摸黑用手机危害有多大?北大校友陶勇告诉你!
在饮食方面,我们可以多吃富含维生素A和维生素C的食物,如胡萝卜、西红柿、柑橘类水果等,这些都在食堂、超市轻松买到,有助于保护眼睛健康。最后一个也是大家最关心的问题,熬夜后选择补觉来弥补缺失的睡眠,这种延迟休息是否能缓解对身体的伤害?陶勇医生:熬夜后补觉,其实还是打乱了人体正常的昼夜节律,因为人体的生物...
爱尔眼科提醒青光眼术后患者,春节期间这两类食物一定要少吃!
同时要少吃高脂肪、高糖食物,不吃辣椒等刺激性食物和容易导致口渴的油炸食物,适当增加粗纤维食物和果蔬的摄入,但也要适量,切忌“大补”,以免适得其反。04、早诊早治,对青光眼患者很重要青光眼是一种终身性疾病,严重可以致盲,危险性很高。但是只要及早发现,及时治疗,然后定期检查,基本可以保持终身有效视力。所以...
喝酒时不能吃花生米?医生劝告:这4种食物尽量不要做“下酒菜”
明矾水解成分中含有氢氧化铝成分,人一旦长期食用这样的食品,就会对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引发老年痴呆,明矾还具有收敛作用,会减缓血血流速度,延长酒精在血液中的停留时间,另外明矾和酒精都需要肝脏解毒,一起食用会加重肝脏负担。3、胡萝卜胡萝卜具有很高的保健作用和医疗价值,但美国食品专家却告诫人们:“胡萝卜下...
为什么要给孩子吃叶黄素?叶黄素的功效,含叶黄素最多食物有哪些
3、深绿色和黄橙色蔬菜人体不能合成叶黄素,所需叶黄素只能从富含叶黄素的食物或补品中摄取。深绿色、黄色、橙色的蔬菜,都含有叶黄素,其中以深绿色蔬菜如菠菜、甘蓝等的叶黄素含量较丰富。4、其它果蔬南瓜、桃子、辣椒、芒果、柑橘中则含有丰富的叶黄素,水果如芒果、葡萄、橙子和橙汁、西红柿等同样富含叶黄素。眼睛每...
含叶黄素最多的4种食物,孩子一定要多吃!
人体不能合成叶黄素,所需叶黄素只能从富含叶黄素的食物或补品中摄取。深绿色、黄色、橙色的蔬菜,都含有叶黄素,其中以深绿色蔬菜如菠菜、甘蓝等的叶黄素含量较丰富。4、其它果蔬南瓜、桃子、辣椒、芒果、柑橘中则含有丰富的叶黄素酯,叶黄素酯是叶黄素的前体。水果如芒果、葡萄、橙子和橙汁、西红柿等同样富含叶黄素。预...
高中生近视率81%,经常吃的这些食物,最伤眼睛。| 悲剧...
我们经常吃得最多的米面糖,属于高碳水食物,会升高血糖,长期大量吃米面糖,会导致血糖高,年龄大了,可能导致糖尿病(www.e993.com)2024年9月21日。在年轻的时候,也会有一些副作用,比如说肥胖,女性多囊,还有一个影响,就是视力。高碳水,高血糖和视力的关系高碳水食物导致的高血糖,会从好几个方面影响你的视力。
肠道胀气便秘吃什么食物好?5种食物让你的肚子不再胀
肚子胀便秘吃什么好?1.奇亚籽是OMEGA-3脂肪酸的重要来源,奇亚籽还具有温和的通便功能,有助润滑肠道和促进排便规律。红花果含有较粘稠的可溶纤维,能帮助“移动物体”(3)。2.芦荟芦荟可用于便秘,已为许多人所知。不像食物纤维,膳食纤维需要时间去消除便秘,而芦荟则效果更快。芦荟中的成分能促进肠蠕动,将水...
激素类眼药水使用不当可致青光眼
1、要做到“三忌”,即忌吸烟、忌饮酒、忌喝浓茶,因为这三种食物中均含有容易引发青光眼的成分。2、每次饮水不要超过500毫升,因为一次性饮水过多会导致眼压升高,进而引发青光眼。3、在饮食上,要少吃或不吃刺激性食物,适当多吃莲子心、小麦片、核桃肉等具有养心安神功效的食物。
伟哥的副作用危害大 这十种食物可代替伟哥
壮阳可不是只有伟哥,药补不如食补,这些食物能代替伟哥起到壮阳的作用,有需要的人不妨多吃点。1、西红柿--前列腺的“保护伞”有大量的研究证明,西红柿是预防和降低男性患前列腺疾病最好的食物,这是因为番茄中含有的番茄红素可以清除细胞的代谢产物,使肌体抗氧化能力增强,从而促使前列腺癌细胞体积缩小,并抑制肿...
没症状的高血压最可怕!高血压盯上年轻人
最护血压的三种食物菠菜。高钠饮食会使血压升高,与钠恰恰相反,钾可以促使肾脏排出更多的钠,从而缓冲钠盐升高血压的副作用。并且,研究也发现,适当多吃含钾的食物对脑血管有保护作用。在绿叶菜中,菠菜是含钾大户。不少人喜欢吃菠菜罐头,但其中含有大量的钠,不利于高血压患者的健康。在不能吃到新鲜菠菜的情况下,推...