“上瘾性”行为,是如何毁掉一个人的?

“成瘾”的大脑,额叶功能相对受损——这是负责管理冲动、控制自己的脑区。它让我们能在夜晚控制自己,及时放下手机,让身体早点休息,为第二天储蓄能量。可对“熬夜成瘾”的人来说,TA们的额叶功能没那么强,这件事就没那么容易了。正如《欲罢不能》的作者亚当·奥尔特认为的:与药物上瘾或对某种物质上瘾不同,“...

50封往来邮件揭秘OpenAI的缘起、发展与矛盾

任务是创建第一个通用人工智能,并将其用于个人赋能——即未来看起来最安全的分布式版本。更一般地说,安全应该是首要要求。我认为我们最好从7-10人开始,然后计划从那里开始扩大。我们在MountainView有一栋不错的额外建筑,他们可以享用。我认为,对于治理结构,我们应该从5个人开始,我建议你、比尔·盖茨、...

如何预防认知障碍? 7个方法助你保护好大脑,延缓衰老→

不断学习不同内容,能对大脑形成正向刺激。学习一门新语言或摄影,练习瑜伽,从事园艺,日常开车时关闭导航,时常阅读,下班换条路走,换一只手接电话等微小的改变,都能激发大脑活力。尽量把血压降到130/80虽说超过140/90毫米汞柱才是高血压,但中青年人应努力把血压控制在130/80毫米汞柱以下,这样可以显著降低心脑损...

以为在休息,实则让大脑变笨的 9 种行为

对于不爱讲话的人来说,和人聊天是一个消耗能量的过程。沉浸在自己内心的思考和感受里,当然是一件很酷的事情。但如果长时间保持嘴里蹦不出一个字的节奏,缺乏语言交流,虽然不至于让某个特定脑区萎缩云云,但也不利于维持认知健康。大脑天生会处理听力、理解语言,然而用进废退,太久不爱沟通的人可能会发现:当...

Nature子刊:AI模型测“大脑年龄”,究竟哪些因素会加速大脑衰老?

作者计算了每个人大脑的功能连接指标,并将这些数据输入到两个经过训练的深度学习模型中来预测大脑年龄,一个接收fMRI数据作为输入,一个接收EEG数据。然后就可以计算每个人的大脑年龄差距,也就是实际年龄与脑时钟估计的大脑年龄之间的差距。例如,大脑年龄差距为十岁,意味着大脑连接功能与实际年龄大十岁的人基本相同。

大脑开始“萎缩”时,身体一般会出现这3种反应,不妨认真了解

大脑是人体最重要的器官之一,思维、情感、走路等肢体动作都由它控制(www.e993.com)2024年11月20日。临床医学上如果判断一个人为脑死亡,就说明他彻底失去了生命体征,心电图显示为一条直线,无法复活。随着时间的增长,我们的大脑会逐渐开始萎缩,不过这是一个自然的生理过程,在大脑萎缩之前,身体一般会出现以下三种反应。

一种比抑郁症还难控制的病,却经常被误诊

上课或听人说话,经常走神或打岔...这些行为都让父母老师很生气、无奈,忍不住向你发火:怎么就不长记性呢?啥事都干不好!从此,你被贴上了“懒”“粗心”,或“不认真”“没礼貌”等标签。这也是一个叫L的女孩的真实经历。她努力控制自己不去犯这些“错误”,但大脑却不听使唤和控制。她也...

为什么减肥总反弹?研究发现:肥胖会改变大脑神经元

建议全社会关注健康问题,形成健康生活的理念,从备孕期、孕期就开始关注,从一个人的婴幼儿期、儿童少年青年时期,就要预防和控制肥胖,成年后更应注意吃动平衡,保持健康的体重。最后,祝大家都能拥有健康的身体!原标题:减肥总反弹?原因终于找到了!研究发现:肥胖会改变大脑神经元......

“双头姐妹花”有一人出嫁,她们拥有一个身体,有两颗心脏俩大脑

就让他们这样自然成长，这里就涉及到了一个大问题，由于两个人一人拥有一个大脑，他们一个可以掌控身体的左边，另一个可以掌控身体的右边。若是走路，运动，就需要两个人配合，必须配合默契，才能像正常人一样走路，干活。才能协调，更像是一个人。父母只能从小就训练她们两个，让她们两个懂得配合，也只有配合，她们...

一个人顿悟最快的方法:觉察

解离技巧一:“我有一个想法”米歇尔觉察到大脑说“生活真是糟透了”,她就加上“我有一个想法,生活真是糟透了”。当她加入“我有一个想法”前置短语后,立即感觉到自己和先前那个想法之间有了距离,它能帮你退后几步来观察想法。解离技巧二:为想法配乐...