高龄产妇猛吃这种食物,生下10斤胖娃!医生:无知,娃大脑已损伤
3、富含蛋白质的食物,不能少像鱼、肉、蛋、奶,这些都是优质蛋白的来源,孕妈在孕期还是得摄入,这既能保证母子所需的营养,又不会让咱们的血糖飙升。4、少食多餐,细嚼慢咽一天咱们最好吃五六顿小餐,每餐别吃太多,慢慢吃,让身体有足够的时间消化吸收。5、要坚决抵制甜食诱惑像蛋糕、糖果、甜饮料,这些高...
孕期饮食应该要注意啥,看看什么能吃什么不能吃,要收好
女生都知道要少吃寒凉生冷东西,这个对孕妈来说更要注意。像寒凉的饮料、雪糕冰激凌少吃,如果胃不好的孕妈,尽量别吃。像生鱼片、生海鲜、生肉更是禁忌,里面含有细菌和寄生虫,孕妈少吃。④辛辣很多妹子特别是南方的妹子独宠“辣”,一顿不吃辣感觉生活都没有了滋味。但辛辣是刺激食物,对消化不好。当孕...
孕妈必看!发现怀孕后,孕妈们先要注意些什么?
问:有人说多吃水果能让孩子皮肤好,水果是绿色天然食品,这个多吃点应该没问题吧?答:这就是另一个误区了,许多准妈妈为了生个健康、漂亮的宝宝而拼命吃水果,甚至还把水果当蔬菜来吃。水果中的纤维素成分并不高,但是蔬菜里的纤维素成分却很高。有些水果中糖分含量很高(如西瓜、葡萄等),摄入过多,孕妇患...
卸货完第一餐,我该吃点啥?新妈妈一定要知道
⑤不要吃辛辣或生冷坚硬的食物:如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香等,都不适合刚刚卸货的新妈妈吃。⑥饮食构成:当新妈妈可以正常进食普通食物后,主食应粗细粮搭配,主副食种类多样化。如小米、薏米、玉米面、红豆、荞麦、紫米、黑芝麻都可以尝一尝。每日应增加总量100-150g的鱼、禽、蛋、瘦肉等。蔬菜每天要吃大...
顺产后多久可以吃东西?第一天吃什么好?顺产饮食“8大雷”别踩
有些产妇在产后第1天内会有浑身疲劳无力的感觉,再加上肠胃功能较差,可以吃一些比较清淡稀软易消化的食物,如糕点、面包、清汤面、馄饨、粥等。顺产后饮食“8大雷区”别踩雷区一、产后少喝高脂肪的粘稠汤汁产后喝高脂肪的粘稠汤汁会影响食欲,更会影响体形,还会增加乳汁的脂肪含量,新生宝宝肠胃功能较弱,不能耐受...
顺产后的第一顿饭,该吃什么好?5种食物选择,分享给快生的孕妇
因为顺产后的产妇胃口和消化功能都不在最佳状态,因此产后第一顿的饮食应该尽量以容易消化的流质食物为主(www.e993.com)2024年10月21日。1、红糖荷包蛋如果按照老一辈的习惯来说,产妇刚刚生完孩子以后肯定少不了要吃一些红糖和鸡蛋。当然,红糖荷包蛋确实具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用。只是顺产后第一顿就吃鸡蛋,可能会让部分产妇产生胀...
生产当天应该怎么吃?顺产剖腹产饮食大不同!
若是需要剖宫产的妈妈,产前要加强营养,饮食要清淡,多吃新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉等富含维生素C、维生素E和人体必需氨基酸的食物,以促进血液循环,改善表皮代谢功能。忌吃辣椒、葱蒜等刺激性食物,防止引起刺痒。手术前48小时:勿吃高级滋补品剖宫产前不宜用高级滋补品,如高丽参、洋参、鱿鱼等。参类具有强心...
剖腹产后可以吃什么食物?
剖腹产后只要肠道功能恢复,就可以正常饮食,在此基础上注意添加营养、生冷忌口即可。剖腹产后可以吃什么食物?1.剖腹产后肠道功能恢复需要一定时间,术后排气之后可以适当喝水,如无不适可以逐渐进食稀饭、汤类、软面条、鸡蛋羹等易消化的食物,循序渐进。
剖腹产后饮食需要注意什么?与顺产不同,产后妈妈要谨记这4点
另外,还可以多吃点含维生素A和维生素C的食物,富含维生素A的食物主要有胡萝卜、西红柿等也是维生素A的来源。富含维生素C的食物主要有蔬菜,水果。总之,剖腹产后新妈妈的饮食与顺产是有一些差异的,特别是生完孩子后第一周。不过,产后妈妈们也不太担心,因为剖腹产一般住院需要一个星期,如果有什么不明白的,可以问医生。
顺产后7~10天、剖腹产15天后就可洗澡可吃不是生冷、寒凉的食物
原标题:顺产后7~10天、剖腹产15天后就可洗澡可吃不是生冷、寒凉的食物热,天气越来越热,但是热天气遇到坐月子,那就更为难熬的。这么热的天气,产妇本来就容易情绪不佳,再加上妈妈和婆婆嘴里的N个禁忌,不能用空调、不能开门开窗、不能洗澡洗头……恐怕好好的坐月子,像“服刑”一般。怎么能让新妈妈们在炎热的...