抓住中伏黄金20天,祛湿排寒是关键,多吃这5种食物,增强体质
茯苓能健脾宁心、利水渗湿,可以搭配山药、红豆、绿豆等食材,打豆浆、熬粥都可以。推荐菜谱:茯苓山药绿豆汤主要食材:绿豆、茯苓、山药具体做法1、绿豆、茯苓、山药淘洗干净倒入锅中,加入大半锅清水。2、大火煮开,转小火焖煮30分钟。3、关火,继续焖10分钟,直接喝或者加冰糖都可以。五、山药...
三伏天怎么吃?推荐多喝八道汤,清内热,降心火,健康脾胃过夏天
4、最后再加入少许的食盐调味提鲜,即可出锅开吃。六、羊肚菌茯苓炖鸡汤准备食材:羊肚菌、茯苓、芡实、莲子、玉竹、无花果、红枣、鸡肉、姜片、葱段。做法步骤:1、剁成小块的鸡肉清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,倒入炖锅中。2、清洗干净羊肚菌、茯苓、芡...
大暑啦!营养师精选5碗「舒夏粥」,特适合现在吃!
1、荷叶洗净,加点水煎汤后去掉渣;2、加入茯苓、粳米,一起熬成粥即可食用。写在后面:这5碗粥,都收好了吗?大暑时节,喝碗轻身粥,清凉一下吧~一碗好粥也别自己喝,分享给更多的朋友,是种共享精神。
茯苓栽种的时节已至
茯苓栽种的时节已至。#乡村繁荣领军人物##人物#0条评论|0人参与网友评论登录|注册发布相关新闻藿香正气水+头孢产生中毒反应?有人服用后昏厥7月17日13:36|资讯动态疾病预防藿香正气水中产抠门,重创植发业7月17日10:55|AC冲锋号植发农夫山泉和香港消委会,一场尊重事实的双赢7月18日13:...
茯苓粥怎么吃能减肥
茯苓本身没有直接的减肥作用,但是配合其他食物一起吃可以帮助增加饱腹感、减少热量摄入,从而达到辅助减肥的效果。通常可以将茯苓与大米熬煮成茯苓粥食用,也可以在茯苓粥中加入药材或食材,如薏苡仁、山楂等。一、添加药材或食材1.薏苡仁:具有利水消肿、健脾止泻的功效,而肥胖主要是由于脾胃运化功能减弱导致,因此适当...
肾阴虚脾胃虚弱可以吃茯苓吗
核心提示:肾阴虚脾胃虚弱患者可以适量食用茯苓(www.e993.com)2024年7月26日。肾阴虚脾胃虚弱患者可以适量食用茯苓。茯苓味甘、淡,性平,归心、肺、肝、脾经,具有健脾宁心的功效,对于脾胃虚弱所致的食欲减退、大便溏稀等不适症状有一定的缓解作用。肾阴虚脾胃虚弱患者在服用茯苓时需注意不宜过量,以免引起消化不良或加重病情。
茯苓怎么吃祛湿
1.泡水喝:将适量茯苓打成粉后用开水冲泡,然后盖上盖子焖5-10分钟即可饮用,长期坚持可以起到一定祛湿的效果。但要注意,脾虚无积食、大便溏薄者慎服茯苓,否则可能会加重病情。2.煮粥:患者还可以取适量茯苓与大米一起熬制成粥来吃,也可以达到一定的祛湿效果。另外,对于存在水肿尿少、痰饮眩悸等症状的人群而言,...
方回春堂也开始做粽子了?口味如何?还真别说,有点“东西”!听起来...
日前,知味观联合百年国药号方回春堂,推出一系列养生粽,如黄精五黑粽、山药芡实肉粽、豆蔻茯苓莲子肉粽等。听起来“药味”十足,口感如何?还真别说,有点“东西”!甜口的黄精五黑粽,采用多种黑色食材,黄精作为内陷,吃起来软糯香甜,仿佛是固态“八宝粥”。咸口的山药芡实肉粽也美味,芡实清晰可见,吃起来还有...
体寒的女人能吃茯苓吗
体寒的女人能吃茯苓吗核心提示:体寒的女性可以适量食用茯苓。体寒的女性可以适量食用茯苓。茯苓性平,既不会加重体内的寒凉之气,也不会影响体内的血液循环,所以体寒的女性也可以适当食用茯苓。此外,茯苓还具有健脾宁心的作用,有助于缓解失眠多梦等症状。
吃茯苓减体重了怎么办呀
吃茯苓减体重是指吃茯苓有助于减肥,如果吃茯苓后出现体重下降的情况,可能与进食量过少、脾胃功能下降、食欲亢进等因素有关,建议根据具体情况,遵医嘱选择合适的方法改善症状。1、进食量过少:茯苓具有利水消肿的功效,能够改善水肿的情况。部分人群在进食茯苓后可以起到减肥的效果,可能会出现吃茯苓有助于减肥的情况,可...