锅。这盘牛肉我直接能炫两碗米饭,真的非常好吃。5、豆腐皮豆腐皮中含有大量的钙质,而且它含有的钙质很容易被人体吸收和利用,能起到良好的补钙作用。豆腐皮蔬菜卷1、1斤菠菜洗净切小段;1根胡萝卜切丝;...
这是懒人素烧鹅的做法,只有青红椒和豆腐皮,却能吃出肉的味道
如果买的豆腐皮比较干,可以稍微刷一点点水,这样豆腐皮就会软下来。煎的时候,不要煎太久,时间过长容易把最表面的煎硬,没那么好嚼。这道菜属于凉菜,一定要等它凉透,这样比较好切一些。这是懒人素烧鹅的做法,只有青红椒和豆腐皮,却能吃出肉的味道这是懒人素烧鹅的做法,只有青红椒和豆腐皮,却能吃出肉的...
豆腐皮简单又好吃的做法,香软滑嫩又下饭,我家一周吃5次不会腻
1、买来的豆腐皮有一点点的豆腥味,我们先把豆腐皮煮一煮,锅里面烧水,之后添加一勺食用盐,这样豆腐皮吃起来更入味,也可以有效的去除豆腥味。水开之后,把豆腐皮放进锅里面煮一煮,豆腐皮煮好之后捞出来过一下凉水。2、过凉水之久再捞出,将豆腐皮沥干水分。之后将豆腐皮放到菜板上,一直对半切开,最后对半切成...
夏天介么热,吃个凉拌豆腐皮超级爽!做法简单又快手!
步骤2烧一锅水,豆腐丝过水即捞出来步骤3凉开水中过一下步骤4捞出来控干水步骤5豆腐丝,青椒丝,香菜段放入一个大碗中步骤6取一个锅倒入少许油,丟几粒花椒和干辣椒段进去,小火煸出香味步骤7趁热浇入豆腐丝中步骤8倒入一点点盐,糖,生抽和味精,拌一拌就可以吃啦鲜果...
没吃过他家焖子和豆腐皮的,别说在二七广场商圈混
一点都不一样,而且焖子彼此之间也不会黏连的厉害(www.e993.com)2024年9月7日。吃一口简直棒呆了!麻酱是那种经过微微调制的香浓,却依旧掩盖不住焖子本身的味道。香甜软糯的口感是地瓜特有的,焖子咬开不是普通的灰白色,和着酱汁儿一起吃,绵软柔嫩中透着一点点蒜香提味,吃完真的还想再来一碗!虽然这个鸡汤豆腐皮的加工工艺...
1块豆腐能做出14种不同的味道,特别好吃,我能吃三大碗米饭!
豆腐可以提前沸盐水里汆一下,这个菜用嫩豆腐口感好,所以我用了南豆腐,不晓得内酯豆腐行不行锅烧热后小火融化黄油下入葱姜蒜末炒出香味炒匀后加入南瓜泥将南瓜泥和葱姜蒜及黄油翻炒均匀分别加入生抽、老抽和蚝油调味略微翻炒后加入芝麻酱再继续翻炒均匀...
孩子要多吃此菜,比豆腐还有营养,补钙健脑,提高免疫力
1、加了生抽以后就不建议再加盐了,家里面要是没有生抽,可以用酱油来调个色盐来调味儿。2、豆皮儿用开水最好是先提前捅一下,这样后期我们炒出来的口感会更加的筋道,也不用炒得太长时间,可能会将豆皮儿炒碎的问题出现。3、豆制品都有丰富的钙和蛋白质,但热量不低,不像绿叶菜,吃的时候也要适量。有些朋...
不来一趟遵义,不要说你会吃辣
拌了折耳根的豪华虫宴连当地人都消化不了。luxerdi这是个越夜越美丽的城市,等到月亮升起,晚风吹起,一张小桌,几张小板凳,围在一起吃3包小豆腐,配点冰啤酒,能一直嗨到凌晨四点。遵义人没有太多的豪情壮志,娄实爬起凤凰山,晚上散步湘江河,所有的热情都被隐藏在觥筹交错之中。
柳州也能狂撸“河池果酱烧烤”,这里有你喜欢的国民宵夜!
对于第一次到店里来的新客小白说:点牛肉就对了!烧烤都是选用当天现杀的上好黄牛肉,没有隔夜的食材。在传统的河池果酱中加入迷迭香、泰国香兰等,果酱会更清新爽口,烤串吃起来也更有层次感,不容易腻。而这些人间美味,你也不能错过!HOT招牌菜品推荐...