做到这几点,让宝宝爱上吃饭!

比如:鱼、肉、蛋、谷类、乳酪、坚果等都是补锌的食品。如果宝宝是因为肠胃功能差,造成胀肚、积食等问题,也可以适量地吃一些益生菌来调节。在宝宝吃饭这件事上,家长一定要做到细心和耐心。为宝宝营造安静舒适的进餐环境,鼓励宝宝自己吃饭。培养宝宝良好的饮食习惯,自己进食,专心吃饭。让宝宝从小树立一个良好的饮食...

【刘长伟】「11~12个月」宝宝辅食喂养食谱~(内附:评估表和重点...

熟鸡胸肉1块,胡萝卜1段,鲜香菇1朵,宝宝面条1袋,葱花适量。这样做:①熟鸡胸肉撕成小条;胡萝卜洗净,去皮切碎;香菇洗净,切片。②锅中加水,水开后下入鸡肉丝和香菇片,略煮后放入宝宝面条、胡萝卜碎。③面条煮熟后盛入碗中,撒上葱花。这样吃长的壮:鸡胸肉蛋白质含量较高,容易被人体吸收利用。...

天气转凉,这 8 道暖身菜给孩子,营养均衡,宝宝连连加饭

五花肉则提供丰富的蛋白质和脂肪,为孩子提供充足的能量。5.佛手瓜炒牛肉:清新爽口,营养全面佛手瓜炒牛肉是一道清新爽口的菜肴,特别适合寒冷的天气食用。先将牛肉切片,用料酒、盐、生抽、淀粉腌制片刻。佛手瓜去籽切片,葱姜切末备用。锅中加油烧热,放入葱姜末爆香,再放入牛肉片炒至变色,加入佛手瓜片快速翻炒,...

9到10个月宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表

④油锅烧热,放入牛肉丁,翻炒至熟。⑤煮好的粥中加入牛肉丁和青菜碎,拌匀后再煮5分钟。这样吃身体好:香菇牛肉粥中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,能够帮助宝宝补充身体所需的营养元素,提高宝宝免疫力。2黄瓜虾滑面(图片来源:《宝宝辅食黄金计划》配图)准备好:黄瓜半根胡萝卜半根大虾3只...

【刘长伟】「9~10个月」宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表~

④油锅烧热,放入牛肉丁,翻炒至熟。⑤煮好的粥中加入牛肉丁和青菜碎,拌匀后再煮5分钟。这样吃身体好:香菇牛肉粥中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,能够帮助宝宝补充身体所需的营养元素,提高宝宝免疫力。2黄瓜虾滑面(图片来源:《宝宝辅食黄金计划》配图)...

8-9个月,宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表

②油锅烧热,炒熟猪肉末(www.e993.com)2024年11月5日。③锅中加水煮沸后,放入宝宝面条,放入番茄泥,倒入打散的蛋黄,然后加入熟猪肉末,煮熟后出锅即可。这样吃胃口好番茄肉末烂面条的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、维生素等。番茄中含有一定的有机酸,有利于调动宝宝的食欲。

老外爱兜上海小菜场!“好奇宝宝”认蔬菜,学做小笼加炒饭

他告诉海岸君，从鸡爪、鸡胗，到鸭掌、鸭肠，都是外国游客“见所未见”的食材。十足的新鲜感让他们频频举起相机，拍个不停。“中国人对禽肉分割得很细，外国基本上只有鸡胸肉、鸡大腿和鸡翅，这种反差让游客变成了‘好奇宝宝’。”乌中市集的二楼还有一家融合菜餐厅，既有版纳酸芒炒牛肉、木瓜鸡这样的传统云南菜...

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

3)鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔);4)奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可。5.枣泥米糊营养价值:红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效。用料:红枣3颗、米粉适量。做法:1)红枣去核,加适量开水,上锅蒸10分钟;...

宝宝辅食不好吃?试试这些食谱给宝宝带来惊喜

将米饭与南瓜泥、鳕鱼肉、西兰花碎混合,加入少许辅食油拌匀。团成饭团形状,撒上黑芝麻或海苔碎即可。食谱二:五彩虾仁炒饭这款炒饭色彩缤纷、口感丰富,是宝宝餐桌上的佳肴。所需食材:虾仁50克米饭100克鸡蛋1个青豆、玉米粒、胡萝卜丁适量宝宝盐少许...

这9顿晚餐,大家帮我选选,哪一顿作为宝宝的生日晚餐好

第八顿,鲫鱼山药豆腐汤,蒜蓉炒丝瓜,香煎豆腐,红烧猪蹄,水果图片来源于网络第九顿,药材红萝卜瘦肉汤,红烧鲳鱼,菜心炒肉片,肉沫蒸蛋,水果图片来源于网络这9顿生日晚餐,感觉每一顿都好好吃,真的是选不过来啊,你们呢?认为哪一顿晚餐作为宝宝的生日宴好呢?