主动脉硬化不能吃的食物

1.高脂肪食物高脂肪食物会增加血脂水平,促进主动脉粥样斑主动脉硬化患者应避免食用高脂肪食物、高胆固醇食物、高盐食物、糖分高的食物以及酒精饮料。需注意的是,上述食物虽然不宜食用,但并不具有治疗作用。1.高脂肪食物高脂肪食物会增加血脂水平,促进主动脉粥样斑块形成。如红肉、黄油等。长期摄入过多的脂肪会导...

血脂是“吃”出来的?医生:3种食物对肠道有隐患,再爱吃也要少碰

“第二种就是腌制食品,比如咸菜、咸鱼这些,腌制的东西含盐量高,容易导致高血压和高血脂,此外还会伤害肠道的黏膜,有致癌风险。”秦大爷睁大了眼睛,不可思议地说道:“哎呀,那腌制食品还能致癌呢,我每天早上一小碟咸菜配粥,可是习惯了。”医生点头表示理解:“这我知道,很多老人喜欢吃点咸菜开胃,配个小米粥、白粥...

绿瘦盘点脂肪害怕的6种食物,堪称“脂肪克星”

脂肪的出现，大多时候与吃太多油腻食物、高糖食物等有关，而脂肪同样也“害怕”某些碱性的食物，比如海带。据悉，新鲜海带的热量很低，每100克只有13大卡的热量，属于热量最低的食物之一。而且海带含有丰富的碘，能够保证甲状腺机能正常运转，同时还可以帮助身体消耗热量，提高新陈代谢。此外，海带当中有大量的纤维素，...

血脂偏高的人不能吃豆腐?提醒:远离高血脂,2种素菜才要少吃

近日,网上有种广为流传的说法称,豆腐中含有丰富的蛋白质,不容易消化和吸收,会影响血脂控制,高血脂患者不能吃。这种说法其实并没有根据,高血脂患者可以放心吃豆腐。豆腐其实本身是一种低脂肪高蛋白质的食物,其中78%的脂肪都是不饱和脂肪酸,且并没有胆固醇,因此对高血脂患者来说是一种不错的食材。而且豆腐的热...

“含有这个成分的是毒面包!”,超市里大部分面包都不能吃了?

除了人造奶油等,精炼植物油也是反式脂肪酸的主要来源|图片来自图虫创意所以,大家平时还是要少吃含反式脂肪酸的食物,但对食物也不必太过焦虑,偶尔吃到一点含反式脂肪酸的食物也不到“投毒”的地步——营养师偶尔也会吃顿炸鸡解馋呢。03如何选择面包?

容易长结石的体质不能吃什么

容易长结石的体质不能吃什么核心提示:容易长结石的体质应避免食用高草酸食物、高嘌呤食物、高钙食物、高脂肪食物、高蛋白食物(www.e993.com)2024年11月5日。需要注意的是,上述食物并不能直接治疗结石,若摄入后出现不适症状,应及时就医。1.高草酸食物高草酸食物如菠菜、甜菜容易长结石的体质应避免食用高草酸食物、高嘌呤食物、高钙食物、高...

以为吃了会长胖,其实能帮你减肥的9种宝藏食物

怎么说呢?肉类确实脂肪含量不低,但它可不止有脂肪,还可以提供优质蛋白。很多研究证明,在低能量饮食中增加蛋白质的含量,特别是与运动训练结合,能够减轻超重或者肥胖者的体重并减少去脂体重。膳食指南推荐我们平均每天吃120～200克肉类。减肥的话,肉类可以优先考虑鱼虾类等水产品,蛋白质含量在15%～22%,脂肪...

这种高蛋白高钙食物正应季,但有4个部位最好别吃!

再说了,螃蟹中并无引起流产的成分,有的却是适合孕妇吃的优质蛋白、不饱和脂肪酸等,而且螃蟹汞含量低,美国食品药品管理局(FDA)都把它归于建议孕妇吃的水产品。所以孕妇完全可以吃螃蟹,但是如果你没怀孕吃了螃蟹就难受,比如对螃蟹过敏,那自然不能吃。

脂肪最害怕的7种食物!很多人吃错了,难怪不减肥!

可以用绿茶替代白开水,但是别喝太浓的茶,以免其中的鞣酸影响铁吸收,另外也别用刚烧开的水冲绿茶,80℃冲泡2-3分钟为宜,这样可以减少有益成分的损失。最后,注意就算这些食物中的某些成分利于减肥,但是不能只指望着多吃它们就减肥。毕竟像燕麦、青稞、瘦牛肉的能量都不低,吃多了肯定会胖人。

脂肪害怕的8种常见食物,吃对了噌噌消脂……

提个醒:豆腐虽好,不要和以下4种食物搭配,别忽视,现在知道还不晚!诗词中国1评论5小时前鸡蛋鸭蛋很常见,为啥却很少看到鹅蛋?鹅蛋有啥营养?建议了解小谈食刻1评论昨天这一锅减肚子真的太牛了,坚持7天重回98斤,不节食大肚腩不见了素菜大全昨天这道家常菜,原来还有延缓大脑衰老的好处!黑龙江日报1评论13小...