肾功能不全肌酐高吃什么食物
如鸡蛋、瘦肉等。2.优质蛋白食物优质蛋白食物可以为身体提供必需氨基酸,不会产生过多代谢废物,加重肾脏负担。适量补充优质蛋白可维持机体正常生理活动,促进身体健康。包括牛奶、鱼虾类等。3.低钾食物肾功能不全可能导致体内电解质失衡,低钾食物可以帮助控制血钾水平。选择低钾食物如西蓝花、胡萝卜等有利于稳定体内...
@血糖高的人,这6种食物再喜欢吃都要“拉黑”,否则你的血糖会失控!
如糖果、甜点、饼干等,这些零食不仅糖分高,还缺乏营养,不宜过多食用。为了控制血糖,患者应该选择以下食物:全谷物如糙米、全麦面包、燕麦等,这些食物含有丰富的纤维素,有助于控制血糖水平。低糖水果如苹果、橙子、柚子等,这些水果含有适量的糖分,同时含有丰富的纤维素和维生素,有助于控制血糖。高蛋白食物如...
血脂高,饮食到底该注意些什么?
像肥肉、猪油、鸡皮、动物内脏等,这类食物里面饱和脂肪就很多,咱们就得少吃。但是像坚果这样的食物,可以适量吃,虽然它们看起来油,但这是不饱和脂肪,是健康的。2、避免高碳水碳水化合物是人体能量代谢的基石,主要来源包括米饭、面条等食物。人体若缺乏碳水化合物,将难以维持正常的生理功能。巧克力、糖、精致米面,...
毛豆大量上市了,再次提醒:这“3类人”尽量少吃,不懂别乱吃!
由此可见肾功能不全的人群需要严格控制钾摄入,毛豆作为一种含钾量较高的食物,这类人群自然应当少吃。毛豆的蛋白质含量也很优秀,但发生肾功能不全时,其蛋白质代谢能力会下降,高含量的蛋白质无法被机体吸收利用,反而导致肾脏负担加重,这种营养素在体内代谢过程中会产生氮质废物,这些废物需要通过肾脏才能排出,肾脏无法...
一种偷偷升高尿酸的东西,你可能每天都在吃(不是海鲜
虽然鱼虾肉类大多都属于高嘌呤,但它们也都属于高蛋白质食物,如果真一口不吃,蛋白质全靠牛奶、鸡蛋真挺难吃够。正常的饮食,动物性食物每天吃120~200克,真没必要那么焦虑。豆类、豆制品,也不用怕。植物性食物中的嘌呤人体利用率相对低,对体内尿酸代谢影响相对有限。而且豆制品,如豆腐、豆干等在加工过程中降...
蛋糕和牛肉面,奥运冠军为什么不能吃?
视频显示,郑思维饭量的确较大,使用了两个盘子一个碗盛食物,都是满满当当的(www.e993.com)2024年9月19日。他选取的食物有肉串、虾、鸡蛋、鸡肉等,还有大量的水果和蔬菜。郑思维选择的食物有什么门道吗?上述专家表示,运动员要会自己搭配饮食,郑思维吃的东西包含了高质量的蛋白质、碳水化合物、蔬菜纤维,还有少量脂类,属于合理的、有营养的搭配。
豆腐是肿瘤的“催化剂”?这6种促癌食物,也建议你少吃!
癌症最害怕的食物,记得常常吃!虽然没有绝对的“防癌食物”或“防癌营养素”,但某些天然食物的搭配,对于预防癌症是有一定好处的。对于已经不幸确诊肺癌的觅友来说,这4类食物因素也能够加速肺部康复、维稳身体健康,让癌细胞失去复发转移的机会!高蛋白蛋白质是除脂肪、碳水化合物以外,人体最重要的三大能量营养素之...
做月子高血压都吃什么
做月子高血压都吃什么核心提示:做月子期间高血压患者可以适量食用低盐饮食、高钾食物、富含蛋白质的食物、富含铁的食物和易消化的食物。但需要注意的是,食物并不能直接治疗高血压,如果症状持续或加重,应及时就医。做月子期间高血压患者可以适量食用低盐饮食、高钾食物、富含蛋白质的食物、富含铁的食物和易消化的...
饥饿时慎选食物:空腹时吃香蕉、喝牛奶无害?避开这3种食物
1、蛋白质含量高的食材在空腹情况下,不建议过多服用蛋白质含量高的食材。比如牛乳、豆浆、生鸡蛋等蛋白质含量高的食材,蛋白在进入体内以后会被转换成年人能消耗,起不上滋补养生营养成分的功效,而且在较短期内,蛋白过多集聚在一起,溶解历程中会形成很多尿素溶液、胺类等有害物,针对身心健康不好。因此在吃这种...
得了糖尿病,总是感觉乏力?十佳优质蛋白质食物,多吃点!
·吃“肉”是关键!·很多糖友怕血糖不稳定,对于饮食很小心,这不敢吃那不敢吃,尤其是肉类。其实,糖尿病也并非什么都不能吃!补充营养,是预防和治疗肌少症关键,尤其是长肌肉的蛋白质!中国营养学会全民营养周专家组对常见食物进行了营养评价,通过“蛋白质含量”和“氨基酸评分”两个指标选出了排在前十名的“优...