芡实里的江南秋之味
据朋友讲,如今鸡头米身价暴涨,是因为本来种植就不易,再从刺壳里一个个手工剥出来两手乌黑更不易,何况它还有去湿补脾之功效,所以,绝对物有所值。日常的吃法,可熬粥、可做甜汤,可配菜清炒。于是,我从最简单的做法下手,熬粥。把芡实与大米、薏仁放在电饭煲里预约好,第二天一早便可吃到完美的粥了。早餐,一碗...
白露时节咽干咳嗽?滋阴润燥多吃这四种白色好物!
味甘、涩,性凉、平,归脾、肾经,具有补脾止泻、安神助眠、清心除烦等功效。图/视觉中国夏秋之交,白露时节,人们食用较多瓜果冷饮,容易损伤脾胃运化,出现腹胀、大便溏泻等情况,在中医理论中,对于因为脾气虚引起的腹泻,白莲子有显著的疗效;另外,对于秋燥所引起的心火旺盛、心烦失眠的人群来说,食用白莲子可以有改善...
在日常生活中大家肯定都吃过芡实,它有着丰富的营养价值和药用功效…
在日常生活中大家肯定都吃过芡实,它有着丰富的营养价值和药用功效,不仅是餐桌上的美味佳肴,更是我们养生保健的得力助手。下面让我们一起观看由荣华社区卫生服务中心制作的小荣说药系列视频——芡实的功效与作用!#芡实##微博健康科普公开课#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看...
女生吃芡实的功效与作用禁忌
1.健脾止泻:由于芡实味甘、性平,归脾、肾经,因此对于脾胃虚弱导致的大便溏泄有较好的治疗效果,并且芡实还能够改善小便频数、遗尿等症状。此外,若女性存在脾虚湿盛的情况时,也可以适当服用芡实以起到一定缓解作用。2.补肾固精:由于芡实归肾经,故而女性适量食用芡实后可辅助改善腰膝酸软、耳鸣、头晕目眩等情况,同时还能...
调脾养胃苹果四神汤,一周煲两次,养胃健脾,比吃啥都管用!
淮山茯苓莲子芡实汤是有名的四神汤,此汤性质平和,有开胃,健脾及止泻的作用,脾胃好了自然吃饭香了。不需要复杂的搭配,一家人都可以喝。清甜爽口敲好喝!!四神汤也可以加排骨猪肚炖汤喝,都很棒!老少皆宜哦,全家人都可以喝,也可以拿来炖肉汤!喜欢甜味浓的,煮好加的冰糖调味即可,也可加瘦肉或者排骨炖汤,坚持把孩...
什么茶有除湿气的功效?探讨功效与作用
1.生茶:生有中散寒、祛湿化痰的明目作用,可以促进消化和血液循环,排除体内的可以喝湿气(www.e993.com)2024年10月19日。同时,生还有解、抗菌的冬瓜功效,对于胃肠道疾病和吸道感染有一定的藿香辅助治疗作用。2.薏米茶:薏米是一种常见的大麦茶食物材料,具有健脾利湿的说法功效。薏米中富含的金银蛋白质、维生素B族和纤维素等营养成分,可以帮助促...
吃烤馒头片能缓解胃不舒服?医生表示:有一定作用,并非人人适宜
唐锦建议,长期肠胃不适与饮食有关,我们需要养成良好的饮食习惯,细嚼慢咽,定时定量,切勿过饥过饱。多吃健脾益胃的食品,如小米、芡实、薏苡仁等等,都有健脾益胃的功效。另外,早晨起来喝碗粥,既可以御秋凉,还可以防秋燥。有胃肠疾病的人尽量选择少食多餐,少吃辛辣寒凉的食物,以免加重胃的负担。
放假,去个不一样的地方!出游健康指南请收好
南方物产丰富,蔬菜水果种类繁多。此时,马蹄、莲子、芡实、菱角、莲藕以及柑橘等正当季,这些食物不仅口感清爽,还富含多种维生素和矿物质,具有养阴润燥、生津止渴的作用,是秋季养生的佳品,不妨多多尝试。南方地区的甜品银耳莲子羹,具有滋阴润肺、美容养颜的功效。陈皮红豆羹、马蹄排骨汤、马蹄芦根罗汉果汤也是不错的选择,...
慢性骨痛如何吃,看看中医的药膳食疗
功效:有滋阴、润燥、补肾的功效。2、莲子芡实天冬炖老鸭汤材料:老鸭半只、莲子30g、芡实30g、天冬30g,葱姜调味料。做法:鸭洗净,锅中放适量水,鸭入锅加葱姜过水煮开后,其余食材入锅炖煮开,再文火炖两个小时,待鸭肉酥烂,加入盐和糖调味后食用。
男子加盟中药奶茶店月亏3万元 今夏爆火的中药茶饮迎来“秋凉”?
对此,刘洋医生表示,无论是养生茶还是中药茶,商家都需要深入了解“药食同源”目录下中药材的性味、功能、配伍禁忌、药性。“即使是药食同源的中药,也要注意服用人群体质和剂量的差异。比如,孕妇不建议吃薏仁、红花;儿童不建议吃枸杞和补益类的中药,会促进过早发育;服用芡实一般不能超过30克,否则可能会造成小便不利等...