水果控产妇爱把水果当饭吃 生下10斤8两重婴儿

哈市郭女士怀孕后特别爱吃水果,进入夏季后,每天更是要吃大量应季水果。“我听说多吃水果小孩长得水灵儿,但我不咋吃主食,以为这样就不会影响体重。”猛吃水果的结果就是,生产前郭女士的体重升到了75.4公斤,比孕前胖了23.4公斤。由于婴儿过大,她只能选择剖宫产。7月16日,郭女士在哈医大四院产科生下了10斤8两...

这个“正气水果”抓紧吃!不寒凉不上火、不易生湿

就是下面这个有点像龙眼的小果子——黄皮果。黄皮主产于岭南地区,与荔枝、龙眼并称“广东夏季三宝”,还有“果中之宝”“正气果”的美誉。在夏日餐后吃上几颗黄皮,将果肉、果皮放在口中嚼碎,其味道酸中带甜、甘而多汁,细品后唇齿留香,回味无穷,还可解腻爽口,使人神清气爽。夏天吃黄皮果有啥好处?11....

孕妇禁吃的十大水果,看您吃过几种

香瓜香瓜味道香甜可口,属于凉性食物,吃多了不容易消化,还容易引起胃寒和腹泻,简直得不偿失。桃子桃子是很常见的水果,它的营养价值非常高,但孕妇不宜多食,因为桃子性热性食物,吃多了容易便秘。山竹山竹味道酸甜可口,因此很多人都喜欢吃,但不适合孕妇食用,因为山竹含糖太高,尤其是血压、血糖高的孕妇远之。

柚子虽好,但也不能随便吃,提醒:4个禁忌需牢记,4类人群要慎吃

首先让我们来看看柚子的好处,柚子除了营养丰富,还有一定的保健作用。它能够促进新陈代谢,有助于减肥和降血压。此外,柚子还能增强免疫力,有助于预防感冒。在炎热的夏季,一杯冰镇的柚子汁不仅可以解暑,还能补充身体所需的维生素C和矿物质。柚子的禁忌及注意事项1、不能与某些药物同服:如果你在服用他汀类药物,那...

爱吃黄皮的人注意,医生:对身体有5种好处,但不适合这4类人

黄皮能刺激唾液分泌,帮助生津止渴,特别适合夏天没食欲时吃,能让人胃口大开。功效四:强身健体广东省第二中医院主任医师曾科学表示,黄皮富含维生素C、有机酸、果胶等对人体好的营养物质,不仅能让人身体更强壮,还能增强抵抗力,让人少生病。功效五:消炎抗老...

中秋佳节,如何才能安心享用月饼?

特别提醒:家长应控制孩子的月饼摄入量,并引导孩子多吃蔬菜、水果等健康食品(www.e993.com)2024年11月11日。5.孕妇高糖月饼不仅可能导致孕妇自身血糖波动,增加患妊娠糖尿病的风险,还可能影响胎儿的正常发育。孕妇的身体在孕期本就处于敏感状态,对营养物质的吸收和代谢能力也有所变化,因此更需要精细管理饮食。

年轻人减肥流行生酮饮食法 为啥说别随便尝试?

可以选择用无糖酸奶代替冰淇淋,不仅能量比冰淇淋低,同时还能够提供丰富的蛋白质、钙等营养物质,可以在无糖酸奶上面加一些水果,不仅能带来甜蜜的味道,还能够带来维生素C、矿物质、膳食纤维等物质,对于肠道健康、血糖控制都是至关重要的。注意事项:酸奶和水果一起食用时要注意别一次性吃太多,因为酸奶和水果中都富含丰富...

孕妇夏季饮食需要注意哪些问题?妈妈吃得好,宝宝更健康

加餐可以选择跟正餐差不多的食物,有主食有菜类。也可以选择奶制品、水果、坚果等这样的健康的零食。夏季比较热,孕妇本身新陈代谢就比正常人要快一些,容易感觉到热出汗量也有所增加,所以在夏季要更重视补水的问题。孕妇补水首选的就是白开水,果汁、饮料等要尽量少喝,控制糖的摄入。少量多次地喝水,这样避免缺水...

炎热的夏季,孕妇想吃冰激凌?NO!有些水果冻起来比冰激凌好吃

尤其是孕妇,在夏季看别人都吃冰淇淋,都会嘴馋想要吃,但是冰淇淋热量高,含有食品添加剂,最好还是不吃或者少吃,选择一些水果来吃也很不错哦!哪些水果适合冻着吃呢?1、葡萄这个季节正是葡萄成熟的季节。把葡萄洗干净放到冰箱里面冻一下。吃的时候拿出来。直接连皮儿咬着吃都可以。我们家每年都会冻一点葡萄来吃...

春天适合孕妇吃的3种水果,平时要多吃,都是为了胎儿发育好

如果你早已经蠢蠢欲动了,那就让我来给你推荐几种超级适合春夏季吃的水果吧,你知道的越早,你肚子里的胎宝宝也会越有福气。春天适合孕妇吃的3种水果,平时要多吃,都是为了胎儿发育好!1.柚子:冬天正是吃柚子的时候,柚子中的水分含量,比其他水果都要高出很多,如若孕妇平时喝水少,适量的吃柚子,还能有效帮身体...