有一百种以上名字的鱼,来看看是什么鱼
2017年8月9日 - 网易
而科学家研究表明,DHA只存在于鱼类及少数贝类中,其他食物如大豆、奶油、植物油、猪油、蔬菜及水果等几乎都不含有DHA。因此从营养和健脑的角度来说,人们要想获得足够的DHA,最简便有效的理想途径就是多吃鰤鱼。鰤鱼可生吃,也可熟食,可以做成寿司、刺身、烧物、火锅、煮物……,鰤鱼中以寒鰤为最美,老饕们觉着,金...
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而科学家研究表明,DHA只存在于鱼类及少数贝类中,其他食物如大豆、奶油、植物油、猪油、蔬菜及水果等几乎都不含有DHA。因此从营养和健脑的角度来说,人们要想获得足够的DHA,最简便有效的理想途径就是多吃鰤鱼。鰤鱼可生吃,也可熟食,可以做成寿司、刺身、烧物、火锅、煮物……,鰤鱼中以寒鰤为最美,老饕们觉着,金...