嘌呤比肉还高的4种蔬菜!痛风人群真的要少吃!

蚕豆的嘌呤含量高达307mg/100g,黄豆的嘌呤含量高达218mg/100g,还有红豆、绿豆等干豆类,都是妥妥的高嘌呤食物,嘌呤含量比很多肉类和水产都高。阿暖建议,患有痛风或者高尿酸血症的朋友还是尽量避开煮黄豆、炒黄豆、腐竹、红豆、绿豆、蚕豆等豆类。不过,并不是所有豆类都属于高嘌呤食物哦。像是内酯豆腐、豆腐渣等...

隐形“嘌呤大户”被揪出!不想尿酸升高,这3种食物少碰

虽然大部分蔬菜嘌呤含量不高,但像芦笋、豌豆苗、干香菇、蚕豆等食物,嘌呤含量可以高达500毫克/100克,比起肉类食物还要高。3、甲壳类食物比如带壳的河鲜:大闸蟹、皮皮虾、河蟹,以及牡蛎、蛤蜊、贻贝等食物平均嘌呤含量在150毫克/100克。这4种“水”是痛风炸弹1、含糖饮料和果汁这些饮品中通常含有大量的果糖...

高尿酸人群真正要忌口的食物

高尿酸人群真正要忌口的食物#7个人里就有一个高尿酸##高尿酸人群吃喝指南#一项纳入200多万人的研究显示,中国人的尿酸水平在快速升高,高尿酸人群20年间翻了一倍多。对于普通人,饮食均衡多样、控制总热量、适当运动即可,不用盯着嘌呤含量吃。对于尿酸已经超标的人,管住嘴跟病情紧密相关,避免摄入这些高嘌呤食物(嘌...

有蚕豆病可以吃非布司他片吗

核心提示:有蚕豆病不可以吃非布司他片。蚕豆病是由于机体缺乏G-6-PD(葡萄糖-6-磷酸脱氢酶)所致的一种遗传性溶血疾病,表现为进食蚕豆后出现急性血管内溶血的症状。而非布司他片为抗痛风药,具有抑制尿酸生成的作用有蚕豆病不可以吃非布司他片。蚕豆病是由于机体缺乏G-6-PD(葡萄糖-6-磷酸脱氢酶)所致的一...

七种素菜是“嘌呤大户”,比肉类、海鲜还要高

因为十字花科蔬菜所含有的嘌呤含量很高,一旦进食过量可能会阻碍尿酸的排泄和体内的毒素分解,让尿酸盐结晶快速形成,并引发痛风。⑤蚕豆等干豆类蚕豆的嘌呤含量也很高,平均每100克当中的嘌呤含量约为307毫克。除此之外,黄豆、绿豆、黑豆和红小豆等常见的干豆类,腐竹和豆皮等嘌呤含量也比较高。

蚕豆病不能吃什么药退黄疸

核心提示:蚕豆病患者不宜使用水飞蓟宾、拉米夫定、恩替卡韦、阿德福韦酯、替比夫定等药物以退黄疸(www.e993.com)2024年11月18日。由于蚕豆病与溶血性贫血有关,因此,如果需要用药,建议在医生的指导下进行,并密切监测病情变化。蚕豆病患者不宜使用水飞蓟宾、拉米夫定、恩替卡韦、阿德福韦酯、替比夫定等药物以退黄疸。由于蚕豆病与溶血性贫血有...

痛风不能吃哪些东西?吃哪些食物缓解高尿酸?

4、高嘌呤的豆类及豆制品:黄豆、绿豆、蚕豆、黑豆等。特别是大豆、扁豆和豆腐等。5、含糖类的食品及饮品:糖果、蛋糕、巧克力、汽水等加工食品嘌呤含量都很高,患者进食之后会导致尿酸急速上升,进而诱发痛风急性发作。痛风吃哪些食物缓解高尿酸?

肌酐的高什么食物不能吃

2.含钾高的食物:包括干果类,比如香蕉、橘子、葡萄干、桂圆干等;蔬菜类,比如西红柿、土豆、冬菇、竹笋、蚕豆等;肉类,比如花生酱、巧克力、海参、味精等。因为肌酐水平升高后,往往伴有尿素氮升高,而血中钾离子会通过肾脏排出,若摄入过多钾离子可能导致高钾血症的发生,严重时可危及生命。

这种豆子营养满分,高蛋白、高钾,春天吃正好!

豌豆的蛋白质含量在蔬菜中算是佼佼者,煮豌豆的蛋白质高达8.9g/100g,是我们平时吃的豆角的近4倍,新鲜豌豆的蛋白质为7.4g/100g。并且,豌豆蛋白具有良好的氨基酸组成配比,消化率高,赖氨酸含量高达7.2%,比蚕豆和扁豆都高。赖氨酸是组成蛋白质的基础零件之一,也是人体肝脏和胆的主要组成成分,不仅能促进脂肪...

最近大量上市营养丰富,但有人吃了可能会要命,赶紧查看!

但蚕豆还是热量刺客,因为蚕豆的热量和碳水化合物含量比较高,一般而言,每100克鲜蚕豆含有约110千卡的热量,碳水化合物含量则约为20克。所以说作为蔬菜的蚕豆,它可以看作是主食类。实属热量刺客了。刘沉冰强调,糖尿病患者或减肥人士一定要适量食用蚕豆,而且吃的时候要减少别的主食摄入量。