春天我家最爱的一道汤,鲜香开胃,强身健脑,每次做一大锅不够喝

这道汤里的酸笋富含有益微生物,豆腐当中有丰富的蛋白质和钙,鱼头更是能够给人体补充优质脂肪和多种矿物质,给身体补充能量的同时,还能生津解渴、暖身健脑、美容养颜,是春日养生食补的不二之选。接下来,就让厨娘给大家详细讲解一下这道汤到底是如何制作的吧。★★★酸笋鱼头豆腐汤★★★食材准备:鱼头400克...

冬天,鸡汤,鸭汤不如喝这汤!每周来一碗,御寒解乏、健脑益智,一碗下...

今天分享这一道汤是猪骨头海带黄花菜汤,海带跟黄花菜是两种大家喜欢的干货,家家户户都会备一些,平时煮汤,炒菜或者是用来凉拌都超级好吃。海带跟黄花菜里面的微量元素都是非常的高,适当吃一些海带对我们身体免疫力的提高也是有很好的帮助。黄花菜有被称之为“益智菜”,因为它有一定的健脑益智,抗衰老,还有静心安神...

进入盛夏,建议男人:多吃“2菜”少喝“2酒”,精神饱满好过夏

做法:菌菇甲鱼汤菌菇甲鱼汤要用到的佐料和食材比较多,除了最重要的甲鱼,还需要用到葱姜、胡椒、白玉菇、料酒等等,甲鱼必须要清洗干净,这很重要。首先将洗净切好的甲鱼倒入高压锅中,往里面加入葱姜料酒以及盐等佐料,等到甲鱼炖到酥烂后,捞出放至砂锅中,随后加入菌菇、红枣等辅料,最后再炖煮几分钟就可以出锅...

高考冲刺常给孩子喝这汤,好喝好做,清热健脑补充体力考出好成绩

今天就来分享我精心给孩子准备的一款消暑营养汤---苦瓜鲫鱼汤,做法简单,营养又美味,好吃不上火。鲫鱼汤是一道老少皆宜的美食,鲫鱼的营养丰富,吃鲫鱼既能补充优质蛋白质,又能补充维生素和矿物质,多吃益处多多。鲫鱼的做法也多样,用鲫鱼炖汤出来鲜美是一般鱼类做不到的,想要炖出又白又鲜美好喝的鲫鱼汤,关键在...

立春后,宁可不吃肉也要多喝这汤,健脑益智护视力,几块钱煮一锅,比...

第六步:这样一人一碗热乎乎超好喝,鲫鱼汤有益气健脾、清热解毒等好处,多吃鱼不但可以健脑益智还可以预防视力降低,近视眼人群更是可以通过多吃鱼来改善视力。峰儿话语:1,我们在选择鲫鱼的时候,我们要选择反应灵敏,动作快的鲫鱼,这样的鲫鱼质量一般就会好一些。我们在吃鲫鱼的时候建议现买现杀,这样鲫鱼的味道和口...

建议:若是不差钱,少喝牛羊肉汤多喝它,补气又健脑,贵点也值得

煲鸽汤时,我会根据不同的季节搭配着不同的食材,今天就搭配上"卵中佳品"的鹌鹑蛋,鹌鹑蛋中的卵磷脂和脑磷脂含量比鸡蛋高出3-4倍左右,具有能补气益血、健脑益智、保护视力等功效(www.e993.com)2024年11月17日。而虫草花虽然它不是传说中的“冬虫夏草”,但也是一种营养丰富的菌菇,富含蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等,营养成分相近于冬虫...

三月倒春寒,这“聪明汤”记得给孩子喝,一锅不够喝,养胃还健脑

常吃核桃对健脑有一定的好处。苹果是很常见的水果,苹果除了直接当水果吃之外,其实拿来煲汤也是非常不错的,苹果自带的清香,煲汤清甜果香味浓郁,小朋友也会很喜欢喝。这几样食材搭配在一起煲汤鲜甜滋补,荤素搭配营养也很全面,也被称为“聪明汤”,大人孩子都很喜欢,简单有营养。

天冷了,这汤贵点也要给孩子喝,强身健脑,孩子越吃越健壮越聪明

天冷了，这汤贵点也要多给孩子喝，强身健脑，孩子越吃越健壮聪明！说到吃鱼，很多宝妈给孩子们吃的时候，都怕有鱼刺，会给孩子造成危险，今天明儿给大家分享的这道菜就不会有这样的问题。鱼丸，可能大家一般都是买成品，但是你想过吗？你买来的鱼丸中到底含有多少鱼肉？而且如果给孩子吃，鱼丸中的添加剂和食品...

三伏天,适合喝什么汤?

三伏天,是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。日常可以多喝一些汤水来清热解暑。今天给大家推荐几道家常靓汤,爽口开胃,清热消暑,做法简单易学,一起来看看吧。竹荪老鸭冬瓜汤食材:老鸭半只,竹荪10g,冬瓜250g,薏米30g,干贝20g,姜片适量...

天冷了,这汤多做给孩子喝,健脑益智,常喝增强记忆力,孩子爱喝

鱼头汤的做法非常简单，但是做出来的汤味道却极其鲜美，而且营养很丰富，因为鱼头除了含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁之外，还含有丰富的不饱和脂肪酸，它对大脑的发育尤为重要，可使大脑细胞异常活跃，故使推理、判断力极大增强。而且还能增强记忆力，所以孩子们在大脑发育时期多吃非常有益。同时还有有健脾补气、温中...